1樓：網友
把對她的思念換成你工作學習的動力，好好賺錢，等她回來！真的想就給她發簡訊打**，現在通訊這麼方便，對吧？還有就是不要動不動就煩她哦，她或許很忙，你在你們分開的時候最好提公升一下自己！
2樓：歸辰滑文
單相思是可憐的，沒有結果。個人認為，時常出去走走吧，散散心，也許在將來的某一天你才發現愛的並不是她。只是你的主管而已。
3樓：蒯問奇英華
把自己每天變得很忙碌！讓自己沒有時間想她。
4樓：夔沛厙佳美
找點事做，不要讓自己停下來。
5樓：網友
你們天天聊天啊！不然她會把你忘了！最好你跟一塊去！
6樓：匿名使用者
打** 寫信 上qq 發電子郵件 暈。折磨自己算怎麼回事？ 又不是 ..
7樓：戢葉巧問春
把心思放在事業上！不去想她！
8樓：網友
你們只是暫時的分開嗎？你往長久想想，別局限在這裡。沒有離別的痛哭，哪有相聚的喜悅。
9樓：寶工緱半蕾
要自己多找點事情做吧。
10樓：鞏博革小蕾
找些不相關的事做。
11樓：彤秉簡芷荷
這樣，你傷得不清哦，思戀這是要大量的時間才能擺脫。
12樓：鐸斯宰父初柳
開始一段新的戀情。
13樓：年合賴訪曼
不。去想你思念的人或事。
怎麼樣能戒掉思念？
14樓：冰藕不知天下知
分類： 生活/時尚。
解析： 1、注意轉移法：做一些自己感興趣的事情來轉移自己的注意力。
要注意防止自己所做的事又引起自己的思想。如自己喜歡看電影，但要注意不要看那些傷感或者山東自己情緒的言情片。
2、自我暗示法：拿一些事物來暗示自己不能再去想一些東西。如在手上扎個絲帶，一有想念的念頭就看看這條絲帶，跟自己說：「我不會再去想的了」
3、理智消解法：跟自己做思想工作，跟自己分析一下為什麼不要去思念他，說服自己不再去思念。
4、心理放鬆法：深呼一口氣，望望遠處的景物，讓自己的心情放鬆起來，思念也自然消除。
分手後，該怎麼擺脫想念？
15樓：網友
很多人都曾因為各種原因，導致了和對方分手。在分手的最初階段，大多數人都會特別想念對方。這種想念的感覺往往特別難受，那麼當面對分手後還持續的想念這個人，我們應該怎麼辦呢？
1. 高強度的運動。
來一場高強度的運動，譬如跑步，健身之類的。記住，你需要的是高強度，而不是淺嘗即止的那種。一來這樣的運動，可以讓你意志力更加強大，心理承受力也更佳，二來當大汗淋漓過後，通常人會感覺很疲倦，倒頭就想睡覺。
這樣的話，你就再也沒有多餘的時間去想念對方了。
2. 培養乙個可持續進階的興趣愛好。
我們在此建議最好選擇可不斷進階式學習的興趣。這個愛好需要你花大量的時間去鑽研去學習和實踐。
我們以玩滑翔傘舉例。你從完全不會到自己能跳傘，最少需要乙個月。從初級到中級需要你飛200個小時以上。
再繼續進階的話，還需要你花更多的時間去飛行。同時，你還可以學越野飛行，定點降落等等特殊技能。這種興趣愛好，需要你不斷的持續投入去學習和實戰，這樣的結果就是，你的時間被這個興趣愛好所填滿，連想對方的時間都沒有了。
3. 大力拓展交友圈。
有不少人在戀愛時，生活完全以自己和對方的感情為中心，忽略了周圍的朋友圈，變得更為的孤僻。因而，當這段感情結束時，常常生活在自我世界裡，沒有朋友可以交流。
先和你那些好久不聯絡的朋友重新聯絡上，以前的閨蜜可以叫上，以前的同學可以一起吃個飯，總之先把之前的好友關係先恢復過來；
認識朋友的朋友。這就好比乙個細胞裂變的過程，和朋友在一起的時候儘可能進入朋友的圈子，從中認識新的朋友，這樣一步步拓展自己的社交圈；
工作後多和同事聯絡感情，可以適當唱個歌或者吃個飯聚個會，這樣的話熟悉的同事也可以發展成為朋友。
多多參加自己感興趣的沙龍，畢竟沙龍里全是一群志同道合的人，做一起做感興趣的事情。大家的共同語言也會多很多。
4. 堅持不斷的去相親。
