1樓：卿滄海若為水
兩者都是對於寂寞心境的一種描述，但是細緻分析卻闡釋了不同的心理狀態。孤單是指實際發生的一種獨立的狀態，身邊沒有旁人而形成的孤單感受。因為人類是群體而居相互依存的生活狀態，因而個體對社會和他人存在著依賴感，當處於空間上的乙個人時，會出現形單影隻的感覺。
而相對於孤單而言，孤獨是一種心靈上的寂寞，他有著自己充盈的想法，甚至自身的認知觀念處於一定的高度上，他可以在熱鬧的人海里，也可以在簇擁下，但是他依然孤獨。簡單來說，孤單是無人陪伴，而孤獨是無人能懂。孤獨的人會由心而發主動的疏遠社會和他人，是心理和精神上的一種強烈的失落感。
心理學家fromm認為，人們可以忍受生理上的苦痛，卻難以抗拒心理孤獨所帶來疼痛。孤獨會誘發人們抑鬱、焦躁的負面情緒，遠離心理上的健康發展。
產生孤獨感的原因。
總體來說造成孤獨感的原因有兩方面，一方面是對於自身來說具有重要意義的情感關係的缺少，比如年幼時期缺乏母愛，青年時代未能收穫愛情，自我發展時候缺少社會上的互動關係，這些都會對內心造成影響，誘發孤獨感的發生和漫延。
另一方面是缺乏歸屬感，當人們擁有了滿足生存的條件便會發生情感上的需求，心理渴望從一段關係中得到他人的肯定，收穫到內心的滿足。每個人都需要獲得親人的關愛，愛人的理解，同事、朋友的認同等等，只有收穫這樣的感受，才能獲取心靈上的平衡，否則就會陷入到不可名狀的孤獨當中。
擺脫孤獨。消極的態度是孤獨感的始作俑者，主動的去改變自己的心理態度，增強自身的關係能力，保持和他人的關係態度都可以減少內心的孤獨感受。建立自身和社會以及他人的連線，用自己的愛去接觸世界，同時也接納世界給予的回應。
心理**師認為，幫助和提高孤獨者的人際交往能力有利於他們走出自我封閉的惡性迴圈，是一種切實可行的疏導辦法。當他們感知到自我存在的意義，肯定了自身的行為能力時，孤獨感也會被大大的驅散，要清楚，每個人都是被需要的。
2樓：泰飛松
孤獨和孤單並不是同一種狀態。孤單更能讓自己的精神世界充沛飽滿。因為孤單的人更能專注於自己所做的事和自己的心裡感受，而孤獨更多是心裡的空虛感。
3樓：小喬老師**解答
不是。孤獨是形容乙個人的狀態，孤單是形容乙個人的感受。孤單，更能讓自己的精神世界充沛飽滿。
4樓：網友
孤單是乙個人的存在狀態，孤獨是乙個人的心理狀態，乙個能承受孤獨並且享受孤獨的人內心是充盈飽滿的。
有一種孤獨，是精神上的孤獨
5樓：愛情調味劑
有一種無助，是明明有人在身邊，卻像看笑話一樣的看著你出錯，還不提醒，甚至跟著他人一起嘲諷。
有一種孤獨，是最親近的人，對你的算計和計較，從不考慮你的想法，只是按自己的意願來要求你，羨困沒有肯定與支援，你把他放在最重要的位置，而他視你如草芥。
有一種孤獨，是家本可歡聲笑語，而他的出現如寒霜冰雪，毫盡你所有的熱情與愛意。
有一種孤獨，是你包容了所有的戚扒委屈與不滿，而他人無從理解，對你冷若冰霜，只因為他不再愛你，曾經他是你最崇拜最信任的人。
有一種孤獨是精神上的孤獨，一種無法訴說的孤獨。
有一種孤獨，達不到精神上的共鳴，你的世界他不懂，而他的世界你走不進去。
有一種孤獨，是你釋放出所有愛意，卻得不到回應與理解，讓你的情緒像皮球一樣，踢來踢去。
有一種孤獨，是一種情緒得不到共情，而他人的情緒讓你煩惱，只好躲進小屋成一統，管他春夏與秋冬。
在乙個家庭裡，情緒的流暢舒適，讓人安然。
但是勞累過後，一種莫名其妙的失兄仔念落，和理所當然的付出，讓你越來越孤獨。
忙碌讓我忘記了孤獨，而回到家，又讓我找到了孤獨。
