1樓：網友
解鈴還需繫鈴人，我想你們應該主動找你爸媽傾訴你的想法，爸媽可能真的不知道他們傷害你那麼深，讓你留下了乙個很深的陰影，但是請你相信我，你爸媽肯定是無故的，你想一想，一家人幸福的樣子，是什麼快樂也比不了的。
最後希望你能夠找到自己真正的幸福。
2樓：網友
你之所以有這種狀況我想應該是你跟父母溝通太少，在你內心深處對父母有牴觸心裡，你可能不能原諒他們沒有給你太多的關愛和家庭的溫暖，致使你在自己的感情路上，要刻意追求完美或是相當苛刻，抱有太多的希望，就會有太多的失望，你應該學會換位思考，用一顆寬容的心去接納你所愛的人和愛你的人。
如何走出人生低迷期
3樓：遊渡呀
當生活低迷的時候，走出來需要一些時間和努力。以下是一些可能有助於您度過這段時期的建議：
認識到問題所在：首先，您需要意識到自己正處於低迷期，並嘗試理解其原因。這可能需要一些自我反省和思考，以幫助您更好地認識自己和問題。
建立正面的思維模式：積極的思考方式可以幫助您打破負面的迴圈和消極情緒。嘗試給自己設定一些實際的、可行的目標，並專注於能夠控制的事情。
找到自我興趣和意義：嘗試尋找自己喜歡的事情，例如愛好、學習新的技能、旅行等兆拍早，這些賀拍可以幫助您找到生活中的樂趣和意義。
最後，需要注意的是，度過低迷期可能需要一些時間，所以請耐心對待自己，並相信自己可以度過這個時期。
如何走出人生的低迷期？
4樓：君莫殤
走出低谷期需要我們付出行動和努力，以下是一些可能有助於度過低谷期的建議：
1. 承認和接受自己的情況。低谷期是每個人都會遇到的，我們需要坦然接受當前的狀況，不要沉浸在負面情緒中。
2. 確定自己的目標和方向。將注意力轉移到自己想要達到的目標上，思考自己真正想做的事情，並制定實現目標的計劃。
3. 尋求支援。與親朋好友交流，告訴他們自己的感受並請求他們的支援和理解。也可以考慮尋求專業心理諮詢師的幫助。
5. 學會自我調節。做指橡學會控制情緒，通過**、繪畫、閱讀、寫作等愛好來緩解壓力和恢復心情。
6. 尋找積極的體驗。參與有意義的社交活動、旅遊、自願服純旁務等事情，尋找新的體驗和靈感，這有助於打破低谷期的情緒。
5樓：果果的號
低迷的時候，要乙個人躲起來，不要試圖找親戚，朋友等去傾訴，抱怨，你可能想得到同情、關心、幫助；但是，你收穫到的，大概率是冷漠、疏遠、躲避，一定要聽古人名言：窮則獨善其身，不要病急亂投醫，盲目去折騰，想一夜暴富，擺脫現狀，如果逆境那麼容易擺脫，就不櫻棗是逆境了，應該冷靜下來，看自己能做什麼，選好方向和行業，然後才開始去做。
戒掉不羨乎良習慣，大部分的逆境都是因為不良習慣養成的，比如嗜賭，沉迷網遊，電子產品成癮，懶惰，這些惡習不糾正過來，哪怕運氣好擺脫了逆境，還會有下一次。
認準方向，戒掉惡習後，認認真真把你的工作做好，少管閒事，少表現自己，低調脊派拆勿張揚，為什麼要這樣呢？因為此時你正在努力向上走，很脆弱，自我保護能力很差，任何外界的干擾、打擊，都可能讓你重新掉下去。
一定要專注，把所有的精力和時間，全部投入你做的事情中去，不要假裝努力，不要心浮氣躁，因為你在乙個行業裡要出成就，必須投入其他人十倍的努力。
最後想說的是，不管你經歷了什麼，永遠不要對生活絕望，而且永遠要有一顆善良之心，人生本就酸甜苦辣五味雜陳，吃點苦很多時候是好事，祝福你我。
告訴你，人生最低迷的時候我是如何度過的
6樓：我的驕傲
回憶我人生中最低迷的時候應該是初戀失敗的時候。那時候的我工作也不順心，愛情也不順利，當他提出跟我分手，我感覺我的世界頓時灰暗一片，心裡痛苦極了，我得了抑鬱症。
我是如何度過人生的低迷期，聽我慢慢道來。當時我有半年時間沒上班，在家養病。在家休息半年後，爸爸看我恢復得還不錯就建議我去上班。
爸爸找車間書記談心，說明了我的情況，後來我調到了廠裡的後勤部門工作，幹上了自己能夠勝任的工作，雖然錢少，但心裡壓力小多了。
我是個性格內向的人，心中有不良的情緒，就會擱在心中，久久不得放鬆，因為這樣所以才得了抑鬱症。調到後勤部門，每天做著自己力所能及的工作，工作壓力沒有原來那麼大。
我大量的閱讀了佛學書籍，明白了因果的道理，整個人從初戀的失敗陰影中走了出來，心裡平靜很多。
我還認識了一位性格開朗的好朋友，星期六或者星期天約上好友一起去大自然裡走走，我們還經常一起去做善事，生活也變得豐富了起來。遇到不開心的時候跟好朋友暢談，心裡的旮沓讓它得到了釋懷。
總結一下，主要是這四個方面讓我從人生低迷的時候度過的：1.爸爸的關心，2.
