1樓：網友
少生氣 多吃點蔬菜。
我才20多歲，怎麼有了好多白頭髮，是什麼原因？如題 謝謝了
2樓：匿名使用者
那麼多答案其實沒有到點上，大部分年輕時的白頭髮，大多來自遺傳。。
3樓：猴墜碧
血熱 遺傳的原因 沒事的 多吃這木耳紅棗和黑芝麻 還有黑豆 你腎不好 可能腎氣不足 去看看中醫 調理調理。
4樓：網友
現在很多年輕人開始長白頭髮，其實跟很多原因有關！比如壓力大，經常熬夜等，所以平時要注意：
1、要保持積極樂觀的心態，現在很多人壓力大，導致了心態不好，而樂觀的心態，有助於你烏黑的頭髮不容易變白。如果你情緒緊張加上壓力過大，就很容易產生白頭髮了；
2、女性扎頭髮不要太緊，如果太用力扎頭髮，就容易牽扯或是壓迫頭皮，久了會導致毛囊以及周圍**變得鬆弛，髮際線處易長白髮；
3、多吃含鐵的食物，比如馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿知卜、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。
4、科學的搭配《黃梭茂發陸》一文中的知識，白頭髮很快就能變黑了！
5樓：網友
你是白頭髮多嗎，少白頭？要想白髮變黑找對辦法才是最重要的！我之前由於之前長期熬夜，睡眠缺乏，飲食不規律等要素招致白髮嚴重，期間嘗試了許多辦法都沒有得改善，最後在《黃梭/茂發錄》一文的指導下逐漸得到改善！
如今白頭髮也跟我說拜拜了！其實生活中有很多要留意的：
1）多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等；
2）多吃富含氨基酸和脂肪酸的魚類；
3）注意飲食，營養均衡有利於頭髮健康，現代社會生活節奏快，一日三餐不注意，導致頭髮不能得到足夠的營養而容易導致白髮長出來。
6樓：網友
最近洗頭髮現掉髮很多，我以為是洗髮水的問題，所以就換洗髮水，沒想到掉髮依舊那麼多，怕是身體出了什麼問題，在擔驚受怕一段時候後，當我看到「重。現青′絲」一紋中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，一顆提著的心算是放下來了，照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了，講述下紋中提到的，頭髮乾燥，髮梢裂開，能夠多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。
儘量少燙髮染髮，因為燙髮染髮所用的東西所含的化學物質對頭髮的傷害很大，會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，導致脫落。必須保證充足的睡眠，晚上最好在十點之前睡覺，而且要儘量保證每天的睡眠時間至少不低於六小時，最好是八小時左右，如果每天中午能抽出半個小時午睡一下就最好啦。還有忌暴曬，忌辛辣食物，忌酒，忌長時間使用電腦和游泳。
7樓：星秀髮
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或乙個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理。
我才20歲為什麼會有那麼多白頭髮呢？
8樓：齊成茆午
不要想太多了，注意休息，注意飲食，還有乙個原因就是遺傳，這個的話隔代遺傳的幾率是很大的。
為什麼人才十幾歲，可頭上有少許的白髮？
9樓：同愷
少年白也許是遺傳。
也許是壓力過大。
少年白，西醫稱之為早老性白髮病，是一種兒童及青年時期白髮性疾病，其**十分複雜，共有兩大型別，一種屬先天性少白頭，另一種屬後天性少白頭。在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的，有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。中醫認為毛髮與元氣、宗氣、營氣關係密切，三者的供給或功能狀況保持動態平衡才能使人體的**毛髮正常而美觀，如有一氣不足就會影響其他諸氣的執行或功能；如有二氣受損必然招致人體**和毛髮的損害，失去正常結構和性質，表現為不同程度的病態。
