1樓：網友
它能夠增加機體的核心力量，增加各個肌肉群之間的協調，提高體育鍛煉者的反應、應變能力。同時能夠起到**，增加心肺功能，提高耐乏氧能力等等的作用。所以對於年輕者經常踢足球，對於身體的鍛鍊是非常有好處的，能起到強身健體，增強免疫力等功效。
2樓：在那夜裡
踢足球可以鍛鍊腿部，可以增強下肢力量，經常踢足球會起到**塑身的效果，也可以鍛鍊心肺，肺活量會變大，心理素質特別的強，體能會增強。
3樓：放手的田園
能夠改善體內的血液迴圈，提高體內的代謝水平，促進腸胃蠕動，提高身體免疫力，改善食慾，緩解睡眠。
踢足球對身體有什麼益處踢足球的益處
4樓：懂視生活
1、有效地改善呼吸系統的功能。足球是集跑步與腿部運動於一身的，在運動時，可以吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強，並促進肌肉本身的發育。胸廓擴張，胸腔容積增大，肺泡發育良好，呼吸的力量增強，肺活量、肺通氣量和攝氧量增大。
2、強化腿部的骨骼，足球是訓練腿部的最佳運動，在不斷運動腿部的過程中，由於促進了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態、結構和機能都發生了良好的變化，這些變化使骨變得更加粗壯和堅固，從而提高了骨頭抗折、抗彎、抗壓縮和抗扭轉方面的功能。
3、更有效的延年益壽，原因是身體不運動，便會加快多處衰老，甚至會未老先衰。
4、而不運動的人對於癌症、心臟病等的抵抗力，也是比踢足球的人較低。
5樓：網友
1、提高大腦神經系統，踢足球的時候要求眼睛在看，腳在踢，而且足球場上變化多端，不僅僅要腳下動作迅速，同時還要眼觀八方，腦中迅速判斷情況，掌握最好時機。在整個足球運動進行中，要求運動員的精神是高度集中的，特別是在正規的比賽中。但是這是這樣的長期鍛鍊中，大腦的中樞神經系統的機能能夠不斷得到鍛鍊增強。
2、提高身體的反應度，前面也提到了踢足球的時候需要眼觀四路，耳聽八方。特別是在進行足球比賽的時候，大腦與身體都要處於隨時作戰的狀態，一旦場上出現任何情況都需要身體做出最迅速、最準確的反應才能幫助足球比賽獲得最後的勝利。長此以往的鍛鍊，大腦中樞控制區域得到鍛鍊的同時也能夠讓身體的反應度、靈敏度不斷得到增強。
3、增強心臟功能，踢足球的時候，身體長期處於奔跑、跳躍的影響下，肌肉的緊張活動，使得心臟工作增加，身體器官需要更多的血液**支援足球運動，心臟會不斷的增大，心壁不斷增厚，肌肉也變得更加有力，心臟功能越來越強大。能夠幫助防治心血管疾病。但是要注意，身體有病患的患者一定要諮詢醫生之後再考慮是否進行踢足球運動。
如果經常踢足球，那麼能給人的身心帶來哪些好處呢？
6樓：星星不愛吃糖
當今社會，大家都會為了自己的身體能夠變得更好，都會選擇運動，因此，便會開始對足球變得熱衷，那麼，不禁會有人問，如果經常踢足球的話，會給人的身心帶來哪些的好處呢？
首先，踢足球能夠讓我們的身體的各個機能都能夠得到提高，可以體現在當我們選擇踢足球的時候，我們是跑著踢的，因此，我們的並爛身體得到了充分的能量。同時，經過不停的奔跑，我們的身體會流出很多的汗水，這些汗水能夠有效的為我們消耗體內的脂肪，同時，當我們在踢足球的時候，我們身體的各個功能都在運動，我們的身體機能在不停的協調運動。因此，踢足球這項運動不僅能讓我們的體重下降，還能讓我們的身體變得更有力量。
其次，當我們在工作壓力大，或者學習壓力重的時候，可以約上幾個朋友一起去踢足球，還可以促進與朋友之間的關係，還可以有效的鍛鍊自己的身體。同時，在踢足球的時候還可以培養我們的團隊合作能力，因為足球場上每乙個灶蔽鬥位置都需要隊友，當場上的隊員們都有著很強的默契的時候，那麼很容易贏得勝利。因此，踢足球這樣的運動更能夠提高我們的工作和學習效率，還可以讓我們和朋友之間的關係更加友好。
最後，父母都選擇讓小朋友在孩童時期就接觸足球，因為踢足球不僅可以培養我們的膽量和堅強的毅力，當處在足球場上的時候，我們要能夠有著不怕對對方壓倒和不怕危險隱磨的進攻對方的膽量，甚至在踢足球輸掉的時候，也要有堅強的毅力去不斷地訓練。同時，踢足球更看重的是團隊精神。
能夠有這種品質，不管是在學習上還是在工作上，都能夠有著一番出色的表現，甚至還可以讓每個人都能夠了解體育運動的精神。因此，踢足球給每個人帶來的好處很多。
因此，踢足球能夠讓你的身體變得更加的強壯，容貌變得更加的動人，甚至還可以讓你提高團隊精神和堅強的毅力。
7樓：大事發生的
我褲前閉認為能給人的身心帶來的好處是非常巨大的，經常踢足球的話可以讓我們的身體變得更加強壯，免疫能力也非常的強，而且經常踢足球，讓自己的精神胡裂也得到了很大的放鬆，讓自己變得更悔餘加輕鬆愉快。
8樓：曉娟學姐
可以讓自己獲昌彎得乙個好心情，也會獲得乙個純掘特別好的放鬆，並且在生活中可以釋放壓力，緩解緊張，鍛鍊身體，提高專注力注意力增強集體意識，可以改善心肺呼吸功能。可以把耐褲悶二氧化碳排出來。
9樓：啥地方
能夠鍛鍊陪李扮身擾嫌體，提高精神素質，蘆灶能夠養成良好的思想品德，能夠改善呼吸系統，增強心肺功能，提高合作交流能力。
踢足球的好處有哪些以內踢足球的好處有哪些100字以內
青少年參加足球運動，能使肌肉纖維變粗，肌肉收縮力增強，足球不光是一項全身性的體育活動，還能促進骨骼生長，骨密度增大，骨骼的直徑增粗，骨重量增加。少年經常參加足球運動，將能促使其行動迅速，視野開闊，反應敏捷，食量增大，新陳代謝加快，機體抵抗力增強，四肢發達，頭腦靈活，肌肉強壯。有助於智力發展。足球運動...
你認為自信的人有哪些心理品質
我認為自信的人，他的心裡特徵應該是，具有穩定的性格，淡定的氣質。有一種堅信，比意志。只有這樣才具有一種自信的。心理品質。一個人自信不是別人說的，它是一種心理。反應。別人一般的語言。和辦法對他來講，不能馬上給予回覆。只能在他的心中產生一種印象，反覆的琢磨。吸收位置資訊的時候。他的反應是一種淡定的性格。...
你認為感性的人有什麼優缺點，太過感性的人有什麼優點和缺點 ，？
感性的人一般都比較重情重義，這是他們的優點，而且他們也更能體會到生活的樂趣，因為他們的感情會比較豐富一點。缺點就是有的時候太容易感情用事了，就比如我媽，總是頭腦一發熱就把錢全借給別人。感性的人往往重感情，他們會考慮對方的感受並且做到換位思考，感性的人往往非常敏感，也追求完美，這是他們的優點。但是過於...