1樓：hi漫海
**霜作用
1、預防靜脈曲張的出現 2、改善腿部腫大、腫脹、沉重等症狀 3、美化腿部的曲線，促使腿部曲線苗條 4、可促進腿
部血液的迴圈，增強腿部肌肉的彈性 5、可區域性減胖，塑造美麗曲線 6、以溫和的壓力對血管加壓，幫助下肢血液順暢流回心臟，促進血液迴圈。
注意事項
不能用在傷口處及不可食用；
敏感性肌膚請先做好肌膚測試，若使用後發生紅腫過敏現象，請立即停止使用，並諮詢醫生意見；
不建議懷孕婦女及12以下兒童使用使用。
2樓：匿名使用者
瘦腿霜一定會對腿部成分有所作用，不然怎麼瘦吶，不過既然是體育生應該不必擔心肌肉問題，不要太多用就好。
3樓：匿名使用者
不會，因瘦腿霜沒有任何效果的
4樓：葡萄變橘子
會的會的 我正在瘦大腿跟肚子 哈哈
5樓：奇葩怪咖
小腿特別粗可以做以下動作；1.經常進行踮腳鍛鍊，對於大多數腿粗的人來說，都有一個共同的特點，就是喜歡坐在一個地方一動不動，這樣非常容易雙腿逐漸變粗，對付這種腿粗的方法就是多運動。2.
多做跳躍運動，跳躍運動是剋制腿粗的有效法寶。3.腿部纖體式瑜伽。
再就是我會每天晚上會用澳洲的sos瘦腿霜，這樣的話也不會形成肌肉腿，能讓腿更緊緻，現在已經瘦了半大圈了
塗瘦腿霜不運動可以瘦大腿嗎？ 100
6樓：匿名使用者
運動後用，運動後，毛細血孔張開，塗瘦腿霜，然後用保鮮膜包住，效果會更好
1：先做一些專業性強的瘦腿運動，比如狂蹬空中自行車、瘦腿瑜伽、、跳繩、游泳、下蹲、騎自行車等等。
2：運動完之後再用熱毛巾熱敷一到三分鐘左右，這樣便於清潔腿上的汗漬和使毛孔張開不收縮。
3：之後塗上瘦腿霜，從大腿內側擰毛巾式按摩，使瘦腿霜塗滿大腿。
4：刮完之後再貼上保鮮膜，半個小時左右取下，就可以美美的休息會了
7樓：匿名使用者
基本上你別指望塗抹藥物**，不現實的，沒有道理的。
8樓：匿名使用者
你看到的身材好的，不是餓得瘦出來的，就是練出來的。這東西考藥物那是自欺欺人
9樓：匿名使用者
不能，對瘦腿幫助不大而且有可能造成區域性過敏等情況，關於瘦腿，平時多加強鍛鍊，增加下肢的出汗，可以有效的達到**下肢的效果，平時注意適當控制好飲食，多做有氧運動，特別是快走或者游泳，每次堅持三十分鐘以上，對瘦腿效果是不錯的。
10樓：匿名使用者
這都是忽悠人的，你覺得可能嗎？其他助理的東西能消化的還是很少的？何況那些東西抹到腿上，想讓他洗手，效果是不明顯的。因為人的脂肪不在表皮。
11樓：寶貝米奇奇
堅持就一定會能瘦，關鍵現在假的多化學成份高，要用想想哦
12樓：唯有學習懂我
可以的，但用起來要適量啊
13樓：來自妙峰山有抱負的曹操
不可以，最好還是運動
14樓：曲成棺羌魏
我塗了三個月沒瘦一點後來放棄了 吃的減脂
15樓：
**的本質是控制熱量以及運動，但是如果你一直只塗瘦腿霜的話，效果其實是不太明顯的，也不是沒有效果，只不過效果沒有那麼明顯，我建議你塗瘦腿霜的同時也加上腿部的運動，這樣的話看起來效果會更明顯一些。
16樓：匿名使用者
你好，**實際上是一個慢性和艱苦的過程，它需要慢慢的把體內多餘的脂肪給消耗掉，並不是吃藥和節食所能夠達到目的的。
17樓：
不要相信什麼所謂的瘦腿霜，對瘦腿是沒有效果，儘量避免使用以免引起不良反應。適當運動來保持身體健美，營養飲食，注意休息。
18樓：匿名使用者
很多**藥都是假的。他們都是以賺錢為目的的。並不是真正要為你**，**藥既然是假的，就一定會有***。
有些藥就會使你的身體。，內分泌紊亂。身體就會出現問題。
比如說，更加肥胖，所以說，那些很漂亮的**藥。不要輕易相信。更不要去吃。
吃不好沒有關係。關鍵是有些藥，不僅吃不好。還會損害你的身體。
要想真正的**。還是需要靠你自己的意志力。很簡單。
管住嘴，邁開腿。堅持就一定會能**。很多**藥都是假的。
他們都是以賺錢為目的的。並不是真正要為你**，**藥既然是假的，就一定會有***。有些藥就會使你的身體。
，內分泌紊亂。身體就會出現問題。比如說，更加肥胖，所以說，那些很漂亮的**藥。
不要輕易相信。更不要去吃。吃不好沒有關係。
關鍵是有些藥，不僅吃不好。還會損害你的身體。要想真正的**。
還是需要靠你自己的意志力。很簡單。管住嘴，邁開腿。
堅持就一定會能**。很多**藥都是假的。他們都是以賺錢為目的的。
並不是真正要為你**，**藥既然是假的，就一定會有***。有些藥就會使你的身體。，內分泌紊亂。
身體就會出現問題。比如說，更加肥胖，所以說，那些很漂亮的**藥。不要輕易相信。
更不要去吃。吃不好沒有關係。關鍵是有些藥，不僅吃不好。
還會損害你的身體。要想真正的**。還是需要靠你自己的意志力。
