1樓：網友
以雙方正架為例，你左臂擋開，向右前方斜進步他就被動了；用右臂擋下，要麼擒、要麼摔，但是這個位置你可以攻擊他，他也可以攻擊你，就要拼技術和速度了，他並不被動。
2樓：下輩子不當人
不要使用右臂擋開，他出拳的一瞬間。貼身前靠，用你的右臂貼住他的左臂，同事身體向前一步，右手順勢抓住他的左手後拉。自己的左肘部，迅速擊打敵方咽喉。
3樓：靈活且舒服灬小熊貓
太極拳的一招右手單鞭。
扣住對方手腕，向外側帶開，同時上步出掌直擊面門，但是這是虛招。
最厲害的就是，帶開他的手，讓他把心臟的地方讓出來給你打就成了。
4樓：網友
直接拿傢伙出來啊 現代點 那把小手槍出來就ok拉。
5樓：抖玟要
用左手日字衝拳攻擊他肋骨。注意！！！要在擋的同時出拳，而且要把他的手儘量的往外擋，這樣好防止他用左手進攻你。
散打練直拳都快兩個月了教教說還不行沒有爆發力
6樓：福州禪武
速度十分重要，速度能力決定著散打技術、戰術運用和發揮的效果。
1注意動作路線。只有動作方法正確，動作規範，線路合理，才有利於提高速度。由運動原理可知，運動直線到達終點的距離是最短，時間最省因而便於動作加速。
2避免肌肉的松馳現象。根據肌肉收縮的力學特點。肌肉不具有完全彈性，而具有明顯的時間效應，收縮時間過長其收縮力與速度就會下降。
所以肌肉不要過早收縮，以免引起肌肉疲勞和松馳。例如；正確的衝拳是；拳要打到目標的一剎那間才急速把拳握緊。從生理學角度來看，肌肉放鬆的方法掌握越好，就越能經濟地使用能量和儘快地補充被消改善肌肉的協調關係，提高神經中樞之間的協調性，能增加有關動作的速度，其原因在於各協同肌群之間的協調關係得到改善，就能減低因對抗肌群緊張而產生的阻力，從而更有利於主動肌群收縮，提高動作速度。
3 要做到快速有力，就要發揮腳，腿，髖腰肩的共同作用，協調配合。並根據肌肉的發力順序原則，由大塊肌肉首先工作，使身體從靜態變為動態，以便於身體啟動：中等肌肉次發力，使肌肉獲得一定速度的身體進一步加速；小塊肌肉最後發力，主要是控制拳的運動路線和幅度。
同時在發力的一剎那，配合呼氣，屏氣蓄勁，以氣催力，達到意氣力三者合一，最終達到增大擊打的目的。
我是散打初學者，如果對面給你一套直拳，你最好的應對方法是什麼，怎麼能把他給開啟
7樓：網友
用上前，左手格擋，然後右手出拳。
如何將散打裡的直拳，彈踢，邊退，擺拳組合成一套攻擊？
8樓：夢醒時分
我給你乙個我6年經驗的乙個組合，看適合不。
前腿側踹 接 後手直拳 接後鞭腿 接 後手擺拳 而且接下來還可以加很多拳法或腿法。
前面的組合是比較實用的！
9樓：泉慧英
鍛鍊協調性。
比如跳繩。倒立單腿斜踹靜止訓練。
還有自己的擺樁姿勢協排程。
10樓：網友
後手直-前手擺-後高邊-
散打打實戰的時候直拳為什麼打不出效果，怎麼樣才可以打出效果拳？重擊才可以嗎，如果按平常打實戰的拳打
11樓：哥的酷不用裝
右腳蹬地，左腳以前腳掌為軸，腳跟外旋，重心移至左腳，轉腰，上體催動左臂將左拳從胸前向前旋臂直線衝出。
12樓：網友
多練力量，跳繩，啞鈴衝拳！
在散打裡有推拍的方法防直拳，那要是我跟對手練拳的時候。我打直拳，他就為了防拳，用手一巴掌拍過來那我
13樓：網友
很遺憾的說，還真是疼死了，所以就不要被打到。直拳可以說是破綻最多的乙個動作，有乙個朋友甚至表演過18種對付直拳的方式，但它依然是所有武術套路、流派中都有且應用最為廣泛的動作。沒有什麼招式、動作是萬能的，更沒有什麼是無敵的，只有在最合適的時機最合適的角度用最合適的招式、動作而已。
