1樓：匿名使用者
護髮素是有必要的,但是塗抹的時候只塗髮梢,不塗髮根...
2樓：匿名使用者
多梳頭，經常用護髮素
怎麼樣保養頭髮最好
3樓：小顛兒
染髮以後咋護髮？學問可不少啊！最後還有護髮偏方傳授！
4樓：影
梳頭勤洗頭，梳成辮子，用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。 醫生說 用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的迴圈(據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了). 營養學家說 頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。
若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
所以應多食下列食物： 多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦狻⒍估唷⒂惚礎⒔湍傅取?
多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。 多食維生素b6、維生素e：
維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。 網路上流傳的說法:
01.兩種不同牌子的洗髮精交替使用。 02.
經常洗頭，保持良好的清潔習慣（注1）。 03.經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助。
05.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。 06.
游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。 07.避孕藥洗頭（注2）。
08.用生薑加高梁酒洗頭。 09.
用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。 10.保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：
肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。 11.在洗髮精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷 （注1） 最適合的洗髮時間是二～三天洗一次，好好保持頭皮的乾淨，讓它血液迴圈保持良好，選擇良好的洗髮精，千萬不可以用雙效多效的洗髮精！
而且要衝乾淨。多做護髮或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液迴圈，進而使頭髮快速生長。
（注2） 可使用避孕藥來洗頭或是做護髮，因為其中有女性荷爾蒙可促進毛髮生長，亦可直接買女性荷爾蒙來使用，效果更好，但這是醫師處方藥不可以亂用，而且據傳聞有可能引發癌症提早發生。 避孕藥要如何使用，避孕藥內主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙，使用方法就是把它研磨成粉狀，和洗髮精或護髮素混合使用，但最好不要配合油質護髮油，因為藥必需要接觸頭皮才能發揮作用，若是太油的護髮油，反而會引起毛孔阻塞，傳說，用上三至五次就會有明顯增長，至於可不可信，會不會引起病變，這也是由別人轉述再轉述醫生的話來的。可信度無法有十足的確認。
老人說: 每次洗頭，洗淨shampoo後，用一個雞蛋和護髮素混在一起塗在頭上，用毛巾包好十五分鐘後洗去。有奇效。
很多不明人事的偏方說: 茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。 啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。
10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。 醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。
此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。 蔥泥護髮 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。過幾小時後，再將頭髮洗淨，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
蜜蛋油護髮 用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用溼毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭髮洗淨。
如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭髮稀疏症狀。 柚子核護髮 用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於髮根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以**禿髮、黃髮，加快毛髮生長。陳醋護髮取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。
用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫髮，還能有效減少頭髮分杈。專業顧問告訴您： 頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。
若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
ｖip▼貴賓提醒您應多食下列食物： 多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。 多食維生素b6、維生素e：
維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。 還有就是經常洗頭髮增加頭髮的營養，頭髮會長的快一些的 另外：
快速讓頭髮生長的方法:實際改善方法由頭皮做起。因為頭髮多少和頭**有關。
除了遺傳基因所致及飲食習慣外。我們可以改善的是防止頭髮越來越少或掉落。當然也可讓頭髮長快些。
都要由頭皮做起。 1.徹底清潔,去除多餘角質。
預防毛囊阻塞,讓皮脂腺分泌正常,新陳代謝正常化。 2.選擇適合自己髮質專用的洗髮露 3.
加速血液迴圈《常使用按摩梳梳髮亦可達到效果〉讓毛囊製造頭髮養分充足。 4.搭配頭皮專用控由精華液《如果你是油性》或滋養液《如果你是乾性》滋養髮根。
1. 常梳頭 2. 多吃含碘的食物：
海帶 3. 常洗頭 4. 常運動促進新陳代謝 5.