怎樣才可以忘記乙個人 抑制思念 不在糾結
16樓：呆萌小怪獸
分手的時候我們說以後還是朋友。可是實際上真的還是朋友嗎？也許是也要等到若干年以後。
一段感情、一程路、一起走過太多的喜悅感動、太多的無奈心痛，從真心相愛到彼此傷害，到了分手的那一刻還能夠做朋友嗎？如果能一定是沒有真的愛過。或者是乙個人委屈求全的結果。
感情沒有閘門，不是一拉就能關閉的起。兩個人很難同時相愛，更難同時都不愛了。
沒有愛、沒有恨，淡漠了心中的悸動才能夠成為朋友。
可是你和我，剛剛分手的兩個人，也許其中的乙個還愛著，也許由愛生恨還怨著，也許還因為對方的乙個眼神悸動著，如何做得成朋友？
那乙個曾經深深愛過的人如今只能默默看著，不能問、不能管、不需要關心、不可以埋怨，他的一切已經與你無關，那麼怎麼忍心做他的朋友？
那乙個曾經深深怨過的人不再對你呵護、不再對你寵愛，你的好、你的壞他再也看不見，你們只是平行的兩條線，那麼怎麼還能做他的朋友？
除非我們都沒愛過，你是誰，是什麼身份我不在乎，根本不在乎，從沒在乎過。
即使我們現在都不愛了，那一路的回憶那麼多的甜蜜在面對你的那一刻我要怎麼做才會不記起？
或者我還愛著你，無所求、不後悔，無論你是我的誰、無論你現在守護著誰，我都願意一直陪著你，把我對你的愛深深的藏起，不讓你知道、不被你看到，甘願象個影子一樣隨著你做那個只要你開心就好的朋友。
戀人那麼近，朋友那麼遠，做不成戀人或許你會說就做朋友。
可是車明明開走了就算再次回到原點，也是不一樣的時間，不一樣的人物，不一樣的風景。
我們明明已經向前跨了一步，又怎麼量好相同的尺寸退回去？繼續向前走一直走，直到和另乙個可以愛的人再碰頭。
分手了就是分手，要決，絕不提做朋友。
不愛他(她)了，就放手別為自己的自私找藉口，還愛他(她)也別挽留，不要奢求他(她)回頭。
分手的時候只說分手，不說做朋友。
只是最熟悉的陌生人。
如何緩解對乙個人的思念？
17樓：書海幽燕
1.讓自己忙起來。
都說女人在愛情中是乙個感性的生物，男人又何嘗不是呢，在一段感情中，要是乙個男人一直苦苦思念乙個女人卻無法得到回應，那麼他會讓自己忙起來，去擴充自己的眼界和胸襟，不會再為了這段感情折磨兩個人。會讓自己的時間過的很充實，從而不去再思念你。
2.讓時間幫助自己忘記乙個人。
都說時間是**傷痛的最好良藥，經過時間的洗禮自己終究會忘記深愛的人乙個人經過時間的洗禮以後肯定會忘記某個人的。
3.找朋友談心。
這應該是最為常見的一種方式，這樣可以找到另外乙個人向他訴說自己心中的念想，可以極大程度的減少自己乙個人對另外乙個人的思念。
18樓：請聽唐僧說
如果您下定了決心要戒掉對乙個人的思念的話，您可以運用死纏爛打的辦法。就像那些分手之後某一方死纏爛打的情況。當有一方對你沒了意思，你越是死纏爛打也就也是走出來的快。
因為你看過了她對你越來越冷漠的過程，當冷到了骨髓的時候，你也就想通了，不會再對那個人有思念。因為世界那麼大，何必栽在一棵樹上。
19樓：來自琉璃廠劍眉入鬢的鳳凰木
思念是一種病，得想辦法治。我以為時間是最好的良藥。人的感情有時候很脆弱。想得開放不下。最好能夠用移情的辦法來改變這一切。
一旦換了環境可能人的心境也就會改變了，看人看事，看物的眼光也就會有所不同吧，白玫瑰，紅玫瑰的故事，我們都已經聽爛了，張愛玲說的那話，真是太有道理了。
人的一生有多少回憶，它就是思念。它可以是家，也可以是親人、朋友、戀人。人的心裡都是變幻莫測的，人在感覺、回味、情緒、記憶中就會產生對人的思念。
1.如果在乙個環境之中，乙個景、乙個物、一句話、就能在感覺中觸動思念。人都是有感性的！
2.在人生道路上，在生活裡，回過頭來在看在想。回味起來，曾經在一起的點點滴滴。也就會對那個人，產生思念之情。
