1樓：逆冉
戒菸的方法有多做戶外運動，多吃些維生素b，可以起到安神得作用，也可以多喝些茶，儘量遠離抽菸人群，只要自己有足夠的意志力就可以成功。
2樓：賀顏離
不吸菸可以選擇吃口香糖或者其他一些糖類物品。吃一些花生、瓜子，吃白蘿蔔，也是有不錯的效果的。
3樓：小小得叮噹
丟掉所有的香菸、打火機，餐後喝水、吃水果或散步，擺脫飯後一支菸的想法，煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖。
4樓：教育小度
很多人會嚼檳榔，但是吃多了對口腔傷害很大，我個人建議可以使用糖果或者電子煙進行戒菸。戒菸是慢功夫，急不得。
5樓：鬱蔥蔥
我朋友是靠著代餐來戒菸的，就是靠著吃糖或者喝咖啡來抵抗煙癮上來的時候的感覺。我爸爸抽菸戒菸都是靠著毅力，但是多數情況下一看別人抽菸他就破功了。
6樓：白白胖胖一粒公尺
第1個辦法就是嚼口香糖，等你想抽菸了就嚼一片口香糖，然後堅持乙個月左右差不多就能夠戒掉了，第2個辦法就是朋友之間相互監督，你如果抽一根就給我100塊錢，這樣也能夠起到震懾作用。
7樓：麵包機
其實戒菸並不難，但想要戒菸的人要堅定自己戒菸的信念，每次想抽菸的時候都得忍住。如果意志力不夠的話，也可以拜託好朋友幫忙監督自己。
菸草每年使我國100多萬人失去生命，你有哪些戒菸的好方法呢？
8樓：笑離的
創造良好的戒菸環境，減少接觸煙的機會。當煙癮茄雀緩來的時候可以嚼口香糖，轉移注意力。可以尋找替代辦法，打一些小遊戲顫模什麼的，使兩隻手不閒著，就不方歲敬便吸菸了。
9樓：浩海永寧
首先要提高自己的認知，慢慢來，把每一天抽菸的數量進行逐手拍巧步的減少，比如一開畢鍵始抽5個煙，現在改成抽3個煙，慢慢賀橡的就能夠戒掉了。
10樓：v這是原話
隨身攜帶口香糖，想吸菸的時候吃口香糖；告訴身邊的親朋好友，時刻提醒自己，要記得戒菸，如果吸菸要有一定懲罰；多運動，不要閒下來，把自穗滾局己的行備散程安排滿，就不會有這吸菸的時間了；也可以去猜讓戒菸所試試，但是還是自己戒菸的好；從生活習慣上改變一下，多吃蔬菜。
11樓：北山一師
第1點可以經常喝水，喝些溫開水，這樣能夠戒菸敬襪，第2點就是不去選這個煙的事情，平時可以多吃一些有營養的食物，第3點雹爛就是控制好自己的源稿漏情緒，這樣才能很好的戒菸。
菸草使我國每年有100多萬人失去生命，為何菸民戒菸難？
12樓：生活助理阿離
這是因為很多的人生活有特別大的壓力，再有就是他們不能夠更好的控制他們的情緒，所以就有很多的人去吸菸，甚至是在吸菸之後很難能夠戒除這個特別不好的行為。
13樓：辰楠侃
因為很多菸民抽菸的時間太長了，對煙已經產生了很嚴重的依賴性，所以是沒有辦法戒掉的。
14樓：青楓侃
這是因為吸菸會上癮，所以戒菸的時候非常的困難，而且平時看到別人抽菸也非常的難忍，所以在抽菸的時候需要非常強的意志力和自律能力，非常的不容易。
15樓：蕾蕾
因為戒菸的時候非常的難受，到了吃煙的時間不吃煙就會心癢難耐，內心非常的暴躁。
16樓：春季的風啊
因為吸菸也是有癮的，長時間不吸菸會讓我們的身體非常不舒服，抽菸可以緩解我們的壓力，壓力大的時候抽一根會非常好。
17樓：樂樂在此呢
因為他們缺乏意志力，煙已經是他們生活中離不開的一部分，煙癮太大了，所以不抽菸會讓他們渾身難受。
18樓：數碼達人小馬達
因為菸民們他們把這種吸菸作為了一種生活習慣，也能夠緩解他們的壓力，所以往往戒菸非常的難。
19樓：陳遠紅紅紅
因為已經習慣抽菸了，如果不抽菸的話會覺得非常的難受，所以戒菸也是一件非常困難的事。
針對我國菸民越來越多的情況，採取哪些措施能達到控煙的效果？
20樓：財稅社會
對於目前我國吸菸人群越來越大，這個問題最為有效的辦法還是要提高稅收負擔。