不要死守招式，實際上，幾乎沒有完全按招式的打鬥。不必過分擔心遭到對方反制，也沒人規定你必須用什麼招式。
練武都會疼的，在身體素質跟上的情況下，提公升實力效果最明顯的就是實戰了，而拳腳無眼，幾乎不可能沒有誤傷。訓練自己，提公升自己，有努力才有收穫。
14樓：網友
練武哪有不疼的，八極拳用身體擊打樹木。
15樓：匿名使用者
怕疼還學什麼武，上了擂臺，不受點傷能下來臺？
散打中後手直拳怎樣用腰部力量？
16樓：福州禪武
散打後直拳腰在保持穩定中立後要「旋轉」。
後手直拳的發力順序如下；
1、腿蹬地反作用力。
2、腰部旋轉力。
3、肩部結締組織力。
4、手肘松沉力。
5、 腕骨抖擻力。
6 力達拳鋒。
請注意圖肚臍位置紅點處左側轉到中面，這個動作就是腰力旋轉的重特徵。
17樓：初德念戌
一。直拳的基本技術。
一)前手直拳。
以左側實戰姿勢為例：左肩在腰部擰轉的帶動下向前頂出。左肘關節由彎曲向前伸直。
左拳握緊微向內轉。拳面向前。向正前方目標出擊。
呼氣發力。力達拳面。同時右拳護於右側下頜。
目視前方目標。左直拳出擊後。迅速**還原位。
如果練右側出右手直拳。即將實戰姿勢換為右側。練習的要領與左前手直拳相同。
出拳時。打擊力量要從腰部發出。肩臂的肌肉不可過於緊張。
左拳出擊前不要有預兆。擰腰。轉胯。
出拳的動作要協調。快速。左直拳有快速出擊的特點。
具有很好的突襲效果。左直拳的出擊。往往能使對手措手不及。
但左直拳的打擊力量較小。
二)後手直拳。
以左側實戰姿勢為例：右肩隨腰髖的左擰而向前頂出。身體重心稍偏向左側。
右拳握緊。微向內轉向前出擊。呼氣發力。
力達拳面。左拳護於頭部左側。目視前方。
右拳在完成出擊動作後。應迅速直線收回。還原成起勢。
若換成右側實戰姿勢時。左拳則成為後手直拳。方法要領是相同的。
唯姿勢相反而已。
右拳出擊時。腰。肩。
肘的動作不能脫節。要同時進行。肩部在出拳時要做到放鬆。
充分利用腰部的力量。使打擊的力量從腰間發出。直達拳面。
右拳作為後手直拳是散打拳法中最常用。攻擊效果最強的拳法之一。它具有兇猛快速。
攻擊力強的特點。在正面進攻時具有很大的威脅性。
三)易犯錯誤及糾正方法。
1.單純地屈伸手臂。按動作要領慢速度練習。體會自下而上的用力順序。
2.出拳時重心抬高。上體前俯，注意發力時扣膝。切胯。使腰身沿身體縱軸轉動。
3.出拳時要收臀。注意改掉翹臀的壞習慣。打拳時用大臂內側摩擦肋部。以此來改正肘外展的壞習慣。
4.直拳時。臂膀由屈到伸。
拳頭直線擊出去。當肘臂將要伸直時。拳頭象鑽子一樣向內旋轉成拳背向上。
拳擊出時。上體應稍前傾。並配合送肩動作。
以加大出拳力量。
5.練習時要儘量防止拳。肘下沉或後撤。
出拳要逐漸加快。待能控制此弊時。可配合前進步打直拳。
出拳前身體各個部位都不要動。突然將拳發出。要求動作脆快到位。
逐步加大力量。
6.掀肘。翹腕的錯誤。須做出拳打沙包或手靶練習。注意直腕。平直向前衝擊。並可體會不同著力點時的感覺。
18樓：休瑤渾鵑
打拳腰很重要，在出直拳或後拳的同時，必須腰肩胯同時轉移，因為拳的力量大小完全由這3個部位力量的爆發而形成。
19樓：尤信種媼
出直拳時，以腰為軸，迅速向擊打方向轉動，帶動手臂向前快速打出，重複練習就行！