二十幾歲的年輕人就有白頭髮，這是什麼原因呢？
10樓：肉肉夫妻房車記
一般來說，只有身體衰老，頭髮將是白色的。然而，年輕人的頭髮低聲說道，年輕人的頭髮是白色的原因：年輕人長白，原因只不過這四個，頭髮護理也很重要。
1.由於家庭的原因，許多白髮在很多年內。但是，什麼是遺傳，沒有具體方法來改變或控制，沒有完全正確的陳述。
2.身體缺乏或幾種營養素，如長期鋅缺乏症，頭髮會薄，長期缺乏重量b，頭髮也會製作白色。
3.由於心理原因，如果由工作壓力引起的心理，它會讓人們變得白髮。為了確保良好的情緒，精神令人愉快。
因此，當我們遇到一些困難或挫折時，學會談論或自我建議，不要按我的心。每個人都應該有乙個良好的人際關係，因為從與朋友的互動中，我們可以獲得心理情緒，也能保持獨立的積極態度。
4.意外傷害，導致頭皮等損壞，會有白髮。
事實上，防止白髮，包括飲食，可以吃更多的黑色食物，如黑色真菌，黑公尺和地面，在促進頭部具有重要作用，促進發黑色。其次，有重大營養素的補充，包括鋅食品，蜊，花盔甲等，以及維多利亞時代的食物，如糙公尺。此外，根據中醫的角度，在腎臟和頭髮網上，通常要密切關注腎臟。
當然，我們必須注意心理學的監管。當壓力很大時，聽聽歌曲放鬆和放鬆，不要總是處於緊張的氣氛中。此外，您可以進行按摩放鬆，如head的健康按摩，頭部的血液迴圈是迴圈的，並且天然髮長。
最後，通常加強你的頭髮護理，儘量避免對你的頭髮直接傷害，如燙髮，染髮等，這不僅對你的頭髮造成了很大的傷害，而且對整個身體造成了很大的傷害，甚至對整個身體造成了很大傷害皮。值得注意的是，有些人喜歡用非常高溫吹風機吹髮，這也會損傷頭髮並影響頭髮。
11樓：靜心的世界
二十幾歲就有白頭髮的年輕人可能是因為工作壓力大，生活作息不規律，而影響身體各方面的機能。
12樓：張冰凝
年輕人作息不規律，經常熬夜會造成體內新陳代謝的紊亂，使得氣血不足，會加速衰老，有白頭髮的產生，也可能是因為生活壓力過大焦慮引起的白髮。
13樓：帳號已登出
遺傳的原因，血熱的原因，腎虧的原因，營養不良的原因，思慮過度的原因，這些都是導致人們過早出現白髮的原因，想**必須對症處理。
14樓：夏見冬
這是因為不良的生活習慣導致的，年輕人經常吃垃圾食品，經常熬夜，生活壓力非常大，就會導致長白頭髮。
15樓：浩宇星辰
我認為是他的身體裡缺了某種元素，可以去醫院看看。
16樓：哈幹菲
少白頭常常有家族史，不要整日憂心忡忡，應保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃上述富含維生素b族的食物及含銅， 也可見於某些症候群，營養不良、**應當採用滋陰涼血，養血烏髮，補腎安神的藥物為主，同時可以配合一些外用藥物，按摩等**。
為什麼牙齒有點鬆動，我才二十幾歲
看一下牙齒基本健康是否受到影響，考慮是牙周炎的情況，牙周炎主要是因為不良的口腔習慣導致的。建議您可以去醫院具體檢查一下，保持清淡的飲食，避免使用堅硬的食物，避免食用辛辣刺激性的食物，養成早晚刷牙的好習慣。一般針對牙齒的鬆動度是按三度來分的，一般 度鬆動是指鬆動幅度在1 2個mm之間，臨床上是盡力保留...
現在20幾歲的年輕人為什麼這樣生活，那樣工作
20歲的人適合做什麼工作？有兩個方面 1 想要以後有更好的發展，那麼還是進修一下比較好，畢竟可以以後長遠的發展，未來也會更好的工作。歲可以去學一門手藝，看自己的愛好和興趣，畢竟工作還是要做自己開心的事情也會比較有動力，總比自己不喜歡的好的多的多。2 自己的性格比較開朗外向的 銷售，售貨之類的工作。3...
我怎麼那麼顯老？才20歲,為什麼我才20歲別人都說我長的像30歲的為什麼我會那麼顯老呢
有時候一個人的樣子和他的基因有很大的關係。現在才20歲。應該多吃一些有營養的。我20歲的時候好多人說我像30歲多的人，我很顯老，我應該怎麼辦？哈哈，所謂郎才女貌，一個男人太在乎長相完全沒必要，只要你不是走在街上影響市容的，於一個男人來說就行了。長得不帥可以，但不能太邋遢，一副 臭男人 的樣子。被別人...