怎麼投籃進球幾率才會大一點呢?

2025-01-02 07:40:19 字數 2485 閱讀 5061

1樓:霓虹說教育

你需要進行系統的投籃訓練。

簡而言之,你不僅需要讓自己的投籃動作更加標準,同時需要加入一定的對抗訓練來提高突然的穩定性,更需要通過大量投籃來形成肌肉記憶。

關於你問的這個問題,我會從以下幾點詳細解釋。

首先你需要標準性的投籃訓練。

因為我們很多人打籃球僅僅是出於個人愛好,並沒有經過系統的專業訓練。我們看別人打球的時候,很多職業運動員是靠打球來生活,所以我們很難把自己的打球能力和別人做比較。如果你想讓自己的投籃命中率更高,你最好找到專業的教練,進行標準性的投籃訓練。

現在的過程會很枯燥,因為這個時候已經不是愛好驅動了,你在把自己的愛好變為職業。<>

你需要加入對抗性訓練。

我不知道你有沒有發現這個現象:當你乙個人投籃的時候,你會覺得投籃特別舒服。但真當打起比賽來,你就會發現自己的投籃動作經常變形,命中率也會低很多。

究其原因,主要就是因為你的對抗性不足。如果你想讓自己的投籃命中率更加穩定,並且命中率提高,你需要主動給自己增加對抗,通過這樣的方式來加強你的穩定性。<>

你需要很多重複性的動作來形成肌肉記憶。

不管是籃球也好,其他球類運動。

也罷,這些運動都需要大量的重複性訓練來形成肌肉記憶。試想一下,乙個每天只投100次和乙個每天投上萬次的人,他們兩個人的投籃命中率肯定不同。之所以別人的投籃命中率高,一方面是因為他的投籃動作標準,同時他的對抗能力強,更是因為他的訓練非常刻苦。

相信只要乙個人把簡單的動作重複做,每個人都可以取得不同程度的成功。<>

2樓:90度仰望天空

首先得投籃姿勢的對,再就是多加練習,所謂勤能補拙,先天天賦不夠,後天努力來湊,很多職業籃球運動員每天都堅持投籃幾千個。

3樓:數到三倒著走

多訓練唄,熟悉了那手感就會投籃球進球率大點,什麼叫熟能生巧,多練總是不會錯的,各個角度投籃多訓練些。

4樓:白珍全全全

應該去學習一些投籃的技巧,同時也應該去找好站立和投球的角度和位置。也要去根據對手的情況去全面衡量場地,這樣才能夠讓進球幾率大一些。

5樓:青楓侃

首先應該找準投球的位置,其次就是應該在平時多加練習,而且也應該培養自己的感覺,在投球的時候一定要注意力度。

6樓:whysorry無悔

首先要正確的投籃姿勢,然後要多多練習,增加投籃手感。

7樓:情感諮詢師半暖陽光

在比較近的地方投籃球,這樣投進去的概率會比較大。

怎樣投球才能進

8樓:上班不摸魚

1、瞄準,一種方法是瞄準籃筐中心點,直接進空心球。另一種是瞄準籃板的某一點,用擦板的方式進球。

2、正確的動作,準備投籃時兩腳開立,兩膝微屈,使中心落在兩腳,右手五指託球,掌心不要過多接觸球面,五指自然,左手扶球。手臂自然彎曲,手掌和球要位於頭頂部。

3、出手動作,投球是最關鍵的一環,要鬥賣信考慮到方向、力量、弧度三個方面。在投球的一瞬間,首先要伸直雙腿,把力量傳遞到胳膊處。其次胳膊向前擺動,與此同時借用手腕的力量,用手指撥出球,這時左胳膊配行不用動。

最後,手掌自然下落。

4、把握球的弧線,低弧線的球力量較易控制,但由於籃圈空輪在球下的面積較小,所以不易投中。而高弧線如果能控制好力道,較易進球。中弧線是最合適的弧度,力道較易控制,也較易進球。

怎樣投籃進球的概率大一些?

9樓:盧恕範橋

正確的投籃姿勢。

很多人投籃因剛開始亂投籃。以致投籃變形,變形不重要,只要你努力想改正就沒問題了,本人剛開始也是亂投籃。是從胸口推出去的:)

但你要堅持上5-10分鐘。

然後在休息會再來一次(假如你堅持的時間長了就會慢慢定型,記住手心不要接觸。

秘方2當你上面的已經作定型之後,你該練出手的姿勢。這裡也有2個方法。

1。你每天晚上寫完作業沒事之後對這牆,對牆作俯臥稱,手腕前屈,食、中指撥球。(記住要用手腕和胳膊的力氣,就想像你真的在投籃)

這即可以練投籃出手的姿勢和手腕的力量。

2。你拿起籃球向上投籃,投完接住在像上投(記住要有正確的後旋,和籃球的路線要直的。

要原地向上投籃)

原地投籃易犯錯誤。

持球手型不正確,掌心未離球體,手指端未貼在球體,持球不穩。

肘關節外展,致使上肢各關節運動方向不在一條線上。

投籃時,肘關節過早前伸,形成拋物線偏低。

投籃出手時,抬肘伸臂不充分,缺乏隨球跟送動作,出球動作僵硬。

雙手投籃時,兩手用力不平均,肩關節緊張,手臂伸展不充分,食指、中指撥球動作不明顯。

matlab怎麼把點加粗(就是看上去大一點)

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