也許一輩子難以找精神砌合的人，那麼就選擇了孤獨。
孤獨是一種狀態，寂寞是一種心態
6樓：愛情調味劑
孤獨是一種狀態，寂寞是一種心態。每一次你流淚，是寂寞還是脆弱，每乙個微笑，是勉強還是幸福，我看的比誰都清楚。曾經你所執著的事如今或許早就已是不值一提，曾經深愛的人或許是已經成了陌路。
這些看似淺顯的道理，非是要你親歷過才是能深悟。
生命中的日子其中遭遇的人和事，因這些遭遇產生的悲歡、感受和思考，這一切僅僅屬於你，不可能轉讓給任何人哪怕是最親近的人，因為這是你最珍貴的財富。所有的刻骨銘心，有一天都會在嘴角微微的笑意中得到詮釋，感動在心的依然是歲月留下的嫣然，那些愛，永遠都記得。
馬雲說：「人一定要想清三個問題，第一你有什麼，第二你要什麼，第三你能放棄什麼。」對於多數人而言：
有什麼，很容易評價自己的現狀；要什麼，內心也有明確的想法；最難的是，不知道或不敢放棄什麼——這點恰能決定你想要的東西能否真正實現，沒有人可以不放棄就得到一切。
往直前精神可佳，但只埋頭拉車，不抬頭看路，就會南轅北轍，或走入死衚衕，永遠沒有回頭之日。走走停停，養精蓄銳，遇到險灘轉個彎，碰到風暴避避險，整裝待發。讓人疲憊的往往不是道路的遙遠，而是心中的鬱悶；使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是自信的喪失。
人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。心存真誠，平安就會跟隨你；心存善念，陽光就會照耀你；心存美麗，溫暖就會圍繞你；心存大愛，崇高就會追隨你；心存他人，真情就會回報你；心存感恩，貴人就會青睞你。
孤獨是一種狀態，寂寞是一種心境，為何人總是容易在孤獨時寂寞呢？
7樓：洲巨
孤獨是一種狀態，寂寞是一種心境，為何人總是容易在孤獨時寂寞呢？這是很自然的，因為夫妻雙方無論是爭吵還是相愛，都有乙個伴，互相體貼，互相幫助，互相關心，互相包含，一旦失去了，空在家裡幹活，連個聲音都沒有，特別是這麼寂寞的夜晚。
也不知道怎麼說灬真的有一種搞笑的感覺，也可以說是莫名其妙的不舒服，真的覺得很弧度孤獨，但又不得不孤獨，但還是孤獨，省了很多麻煩，人到老年真的很可憐，如果身體好，還好，萬一頭疼，誰知道呢？連打水都很困難，但有什麼辦法呢？只能靠自己強撐著，到後來，不知道會發生什麼樣的情況，只能有酒今天喝，沒酒明天喝涼水，這是我的真實寫照，也請廣大網友理解我心中的各種感受。
<>孤獨是一種感覺，孤獨是乙個人的孤獨，孤獨不同於寂寞，寂寞是乙個人的孤獨，但孤獨是一種悲哀，孤獨是一種心理活動，人在孤獨的時候，甚至有人喜歡都在，這種心境是別人無法走進的世界，即使耳朵能聽到別人的談笑，也是一種噪音。生活中，有時會有令人費解的憂傷，這樣的人不等於意氣風發，心情不開朗，莫名其妙的憂鬱，會不時地襲上心頭，害怕孤獨就喜歡獨處，因為孤獨，在心靈上會有乙個不受侵擾的假期，這種寂靜之美是為了淨化心靈。
陌生的悲傷，陌生的憂鬱，陌生的難過，往往是與孤獨有關的情緒，這樣的人是被困在情緒中的人，人是害怕孤獨的，心裡卻享受著孤獨，這是一種難過，沒有人能夠理解的思想感情，就像一把鎖，在心裡鎖住了孤獨的難過，卻不願意告訴任何人。怕孤獨卻喜歡獨處，那是源於生活中沒有能理解自己的人，身邊沒有可以傾訴的知心人，只能把自己埋在孤獨裡，因為對乙個不理解自己的人說話，還不如乙個人靜靜地呆在孤獨裡。
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