20樓：獨自在這行走
前直拳要扭的不是很明顯，要靠肩膀帶動，一般前直拳是速度快，而後直拳ko對手，後直拳是用腿發力，帶動腰，這時要注意腰和胯一起，再出拳。
21樓：gtg鍋
（左）收拳至胸口拳心朝上，出擊時翻轉，轉動肩部，自然就用上腰了。（右）收拳至與肩部平行剩下的同上。
22樓：傲骨無痕
散打 腰部是發力源 不管是拳還是腿。
散打直拳 腰帶動肩 肩帶動拳。
重點在於轉胯 這樣力量能完全發出去而不是隻有乙隻手臂的力量直拳 左直拳轉胯的幅度不是很大微轉就行 把拳送出去右直拳的話要跟進 轉胯的幅度會大很多 還得注意步伐的跟進 要不然拳頭根本無法打到對手。
23樓：佛山市鐫匠智慧型科技
腳為根，腰為軸，肩為盤，臂為鞭，拳為錘。
圓是太極圖之根本，圓是中國功夫哲學的根本。力圓則力張，力不至於老。
根旋則力發（根旋不一定是轉動腳跟，而是一種身體重心的轉移或腳部出力點轉變），軸轉則勁出，盤繞則摧鞭，鞭甩則如風，拳實則力達。
出拳時在於發拳的瞬間腳、腰、肩、臂、拳的配合和瞬間的速度。
一開始練習時，會產生很大的扭動，動作幅度很大，經過長時間的練習，能身形微微晃動就能出拳如閃電。除了多多練習外，還有感悟，悟則明，悟則清。
散打直拳
24樓：冷眼看看世界
拳頭快捱到目行握標時再旋轉加力。你說的問題，應該是提前旋轉，導致拳頭檔攔慶是發的推力。慢衡告慢去體會，動作做慢些，熟練以後再加快速度。
25樓：網友
先記住幾個名稱，下面是右勢後直拳的執行路氏橋線：1.右腳前掌2.右腿膝蓋3.胯骨4.腰腹部5.肩膀6.右手肘7.有拳頭物者8.頭。
好，這以上幾個單位名稱是在你擊打右直拳(後直拳)時所需要用到的身體關節，而且環環相扣，缺一不可。下半身：獰腰合胯，膝蓋內扣，腳掌憾步內扣。
上半身：擰腰合胯，肩膀前送，右肘貼近右側肋骨上抬，拳套旋轉打出。這些動作罩核薯都是一氣呵成連貫起來做完的。
當然，如果你能加上乙個鈍肩發力的話，那麼就完美了，爆發力就瞬間出現了。
26樓：網友
錯誤的，拳頭打向沙袋碰到後要產生力度的定點，將沙袋彈出。
面板怎麼樣才能白，怎麼樣才能讓自己的面板變白呢？
清潔 一週定期去除面部，身體的角質，能保持 明亮透徹。特殊保養 夜晚肌膚吸收的 時間，使用針對性的產品，比如美白精華素，敏感的可以使用美白複方精油 玫瑰 外出 遮陽和麵部隔離一定要做好。身體內在 服用vc 提高肌膚抵禦紫外線和修復黑色素能力，ve 淡化色斑抗氧化，玫瑰茶 去黃氣排毒，薏米 杏仁 超級...
怎么樣可以變的很美麗，怎麼樣可以變的很美麗
適當保養，你要了解自己 的膚質，還有你本身的性格和氣質，根據自己的情況去適當得打扮自己比胡亂跟風來的好，其實年輕就是美麗，不是麼？隨著你慢慢的長大，氣質會慢慢顯現出來的，所以多學習，看書，提高修養也是美麗的關鍵喔！祝你越來越美麗！加油！隨著年齡的增長，女孩子是會發生很多變化。可能有時候連自己都不知道...
怎麼樣才算痴情呢，怎麼樣才能讓痴情的男人變得不那麼痴情？
所謂痴情，一般理解就是對愛情的痴迷。什麼是痴情？變成望夫石的女人是痴情，白娘子的千年報恩是痴情，雙雙化蝶的梁祝是痴情，痴情無法衡量,不求回報.我為你做了那麼多，你又為我做了什麼？這樣的討價還價是愛情麼？愛在此時有了附加的條件就是 得到 什麼是愛？愛是無私不求回報的，是默默的付出，哪怕自己愛的人不知道...