1樓：與臨行畫
引言：如果乙個人長時間的孤獨，會給自己的心理帶來很大的壓力，要適當的緩解一下自己的情緒。平時要跟自己的朋友出去逛街，要讓自己有乙個輕鬆的心情。
如果想緩解自己的孤獨，平時就要給自己找一點事情做，讓自己在做事情的時候慢慢地分散注意力，這樣就能改變自己孤獨的現象。有些人總是會有一些不好的情緒，有了不好的情緒一定要及時的化解，不要讓自己長時間處於孤獨的狀態，就會讓自己感覺非常的難受，覺得自己是不是沒有朋友。如果平常想要改變這種情況，要適當的去參與一些體育鍛煉，不要讓自己乙個人待在家中，總是待在家中，自己的心情也會發生一定的變化。
乙個人長時間的孤獨會影響乙個人的肯定，影響自己的自信心，如果長時間處於孤獨的狀態，也會讓自己缺乏判斷事情的能力，要適當的去調整一下自己，不要讓自己長時間的孤獨。
如果想避免這種孤獨，就要多去找找朋友，在找朋友的時候也可以跟朋友訴說自己近期發生的事情，能幫助自己緩解情緒。老人如果乙個人待在家中比較孤獨的話，也可以找自己的夥伴下下象棋做做有趣的事情，這樣也能減緩自己的孤獨情況。如果老人比較想念自己的孩子的話，也可以給孩子打**說一說，自己乙個人在家的狀況，也能讓自己的孩子更加放心。
不要把自己乙個人放在家裡，也不要讓自己發洩情緒，就會給自己的身體帶來很大的影響，也會感覺自己非常的迷茫。如果乙個人孤獨的久了，就會對一些事情產生一定的依賴，不要讓自己出現這種情況。
2樓：葉龍雲辰
會的，根據學者研究表明，長時間的獨處，會使患自閉症的概率大幅度提高，而患自閉症的原因，就是因為心裡壓力過大，為了緩解心裡壓力過大，我們應該多和他人相處，學會融入環境中去。
3樓：小豆子子梓
會增加我們的心理壓力，因為這根本不利於我們的身心健康，所以我們一定要注意自己的情緒。
長期孤獨的人，身體和心理會發生什麼變化？
4樓：迷醉於從前的你
你好1、失去自我，降低自信心。
如果長時間的感受到孤獨，對心理健康會造成一定的危害，因為缺乏了一些社會活動的參與，覺得自己已經沒有什麼價值，會在心裡否定自己，因而很容易產生一些消極的情緒，這種變化是不利於心理健康的。
2、影響人的判斷力。
長時間的孤獨影響自身判斷力，尤其是乙個長時間的脫離人群和社會，對一些事情就會喪失判斷力，做事情缺乏果敢的態度。
3、導致抑鬱症。
長時間的孤獨的人很容易出現抑鬱症，有研究發現人長時間的獨處，會影響人的心情和情緒，很容易導致一系列心理的變化，更容易患上抑鬱症。
4、運動減少，影響身體健康。
長時間孤獨的人身體容易出現疾病，尤其是孤獨的人不願意走出家門，因此，也很少參與一些體育鍛煉，整天的待在家中，不與外界發生聯絡，長時間的孤獨會導致身體的素質越來越差，很容易患上各種疾病。
5、增加心理壓力。
長時間孤獨的人會面臨很大的心理壓力，尤其是乙個在長時間的處在孤獨當中，很容易胡思亂想，根本理不出乙個頭緒，結果會無形之中增加心理壓力，而心理壓力過大，是不利於身心健康的。癌症和心理壓力有很大的關係，所以，孤獨的人患上癌症的比例更高。
6、容易飲酒過量和對藥物產生依賴。
長時間孤獨的人容易沾上不良習慣，尤其是一些孤獨的人喜歡喝酒，借酒澆愁，結果會導致對大腦更大的傷害，還有一些孤獨的人出現失眠的情況，會用大量的藥物和酒精來幫助睡眠，這些都對身體的健康都會造成極大的傷害。經常醉酒會傷害肝臟和胃腸，而失眠藥物會產生依賴性，加速大腦能力的退化。
通過以上內容的介紹，可以看出一旦長時間孤獨對身體損害大，尤其是可引起以上六大危害，這些危害可大可小，尤其是一些心理危害不可忽視，因此要及時的引起重視，及時的調整心態，多多的溝通，多多的參加社會活動，儘量避免孤獨的情況，如果老是感覺孤獨的話要引起重視，這可能需要心理醫生的幫助，醫生介紹的內容希望對大家有幫助。
這是我的觀點，望，謝謝。
5樓：赧**瓶汝趣
若長期不與人來往，身體上沒有什麼變化，心理會變得孤僻，容易患抑鬱症，經常有一種消極狀態，從而產生易暴易怒的情緒。
自己乙個人待著的時候感到很孤獨，長時間感到孤獨會對造成哪些後果？
6樓：姓排鐵路老司機
其實孤獨也是一種美， 孤獨，不僅是身體的孤單，更是心理的孤獨。 從身體上來說，每個人本身就是單個的個體。 個體是孤獨的。
人本質上都是自私的，自私是孤獨的心理根源。孤獨**於生存的求助感和安全的恐懼感。 乙個人走在深山夜林中，害怕野獸的襲擊，感覺孤單，恐懼感襲來。
面對生存的競爭， 當個人力量很弱時，沒有朋友的幫助，心生孤獨。在激烈的生存競爭中，我們尤其能感覺到孤獨 。不管你在多少人的人群中，如果周圍是陌生人，你仍感到孤獨。
不管你有多少朋友，如果不交心，沒有關心和幫助，你仍感到孤獨。 人註定是孤獨一生的。因為你和任何人都組合不成乙個人。