3.人的情緒離不開環境，人在回味又離不開記憶。思念其實是個很難開啟的結，它也許很奇妙，也許很莫名，或者很哀愁。
因為人有了思念，才知道了珍惜。美好的思念，它總會在記憶裡永存的。
4.思念也能給人帶來痛苦或煩惱，如果心情調節不好，容易讓人鑽牛角尖或消極起來。讓人用各種方式來緩解思念產生的苦悶。
這樣做是不對的，只有其害。思念不怕，每個人都會有。可以用正確的方式來緩解轉移它，看書、旅遊、聽聽**，爬山、來分散注意力，每天能保持好心情。
只要能達到釋放思念，緩解思念。其實人生最美好的，是思念能變成美好的回憶。
20樓：帳號已登出
如何緩解對親人的思念，試試以下幾種緩解方式●找一位樂觀的朋友或同事傾訴，發洩一下情緒。 ●喝一杯酸梅湯或果汁醋，疏通肝氣。 ●閉上眼睛，盡力想身體後面的景物，平衡前後腦的壓力。
讀你最崇拜人的格言，並認真思考，有鎮定的作用。 ●多讚美及鼓勵自己，不要遇到挫折就苛責自己。 ●做到晚上十點前睡覺，早上六點起床。
多看喜劇片，開懷大笑一番。 ●簡化自己生活及慾望，因為生活越複雜，壓力就越大。 ●自己動手做東西，會使你更滿足，更快樂，如可以烹飪或做自己最喜歡的事。
不要總是抱怨麻煩事情落在自己頭上，而是要想老天讓我與日俱增經驗和智慧，生活因此更豐富。 ●經常到書店走走，讀一些勵志的書籍、漫畫及幽默文選。
21樓：歲月在指間流逝
如何緩解對乙個人的思念，要做到這種程度，首先要學會漸漸遺忘，因為時間是思念遺忘最好的良藥，也只有你喜歡並且真心喜愛乙個人，那麼累，才能在離別的時間思念這個人，同時想念這個人卻有很多種方法，如果是同事之間的思戀，那麼就證明你們的友情是值得時間驗證的，如果是戀人之間的思念，那麼就證明檸檬分隔兩地感情深厚，如果說是戀人之間的分離，那麼最傷心了卻是用情最深的那一方，如何想要緩解對乙個人的思念，就要做很多自己認為還有益於自己的事情，首先，如果你想要忘掉乙個人，那麼你就要做到用另外的一件事情，分散自己的注意力，如果你是一位事業有成的成功人士，那麼把自己的注意力分散在事業上，也是緩解對乙個人思戀了最好的辦法，如果你是乙個學生，那麼你就要多關注自己的學習化思念為動力，把思戀乙個人的動力，化作學習的動力，那麼，你的學習也會有進步的，隨著時間的推移，隨著身邊的人慢慢代替舊人，那麼你就會覺得即使乙個人在心裡佔的比重重，隨著時間的推移，也會慢慢的淡忘的，只會把它在自己的心裡留乙個角落，放下就行了，所以總體來說，思戀乙個人緩解的最好方法就是時間時間是忘卻乙個人的最好的良藥，只要自己隨隨著時間的推移，一年，兩年總會遺忘的，那麼把最美好的思念留在最美好的時光卻是乙個人生中的乙個重要的轉折，所以緩解乙個人的思念，最主要的就是時間了！
怎麼樣才能把賭博戒掉呢，怎麼樣才能戒掉賭博呢？
絕心下了沒有?有人幫助沒有。最重要的是你的意志,別人的勸解一般沒用只有你的絕心想想家人一定下心戒了 如何才能戒掉賭博呢？很簡單，搞清楚賭徒為什麼去賭，自然就戒了 回答希望我的回答對您有幫助哦。希望我的回答對您有所幫助。還請給個贊，這裡先謝謝您了哦，祝您生活愉快哦。更多1條 賭博關鍵是戒癮，並不是戒賭...
怎麼樣擺脫噩夢，怎樣消除噩夢？？
難道睡覺姿勢問題？壓住胸口了？或者睡前吃的太多了。還是最近生活壓力大，不開心的事情太多了。看點喜劇片什麼的吧，跟朋友出去玩玩，轉換下心情。我這個人一般晚上做夢就夢白天見過的事或者白天看過的電視，哈哈。看劉德華的電影晚上就夢他。另外有個迷信的說法，我們這邊說，如果你晚上夢到去世的人，醒來後就往地上吐一...
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