然後讓這些稅負。
反映早閉到**上面，就可以在一定程度上達到控煙的效果。<>
首先對於我國的菸民的總體的分佈來看，目前主要吸菸的人群逐漸向下轉移之前我們都知道大部分的菸民都是集中於年齡在四五十歲左右，但是對於目前的最新調查來說，我國的菸民也發生了一定程度的變化，大多數都是在初中或者高中輟學的學生，然後到大城市進行打拼，那麼他們構成了陸悶裂我國菸民的主要組成部分，也就是說對於這一部分人來說，他們往往收入不高，所以說在這樣一種情況之下，如果能夠對相應的調控，那麼對於這一批菸民來訪，可能會因為**問題減少一定的吸菸，所以說能夠在一定程度上達到更佳的效果。<>
而且對於目前我們國家的整體的煙的稅收還有著一定的增加程度，目前我們國家對於煙的主要稅收有菸葉稅。
消費稅和增值稅。而對於增值稅來說，它的稅率並不是太高，只是和其他商品一樣都是13%的稅率，而對於消費者來說也會根據不同煙的種類來進行相應的劃分，所以說對於不同的菸民來說，他們可能會在選擇相應的時候也會意識到這乙個問題，所以說對於我們國家的香菸的消費稅也可以進一步的提高讓這些吸菸的人群承受更多的稅負，這樣對於一部分考慮收入的人群來說，可能會因為香菸**的提高，從而減少自己的吸菸量。<>
而且世界上大部分國家在進行控煙的時候，也都採用稅收這個槓桿來發揮作用，而且這個對於經濟的影響最小，而且菸民的反應程度也比較輕，罩滲可以達到比較好的效果，所以說是很多國家都推崇的方法。
21樓：娛樂觀察者說
一，明確提出在公共場逗虧渣合禁止抽菸，在多地方都會設定禁菸標識。
二，明令禁止電子煙通過網路銷售，禁山悄止向未成年人銷售電子煙和相關菸草。
三，針對菸草**方面也在進行適當調整。
四，未成年人吸菸問題，國家要求加強監督監管，比如在學校教學老師要負責具體的監空肢督。
22樓：失康願
提**格，禁止流通，公共慶輪坦場合禁止吸菸，提高煙的**，譽桐讓人們少抽菸，以前能抽兩盒煙的錢現在只能抽一盒，禁止煙的流通成根桐滲源上得到遏制。
23樓：今天退休了嗎
可以控制賣煙的數量，然後也可以提高談兆香菸的老拍**，設定最侍侍羨低香菸**標準，這樣就可以達到控煙的目的。國家也可以針對這件事情立法，可以進行獎勵。
24樓：幸福小豬豬
第一，關閉造菸廠猛絕，第二，對菸草進行大幅度枝春姿的漲價，第三，公共場所嚴禁吸菸森告，第四，對菸民進行勸阻，第五，從學生當中抓起。
25樓：自己滴定
需要設立很多的抽菸站點，也需要告跡鬧訴所有的人在抽菸的時候，必須要去相應的抽菸沒扮點抽菸，千姿察罩萬不要在家裡抽菸，或者是在一些公共場所抽菸。
菸草每年使我國100多萬人失去生命，那麼為何不禁菸草？
26樓：阿瑤說遊戲
《中國吸菸危害健康報告2020》釋出：我國吸菸人數超3億，15歲及以上人群吸菸率為。菸草每年使我國100多萬人失去生命，如不採取有效行動，到2030年這一數字預計將增至每年200萬人。
這是中國吸菸人群的資料，聽起來有些誇張，可全部都是真的。周圍看到的一些年輕人，基本上都在抽菸，甚至有些人把香菸，當成是社交的主要工具。不過香菸這種東西，也不完全都是壞處，我國很大一部分的稅收，都是來自香菸，而香菸也貢獻了極大的gdp。
此外，香菸這個東西，幾乎是生活必需品，想要戒掉非常難。同時也不能要求大眾戒掉，否則會引發很多慌亂。這些在國際上，都有足夠的前車之鑑。
既然無法解決，那麼不妨讓它繼續保持下去，出臺相應的政策去監管。
1、吸菸人群資料央視新聞，在網上釋出了乙個資料，說我國吸菸的人數已經超過3億。與此同時，還曬出了一些**，是菸民們的肺部。由於數字很龐大，且吸菸是生活中常見的現象，所以迅速在網上傳開。
根據資料統計，僅僅是15歲以上的人群，就達到了。