兩顆心永遠融合不成一顆心。交流，關心，幫助，只能減輕我們的孤獨 。
親情之所以能減輕孤獨感，是因為親人本來就是從乙個整體分開的 。血緣相通。愛情之所以能減輕孤獨，而且是任何東西代替不了的， 是因為愛情裡的性使男女兩個人的身體相互進入，融合在一起，可以產生新的生命。
意志堅強的人能夠平靜的對待孤獨。信念堅定的人能夠平靜的對待孤獨。 善於思考的人能夠平靜的對待孤獨。
膽小的人，沒有主見的人， 感情敏感的人，善良的人，都容易害怕孤獨。
自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。 對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。
當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛， 大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。 不害怕孤獨時，乙個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力， 忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。 人的能量是這樣的， 當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己乙個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。
理論上， 人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到乙個依靠點的話， 無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。
7樓：網友
長期感到孤獨會讓我們與他人接觸越來越少，與外界接觸越來越少，人容易變得抑鬱。
8樓：絕對絕對不生氣
長時間的孤獨不會造成什麼後果，會造成後果的，是個人的心態，有的時候孤獨更能塑造乙個人。
9樓：芸豆
長時間感到孤獨的話，可能會影響自己的身心健康。與人缺乏溝通。可能會逐漸脫離周圍的社交圈子。
10樓：勿見
你還是你，我還是我的時候，才會要懂得孤獨，孤獨久了，就會造成一定的抑鬱。
11樓：蠟筆小新的微
長時間孤獨，你就會真的孤獨了，然後導致自己心理比較封閉，比較自卑。
12樓：明天你好摩羯
長時間孤獨的話，有可能會覺得這個世界只剩自己乙個獨立群體了。
13樓：陶兮
長時間孤獨會讓人越來越自閉，找不到傾訴的物件，心裡垃圾會越堆越多。
14樓：撲咪撲咪吶吶吶
長時間的感受，孤獨的話，那麼很有可能你就會減少和外界的接觸，這樣的話是不利於自身發展的。
15樓：網友
可能會產生自卑自閉心理，這是極其不利於個人的人格發展的，可以和朋友多多交流心事，不要把自己侷限在乙個小圈子裡。
長期乙個人生活，感覺很孤獨，要如何克服？
16樓：簡單聊聊生活
去找乙個喜歡的人表白吧，哪怕被拒絕，孤獨的生活裡還有點回憶。
17樓：十三格格殿下好
可以去學習一些藝術，這樣可以陶冶情操。
18樓：love奈何情深
那麼給自己定乙個目標，然後好好去奮鬥吧。
19樓：網友
那就試著再找乙個人啊，這樣就能克服了。
20樓：哀傷的水瓶座
其實習慣就好了，你應該多讓自己適應。
21樓：網友
最好的辦法就是讓自己談個戀愛。
自己人待著的時候感到很孤獨，長時間感到孤獨會對造成哪些後果
有時候孤獨久了，也許不是不適應，而是則真的會對你產生不可估計的後果，所以一定要學會適應孤獨，克服孤獨。長期獨居的人容易產生幻想，或者有意識地讓自己陷入那種幻想狀態，喜歡模擬自己喜歡的世界，然後在現實生活中做各種事情，這被認為是一種逃避世界的行為。按照固定的路線走在路上，即使抬起頭也不看前方，而當他獨...
我在網上認識女孩,見過面,怎樣才能增加我們的感情
聊著聊著就感情深了，要深入點，就看你的了，看準時機喲！約會，吃飯，看電影，做些她感興趣的事 昨天剛剛認識一個月的女孩子，見過面，說我們可以發展，她說她很喜歡我，我也喜歡她，怎樣才能快速增進彼 順其自然嘍，有的事欲速則不達。而且這個過程不是最美好最有意義的嗎？愛情沒捷徑，我勸你慢慢培養感情 我在網上認...
時間會沖淡我們的感情嗎，時間可以沖淡我們的感情嗎？
我覺得只要你們真心相愛！你心中有他！他心裡有你！就可以走到一起 哪怕是時間 哪怕是距離也沖淡不了你們的感情！我也和你一樣由於我還在讀大學 所以我和我女朋友分隔兩地！但是我發現我們的愛沒有變 我依然愛著她 她依然愛著我 我們的共同目標就是等我大學畢業後結婚！我相信世間有真愛！真愛是時間衝不淡的！你也不...