很簡單。管住嘴，邁開腿。堅持就一定會能**。
很多**藥都是假的。他們都是以賺錢為目的的。並不是真正要為你**，**藥既然是假的，就一定會有***。
有些藥就會使你的身體。，內分泌紊亂。身體就會出現問題。
比如說，更加肥胖，所以說，那些很漂亮的**藥。不要輕易相信。更不要去吃。
吃不好沒有關係。關鍵是有些藥，不僅吃不好。還會損害你的身體。
要想真正的**。還是需要靠你自己的意志力。很簡單。
管住嘴，邁開腿。堅持就一定會能**。很多**藥都是假的。
他們都是以賺錢為目的的。並不是真正要為你**，**藥既然是假的，就一定會有***。有些藥就會使你的身體。
，內分泌紊亂。身體就會出現問題。比如說，更加肥胖，所以說，那些很漂亮的**藥。
不要輕易相信。更不要去吃。吃不好沒有關係。
關鍵是有些藥，不僅吃不好。還會損害你的身體。要想真正的減
19樓：匿名使用者
含著飯不吃進去就能飽嗎
20樓：幸運
1.拍打肌肉從最簡單的開始，把糾結在一起的肌肉拍到柔軟的程度。時間估計要比較久了。
每天堅持早晚各拍打自己的肌肉10分鐘左右，拳頭敲打。力度以自己不感覺難受的範圍。拍打可以讓脂肪燃燒運動，算是一種**了。
2.熱水浸泡在熱水的幫助下可以使肌肉自然放鬆，感覺放鬆了就可以停止了。在自己腿部肌肉放鬆的情況下，按摩腿部肌肉部位，效果會很不錯。
3.少量鹽的食物吃鹽多肌肉會容易水腫，腿會顯得更粗。飯菜以清淡少鹽為主，平時多吃水果，讓身體不缺營養。
為了**而不吃飯是很傷身的，要按時吃飯。4.有氧運動游泳、慢跑、可以嘗試這類的運動。
緩慢的進行 ，不要著急。運動後的按摩是重要的，在肌肉有些緊的時候就慢慢的拍開啟來，這樣就會減少肌肉的產生了。劇烈運動如短跑之類的，應儘量避免
塗上瘦腿霜再跑步會不會瘦的很多啊
21樓：匿名使用者
建議每天幾公里的快走，保證腿型又瘦又好看，比跑步更塑腿型，但要保證速度和運動量
22樓：叮咚
我是用海豚按摩器震動腿部，發熱後再包保鮮膜，哈哈
23樓：奇葩怪咖
散步的時侯走路的時候加快速度，儘量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛鍊。簡單的說就是充滿活力的走路。這樣走路的方式在平時應該養成習慣。
二、站立提腿法雙手扶著桌邊以輔助身體平衡，雙腿自然地站立並排，提起腳跟，保持
二、三秒，放下，每日做5至6次能收緊小腿，令肌肉更有彈性，線條更美。每次做完這些動作都會用澳洲的sos瘦腿霜去加強，也不會形成肌肉腿，進一步瘦腿喔，瘦的也快，坐著提腿法在自然的坐姿下，把雙腿平放成90度角，儘量提起腳跟保持十數秒，然後放下，並且重覆動作直至小腿有疲倦的感覺為止。 這動作能收緊臀部與大腿，使肌肉有彈性，而不會令臀部與大腿、小腿變粗
抹瘦腿霜後做運動有用嗎
24樓：匿名使用者
沒用！真正有用的是堅持運動，每天晚飯後最少散步兩個鍾，沒有什麼瘦不了
25樓：匿名使用者
有用 我試過 不過要堅持
晨跑的時候先塗上瘦腿霜再去跑效果會更好嗎（我慢跑一小時）
26樓：匿名使用者
不好，跑完步去洗個澡然後再去抹瘦腿霜順勢按摩肌肉放鬆，這才是最好的。跑步的時候最好穿較寬鬆的褲子。
27樓：最豐盛的自己
你應該穿個裹腿的運動褲，比較好
跑步能瘦腿嗎，每天跑步會瘦腿嗎？？
可以。1 熱身運動 運動前要做熱身運動相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，對腿部的拉伸尤為重要。只有在預熱充分，並且拉伸到位的情況下，小腿才能以 最佳狀態 投入 作戰 2 落地技巧 跑步 最重要的技巧。很多人跑步會用前腳掌落地，跑起來輕鬆不費勁，但是對於小腿粗壯就不適宜了。正確避免小腿變粗的...
跑步能瘦腿嗎，跑步可以瘦腿是真的嗎？
可以,但需要時間 跑步的強度中即可,時間要長,30分鐘以上,在跑步減脂的期間要注意飲食,高熱高脂的食物要少吃 如果你的跑步姿勢正確的話，小腿是不會在圍度上有太大的增加。所以你要是再用錯誤的方法跑步你的小腿還會變粗的。給你個建議 挺胸抬頭，目視前方，身體微微前傾，手臂成90度自然前後擺動，用大腿帶動小...
什麼牌子瘦腿霜效果最好,怎樣瘦腿有效果，快速瘦腿的方法，跑步可以瘦腿嗎
要看你的是什麼啊，還是要好好的呀 可以少吃點，喝點湯，別吃麵，但不吃不行其實那些個節食 一點不科學反而沒瘦下去自己都虛脫啦，尤其是像我這年紀稍微大點，真是頂不住一頓不吃飯 所以我用香格児瘦的，其實不管年齡多大都應該健康瘦，用這個可以吃飯不妨礙瘦 怎樣瘦腿有效果，快速瘦腿的方法，跑步可以瘦腿嗎 很多女...