這個數字看起來有些誇張，實際上一點都不假。要知道在生活中，很多低於十五歲的年輕人，也加入了吸菸的行列。從部分學校的廁所，就能看出端倪。
香菸對人體的危害是巨大的，就連煙盒上也有足夠的提醒，可是人們很少去在意這些。
2、收入問題菸草問題，說白了就是稅收問題，幾乎佔據了我們國家10%左右。試想一下，全國有14億多的人口，成百上千個行業，僅僅是菸草就能佔據10%，這是乙個多麼龐大的數字。而除了稅收之外，這也是一筆收入。
很多國內的省份，經濟發展飛速，很大一部分是依賴香菸。
甚至可以說，香菸是主要的財政收入之一。一旦香菸被禁掉之後，國家的發展會造成很多影響，這是無法彌補的事情。為了避免這種事情發生，香菸不能禁。
3、前車之鑑香菸的問題，在全世界都存在，也不是沒有國家處理。美國1920年實施了禁酒法，結果導致社會上大量走私、販賣酒品出現，甚至出現了很多無法挽回的事件，法例最終在1933年被廢除。
香菸和酒差不多，甚至是比酒還要嚴重。一旦把它禁掉，後果可想而知。到時候私底下的販賣會越來越多，與其讓整個社會變得亂糟糟，不如由國家來控制。
與此同時，出臺相應的政策，嚴格要求香菸的製造和售賣，儘可能保障年輕人不要吸菸。
27樓：墨綠夜晚
因為菸草的歷史，非常的久遠，不是想禁就能禁的，這背後牽扯的勢力太多了，而且會引起人民群眾的不滿，只能是通過極個別人去戒菸，而不是禁菸。
28樓：撒的謊
是因為菸草這個行業對人體的傷害不是特別的大，而且只要自己不抽也不會有影響，所以沒有強制性的禁止。
29樓：拉布拉斯不變換
吸菸雖然有害身體健康，只要把握乙個合理的限度，對身體不會有太大影響，況且。吸菸會讓人上癮，如果禁止菸草，菸民還會想方設法從國外購煙。
30樓：千紙鸖
菸草每年使我國100多萬人失去生命，之所以不禁止菸草，是因為菸草的市場需求很大，另外菸草給國家創造了非常多的稅收，有助於國家經濟的發展。
31樓：dull阿牙
一方面，菸草的受眾非常多，而且很多人煙齡很長。禁止菸草可能會有很大的反對，而且菸民的戒斷反應也會非常大。另一方面，菸草售賣也是國家非常大的乙個行業。
禁止菸草，會讓很多商人利益受損。
32樓：三木林一三三四
因為菸草還是我國的主要稅收**之一，而且抽菸的人確實多，一下子禁止菸草會引起很大的抵抗，有可能得不償失。
33樓：職場陳建雲老師專業解答
因為絕大部分的人對於此都是有需求的，所以才不會禁止的。
34樓：行樂先生
因為這是許多人的需要，如果強制性戒菸，會導致社會出現許多問題，並且菸草的稅收對我國的發展也是非常有好處的。
35樓：教育達人小輕
因為這是一種消遣方式，而且這個是很難完全禁止的，國外也有自己的煙品牌。
36樓：山河
菸草行業是我國**的主要財政收入**，菸草稅收可以以支撐我國的許多開支；並且菸草行業會帶來許多的就業崗位。
37樓：阿難阿明
呵！這資料從何而來的，你這般做作想圖啥？
菸草每年使我國100多萬人失去生命，為何戒菸這麼困難？
38樓：蕾蕾
因為吸菸有癮，經常吃的話就會放不下，一會兒不吃的話就會難受，其實這都是心理在作祟。
39樓：樂清
因為有些人在煩惱或者不開心時抽幾根，並且久而久之就形成了習慣。
40樓：每日話題心說
因為很多人會對菸草上癮，如果強行戒掉，會產生生理不適，所以戒菸很困難。
41樓：肖艾斯的旅行日誌
因為菸草能夠讓人上癮，而一般人的自律性又沒有那麼強，所以戒菸才會很困難。
42樓：天悅
因為人長時間抽菸的話就會形成煙癮，煙癮是很難戒掉的，有的人會戒菸失敗。
43樓：老龐家小
因為香菸裡面有尼古丁，尼古丁是可以讓人上癮的，所以戒掉香菸就特別難。
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