如何在深夜開夜車不疲勞,怎樣可以緩解司機開夜車的疲勞駕駛求解

2025-01-06 11:35:20 字數 3006 閱讀 6127

怎樣可以緩解司機開夜車的疲勞駕駛求解

1樓:勞涵煦

要避免疲勞駕駛,首先要保證有足夠的睡眠,通宵達旦地跑長途,對司機來說是不可取的。一天當中有三個危險 時段,即中午、黃昏和夜裡,這三個時 段開車要格外小心。

其次,要讓大腦皮層有恢復的時間,最好不要長時間持續開車,大約每持續駕駛100公里或兩小時就應該停車休息,途中感覺單調犯困時,索性停車休息一會兒恢復體力,千萬不可強打精神開車。

司機還要合理而科學地安排作息時間。司機進行長時間或長距離駕駛時,影響最大的是與駕駛直接有關係的各種機能。因此,一般情況下,防止疲勞最有效的措施是充足的睡眠,儘量不要開夜車,保證休息。

開夜車,有什麼方法可以很快解困?

2樓:a大先生

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