1樓：齊小抽
我想不會吧。
慢慢改正自己走路的姿勢應該會好的。
x型腿的危害
2樓：戴蒙崗居
膝關節的任務繁重，營養又相對較差，所以在人體所有的關節中，膝關節勞損和運動傷發病率都排在首位，「說得『恐怖』些，我們的膝關節只有15年左右的『好時光』」，其餘的時間裡，都會因為衝氏不同的原因而出現不同型別的疼痛。而所謂x型腿對於某些人來說，可能覺得沒有什麼影響，但是真正研究過的人會發現，x型腿對於人們的影響還是非常大的，首先x型腿的人群，他們不僅僅會比平常人要磨損褲子的機率高得多，而且跑步的逗判族速度也是受一定的影響的。所以x型腿對於關節也是有非常大的影響的。
15歲以前：膝關節處於發育階段，青春期的生長痛多發在膝關節附近。
15歲~30歲：膝關節處於「完美狀態」，運作起來可以說是不知疲倦。只要不破壞到膝關節組織，基本都感受不到它的存在。
30歲~40歲：髕骨軟骨產生了早期輕度磨損，會出現一次脆弱期，出現短期的膝關節痠痛，持續幾個星期到幾個月，有的人甚至還會覺察不到。髕骨軟骨是人體膝關節內一層3~5公釐厚的透明軟骨，可以為膝關節緩衝運動帶來的衝擊。
但由於髕骨軟骨沒有神經分佈，所以在全層磨損前只會在脆弱期拉響一次「預警訊號」，在這段時期內要避免劇烈運動。也是從這個時候開始，對膝關節的使用不能再隨心所欲。
40歲~50歲：在走遠路之後，膝關節內側容易出現痠痛，用手輕揉之後會緩解。在膝山弊關節中，半月板的作用是緩衝震動、保持穩定。
人體的60%體重都是由膝關節內側支撐，因此內側半月板的退變發生也比較早。又因為半月板上有神經分佈，在退變過程中人可以感受到痠痛。這個現象的到來提醒人們：
該開始保養關節了。50歲以上：膝關節會感覺到明顯疼痛，這是因為髕骨軟骨的「使用壽命」已到，軟骨全層磨損，關節炎已經產生。
這時候應該節約使用關節，減少劇烈運動，尤其是上下樓梯和爬山，必要時可以使用柺杖來減輕膝關節承受的壓力。人到老年，相對於而言，關節會變的脆弱，而x型腿對於關節的影響也是相當嚴重的。因此對於這個事情，絕對不能小視。
怎麼改善x型腿？
3樓：匿名使用者
常見的矯正x型腿操非常的使用，像眼保健操一樣簡單，不妨試下！第1式 緊實大腿運動1. 坐在椅子1/3處，腰桿打直身體向上伸展。
2. 雙手置於薯明坐椅兩旁，左腳抬起向前，腳尖朝上。 3. 還原換源手改邊重複8~12下，共3次。
第2式 腿內側運動 1. 坐在椅子1/3處，雙手手肘置於大腿內側。
2. 雙手雹判手肘用力往外撐，大腿用力向內收。
3. 形成抗力停留5~10秒。
4. 重複8~12下，共3次。
很有效的方法，最好可以堅持下來！這樣才可以見到效果！
4樓：動嵐健身學院
x型腿弊猜不好租稿型看但是出現x型腿應敬彎該怎麼矯正？
5樓：匿名使用者
在膝蓋之間加一些書每天站一段時間，會有改善的。
6樓：匿名使用者
想要矯正x型腿，最好的方法就是沒事的時候，以o型的姿態站立，時山閉間長了就矯正過來了，還不用逗態裂花錢，不錯閉豎的方法，試一下！
x型腿是怎麼造成的？
7樓：網友
1、先天營養不足：還在媽媽肚子裡時如果缺乏營養，比如維生素d、鈣，就會導致骨骼發育不好，出生後就可能會出現x型腿或者o型腿。
2、過早走路：小時候走路太早就可能會導致腿部肌肉**育不好，從而導致脊柱和下肢變形引起x型腿或者o型腿。
3、鞋不合腳：經常長不合腳的鞋，比如鞋過尖、過窄，就會壓迫腳趾，從而影響腳趾的伸展，導致疼痛。因此就會引起扭曲步型，從而導致x型腿和o型腿。
4、扁平足：扁平足也會引起x型腿和o型腿的，這是因為扁平足很容易會導致足踝關節變形，而一旦足踝關節變形，就對小腿骨和膝關節造成不良的影響，當然了髖關節和脊柱也會因此受到不好的影響，所以就會引起x型腿和o型腿。
5、骨盆傾斜：如果骨盆發生了傾斜，也會導致腳底重心發生偏移，從而引起x型腿和o型腿。
8樓：小k健康養生
x型腿是怎麼得的？我們應該怎樣預防？怎麼調理x型腿！
9樓：網友
沒有特殊疾病導致膝外翻的形成，還有一部分患者是，先天性的發育障礙以及疾病，導致雙側對稱性的外翻，還有一部分患者因為骨骺部位的損傷感染或者腫瘤，導致了生長板發育不協調，這種情況下也可以導致膝外翻的發生。
我為什麼是x型腿，請問還能長高嗎
10樓：匿名使用者
長高跟這個是沒有關係的，好多人20多歲都是在長的，只要是在適當年齡都是可以。
1：科學家研究發現：人體長高除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素，才能實現長高，而且缺一不可，單純靠某種，或幾種營養也是無法長高的。
2：賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維橡櫻絕生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維梁姿生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪。
3：目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長頌纖，科學家證實，日常生活中的這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。
x型腿是怎樣造成的？
11樓：網友
病情分析：
x型腿是指兩足並立時，首先是兩側膝關節碰在一起，而兩足跟則靠不攏，走路出現兩膝打架互碰的步態。雙腳併攏後只有膝蓋能接觸到，大腿小腿間都有縫隙。
指導意見：行走時，每走一步，都要讓自己感覺到兩膝內側有輕擦的過程；隨時隨地選擇有直線地面，兩腳正直踩線行進練習。同樣主要靠生活中堅持。
x型腿會影響身高嗎？要怎麼糾正？
12樓：餘安然
問題分析：x型腿會影響增高的，可能是小時候營養不良造成的或者是缺鈣等，不正確的坐立姿勢影響幼兒骨骼發育等都是會影響腿形異常的，所以對於早期輕度是需要進行補鈣糾正的。
意見建議：再就是平時多曬曬太陽的，以及需要增強營養的，但是如果是不明顯畸形多不影響行走美觀的，不需要處理的，但是如果是嚴重多是考慮手術**的。
寶寶站得早,真的會影響腿型嗎
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