1樓：食物是最好醫生
叫醫生開點營養藥水掛掛，如參麥等，吃鹹的紅豆湯，注意營養，要食補，切記。
身體瘦弱的年輕人適合什麼營養品
2樓：網友
男生女生，16歲以上還是20歲上 18歲以下身體**高足是正常現象，20歲上身體削瘦要看之前是否體型正常如果青春期之後歷來如此則不必過於擔憂，再看面色是否發黃，精神面貌如何 ，是否是不當生活作息所致， 營養還是缺啥吃啥，發展其各種美食愛好，年輕人不宜 多補。
3樓：網友
營養品都不適合，最好的療養方法，就是一切按健康的生活方式去過。
4樓：啊媚
那看他是因為什麼原因導致的啊？
有人說乙個人吃多少和和他的身體是成正比的，現在有個人飯量大但是身體瘦弱，這個是不是營養吸收效率低的
5樓：亥小瑜
能吃但是還是比較瘦弱，說明消化吸收不好，食物主要在小腸內吸收營養的，可以補充一些維生素a和優質蛋白，有助於長小腸絨毛，對吸收有好處。如果是突然變瘦的話，那要看下身體是否有什麼毛病，比如甲亢，癌症等疾病高消耗的。
6樓：留曉博
有人天生的怎麼吃都不長肉。
7樓：網友
身體的問題也可能是基因問題 我也有朋友是這樣的。
作為乙個男生身體很瘦弱，請問吃什麼食物既營養又能很快的增加體重？
8樓：網友
一日多餐，適當增加牛肉、雞肉、豆製品的攝入，葷素都要吃，不能只吃肉來長肉。同時每天保證一定的運動量，才能保證足夠高的新城代謝，每天晚上可以跑步，跑多久根據自己身體來訂，可以逐步增加，重在堅持。
9樓：匿名使用者
飽腹吃花生，我想應該能胖！另外減少運動，特別是不要做一些激烈的運動！
10樓：肥010爺
葷素搭配合理 多做運動 比如俯臥撐、長跑等。
11樓：網友
看體質 牛肉 一般沒錯。
20歲男生身體十分瘦弱，看起來營養不良的感覺，請問自己怎麼調理
12樓：網友
1 營養要合理，運動要適量。
2 年青人這種情況一般是攝入熱量不足於抵消消耗熱量所致。所以要注意休息，睡好覺。
3 去正規的醫院檢測甲狀腺功能五項等等，排除消耗性疾病所致。
我是一名女大學生，但身體瘦弱營養不良，請問應怎樣調理？應多吃哪些食物？？！喝牛奶的最佳時間是什麼？
13樓：張紅醫師
身體瘦弱的原因有：精神因素，由於情緒因素，精神焦慮，生活不規律，過度勞累，睡眠不足，身體消耗多於攝入，可造成瘦弱。飲食因素，飲食不調，缺乏體育鍛煉，缺乏營養，尤其是缺乏蛋白質成分等更容易造成。
當然，病理性消瘦(由疾病引發所致),導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲，長期活動性結核病，貧血，糖尿病，甲亢，惡性腫瘤，垂體功能減弱症和某些代謝性疾病也可引起。
我是男生，19歲，身體比較瘦弱，最近在鍛鍊身體，有明顯的肌肉增長，但是感覺營養跟不上，請問吃什麼可
14樓：網友
每天吃一至兩個雞蛋。喝牛奶。
15樓：網友
去買兩罐蛋白粉吧，健身房鍛鍊的人就會吃這東西！
16樓：爾永不知吾乎
如果想長肌肉的話建議多吃蛋白粉，能修復受損的組織。吃的壯壯的。
17樓：攝影達人
兄弟，可以吃煮熟的雞蛋清，每天要吃牛肉，
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懷孕的頭幾天是沒有反應的。有的只是你自己的心理作用。因為胎兒根本就還沒影呢。小腹有點胖，你回憶一下。會不會是快來月經的反應。一般好的測孕試紙7天以後是能夠測出來的。放鬆一點。等到15天的時候去測一下。有與沒有就知道了。祝你好運。剛懷上幾天 不會有反應的。你可以去藥店買試紙回去測試下就行了。月經規律的...
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