常按摩頭皮 6. 定期的修剪頭髮
怎麼樣保養才能讓頭髮更有光澤？
5樓：女未啦啦啦
擁有一頭有光澤的頭髮應該是每個人的夢想，當然了，我也是其中一個。很多時候我們頭髮乾燥的時候我們都會選擇直接去洗頭髮從而讓它的溼度多一點讓它看起來不要那麼幹燥。但是這也只是解決燃眉之急而已但是要是想要做到長期保持的話可以根據以下的方法來做。
首先，千萬不要燙頭髮和染頭髮。現在的人為了好看從小孩子到老奶奶都會去燙一個捲髮。還有那些美容美髮學院的學生幾乎一個學期都會換幾個髮色。
因為燙髮和染頭髮真的很損害頭髮的健康，容易使營養物質流失，因為裡面的化學物質真的太傷頭髮了。其次多吃一些堅果類的富含維生素e的食物這樣子可以讓頭髮有光澤。
其次，不要經常使用吹風機因為吹風機會使頭髮的水分過分流失。但是大家都知道因為現代人的生活節奏太快了，所以時間很緊只能用吹風機吹頭髮。不過大家可以在吹的時候儘量在頭髮根吹，吹乾了就不要吹髮尾了。
還有就是一定要養成使用發膜，護髮素和精油的習慣。它們是提高頭髮光澤度和亮度的重點，因為它們富含高濃度的精華成分，來提升髮質，滋養頭皮。從而使我們的頭髮更有光澤。
最後就是不要熬夜，熬夜對身體各個器官都不好。從而也會影響到血液對頭髮營養的**。所以一定要養成早睡早起的好習慣，這樣有百利而無一害。
6樓：氣子孩
不要燙髮染髮減少對頭髮的損傷，洗頭的時候用一些護髮素。
7樓：時光匆匆
減少做頭髮的次數，其次就是多吃點有利於頭髮的食物。
8樓：多肉控阿琦
不要經常燙髮染髮，洗完頭要用護髮素和精油
9樓：wu就是這麼無聊
多洗頭，多梳頭，讓自己的頭髮變得那麼烏黑。
10樓：匿名使用者
可以多用滋潤型別的洗髮水，少電發染髮，少用電吹風，儘量讓自然幹。
11樓：假蘇更生
洗頭的時候搭配護髮素使用，不要經常染燙。
12樓：火影忍者鳴人君
洗頭的時候用點護髮素或者發膜之類的護養產品。
13樓：薛無依
不要給自己太大的壓力，生活要有規矩，不能熬夜，另外最好不要太多的吹拉燙頭髮！
14樓：清春不打烊
減少燙染，用價效比的高的洗髮水，護髮素護理。
頭髮髮質要怎麼樣保養才好啊
15樓：小顛兒
染髮以後咋護髮？學問可不少啊！最後還有護髮偏方傳授！
16樓：丹琳晨
想使頭髮保持健康，就必須注意以下幾個方面的內容： 保持飲食中的營養平衡：有益於健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及蛋白質含量高的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等。
現代營養學家研究證明，缺乏鐵、銅等礦物質，會引起頭髮過早變白，應多吃動物肝臟、蛋黃、黑芝麻、核桃、黃豆等；頭髮脫落過多應補充蛋白質以及鈣、鐵、硫等多種微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。此外，過多吃甜食、脂肪，會促使體內血液偏於酸性而導致頭髮乾燥、變黃。多吃新鮮蔬菜和水果，是怎樣保養頭髮的有效方法之一。
參加運動，堅持鍛鍊：這是強健身體的要訣，也是保養頭髮的要訣。因為有規律的運動是消除緊張最好的方法之一，而緊張是造成頭髮不良問題的重要原因。
用正確的方法洗頭：洗頭不僅是淨髮，而且是保養頭髮的重要方法。但洗頭一定要遵循科學的洗滌方法，否則會損傷頭髮。
堅持按摩：按摩是保養頭髮的一個很重要的方法。按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動。
按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部髮際的順序進行。按摩可以促進油脂分泌，因此，油性頭髮按摩時用力輕些，乾性頭髮可稍重些。 防止陽光暴晒：
過度的日晒會使頭髮乾枯變黃，因此，夏季外出最好帶草帽或打傘。如果要到海邊游泳，更要注意保養頭髮，因為海水中的鹽分是頭髮的大敵。若頭髮中含有鹽分，更能吸收陽光中的紫外線，使頭髮受損傷的程度增加好幾倍。
怎樣保養頭髮：事先在頭髮上塗適量的髮油，以保養頭髮，還應戴不透水的游泳帽。游泳後一定要將頭髮沖洗乾淨。
避免傷害頭髮：怎樣保養頭髮，對頭髮不適當的處理會造成潛在的危害。染髮、電燙、捲曲或拉直頭髮都要仔細按照要求去做。
頭髮狀況比較好的才適宜電燙，而且電燙起碼要間隔三個月，最好半年以上。因為燙髮的藥水對髮質有損害，頻繁使用會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。
怎麼樣，日常保養防止上火！
日常防止上火的方法 少吃含辣椒的食物。這些東西裡面的含有辣椒，辣椒是屬於熱性的食物，長期吃熱性的東西就會容易上火的。多吃水果蔬菜。一定要多吃一些水果，如蘋果，梨都是清火降噪的好水果，也可以喝一些水果汁都是很不錯的。蘋果是中性的水果而梨有清心，潤肺，降火，生津，清熱解毒之功效，經常吃這些對清火很好。有...
怎麼樣保養脖子 急急急
建議在臨睡前對頸部進行適當的按摩，促進該部位的血液迴圈。前頸 用手自下而上進行輕壓上推按摩，以舒緩肌膚下墜情況 後頸 將雙手置於頸背，向下緩按而有節奏地揉至雙肩。像這樣的按摩每星期至少要做一次，將會非常有助於頸部 的新陳代謝同時延緩 老化。在用面霜或乳液塗抹臉部的時候千萬不要遺忘了頸部。塗後用手在頸...
怎麼樣保養卵巢，如何保養卵巢才是正確的？
首先我們要調整好情緒，正確對待發生的心理衝突。學會適當發洩。二 多做運動，保證良好身心。三，不要穿塑身內衣。你記住了麼？卵巢保養 一 補充植物雌性激素 延長卵巢的年輕狀態，醫學上最經典的方法就是補充雌激素，但補充雌激素需要醫生指導，如果本身有乳腺癌等疾病，就不適合用雌激素。作為雌激素的替代品，大豆富...