幹上了自己勝任的工作，3.閱讀了大量的佛學書籍，4.交到乙個性格開朗的好朋友，5.
經常做善事。現在的我生活得很好，我報名學習了寫作，希望用寫作來充實自己的生活，讓自己的人生過得更有意義。
感恩我的父親、我的好朋友，我的同事們，指導過我的老師以及幫助過我的人，我衷心的向您們說聲：「謝謝了！」
怎麼才能快速走出人生低迷時期呢？
7樓：優質答解
當生活低迷的時候，要走出來並不是一件容易的事情。下面是幾點建議：
尋求支援：不要獨自面對低迷，與家人朋友交流，也可以考慮尋求專業心理輔導幫助。
2.定下小目標：不要讓自己的情緒和心情陷入更深的低谷，要給自己定下一些小目標，如扒鬥每天早上起床後散步或讀書等，逐漸適應並養成健康的生活習慣。
3.接受變化：生活中變化是常態，接受並適應變化是重要的。不要因為事情沒有按照自己的預期發展而感到失落和沮喪，要學會從失敗中吸取經驗教訓。
找到生活的意義：想一想自己的人生目標和價值觀，找到生活的意義所在，這可以讓你更加有動力和方向地滾此局前進。
5.尋求幫助：如大讓果情況嚴重，且無法自行處理，一定要及時尋求專業幫助。這可以包括心理醫生、**師、社工等。
總之，走出低迷需要自我調節和積極應對，同時也需要獲得來自周圍環境和自身內在的支援和鼓勵。
我該如何走出目前的人生低谷?
8樓：山澄鹿涵蕾
首先，20歲的你就有這個孝心和上進心，我相信未來的你一定會成功的。
我19歲畢業出外打工，下有弟妹讀書，我爸爸酗酒，不但不賺錢，反而到處借錢賭博，壓力很大，媽媽是無業的。
過程怎麼辛苦我就不說了，現在10年過去了，我很幸福，很快樂，家庭壓力也沒有那麼大了。首先我想告訴你，相信自己，這一切很快都會好的。自己一定要出抱有上進心努力向前走。
至於你想向你姐姐借錢創業，我不瞭解你姐姐的經濟狀況，但我個人覺得，如果你沒有創那個行業的經驗，建議你自己可以先找下跟這個行業有關的工作先去做下，先個人積累下經驗，等你經驗差不多了，也有些人脈資源的時候，再考慮創業。要不然你借錢創業之後，萬一失敗，後果是否能承擔。正因為現在你很渴望改變，所以你的迫切要一戰就勝的心很強，成功還好，假設失敗，你怎麼辦。
我們每做一件事情之前，首先要想清楚成功怎麼辦？失敗怎麼辦？
至於你的母親，你也要相信，你呆在身邊如果改變不了現在的困境，不如現在出門努力，讓自己堅強起來變得更好，然後更好的照顧你的父母，讓媽媽少吃苦，不是嗎。
不要想太多，行動吧。
怎麼走出低迷的人生
9樓：牟蕙若
人活著 為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累，很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊 因為人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！ 最後祝你能快樂的過好每一天！
如何才能走過人生中的迷茫和低谷
10樓：人生無處不風景
乙個人在面臨新的環境，原有狀態發生改變，需要做出選擇的時候，容易產生迷茫。比如高考結束後填報志願、新生入學、畢業進入社會就業選擇、工作幾年後不知道如何調整未來的方向出現職場迷茫等等。
迷茫是暫時的，同時也是正常的。每個人在成長過程中都會或多或少感覺迷茫。要擺脫這種境況，建議你根據自己的能力、未來的需求，為自己設定乙個目標，也就是規劃。
然後定一些階段目標，只要自己跳一跳就能實現的那種。等實現後，再定下乙個努力就能實現的目標，這樣一步一步就達到最終目標了。目標切忌過大，要可望又可及，那樣不至於使自己迷茫和氣餒，如此下去，就能從實現目標的成功中獲得快樂。
11樓：匿名使用者
呵呵，其實，慢慢就會走出低谷的，要有信心。
12樓：匿名使用者
不斷的學習，用知識做儲備，慢慢地你就會發現已經度過。
情侶之間分手了，如何徹底放下這一段感情
要徹底放下一段感情很難，要經過時間的流逝，來慢慢的淡忘，要狠心，不想 不念 不聯絡，遠離這個人，不要繼續生活在一個城市，你可以選擇遠行，感情只能靠時間來療傷。也許他對你的傷害很深，也許過去你很愛他，但是過去了就是過去了，沒有什麼值得懷念的，只有忘記了才能開始一段新的生活。人並不能一直活在過去，總要向...
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