1樓：曲阜九龍山人
您好，可以，調養身體要注意營養平衡，熱量和維生素、氨基酸等物質，合理睡眠，不要過度勞累
2樓：匿名使用者
調養省體最好喝豆漿，自己買個豆漿機，用土黃豆打豆漿好
3樓：nm的個
不可以，因為鯽魚會引發很多病症
4樓：匿名使用者
鯽魚湯大補 嘖嘖嘖
5樓：函驪燕
當然好了，要注意平衡營養。這個時段就不要挑食了呀。補硒補鋅的食物走起。
6樓：匿名使用者
大補。當然可以。最好是野生的
7樓：匿名使用者
調養身體，當然可以吃鯽魚。
8樓：晗晗學妹阿
可以啊.大補身體的.
9樓：友望未來
這個當然是可以的，只要你不吃辛辣的，酒，煙，就行。
10樓：
可以呀，最重要的是心態要好
11樓：我愛小婉婉
可以的，鯽魚為我國重要食用魚類之一。肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高，每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克，並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補虛、除溼利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功效，尤其是活鯽魚汆湯在通乳方面有其他藥物不可比擬的作用。
鯽魚汆冬瓜，鯽魚熬蘿蔔，不僅味道鮮美，而且可以祛病益壽。條小的鯽魚可做酥魚。據分析，每100克鯽魚肉含蛋白質13克，脂肪1、1克，糖0、1克，硫胺素6、6毫克，核黃素0、07毫克，尼克酸2、4毫克，鈣54毫克，磷203毫克，鐵2、5毫克。
臨床實踐證明，鯽魚肉防治動脈硬化、高血壓和冠心病均有療效。
營養價值：
1、鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質**，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用；
2、鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用；產後婦女燉食鯽魚湯，可補虛通乳；
3、鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適於做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病後虛弱者食用，也特別適合產婦食用。
剛懷孕的人可以吃鯽魚嗎
12樓：匿名使用者
胎兒性溫和，與之相仿的食物可使用，但不可性涼、寒、熱、辛辣大量服食，否則將會出現很多不利於胎兒的影響。
意見建議：建議平常多吃雞、肉、魚、牛奶、雞蛋、水果、蔬菜等，保證孕婦每天所需營養
13樓：匿名使用者
你好，在孕期是可以喝鯽魚湯，吃鯽魚等，這個對於胎兒是沒有影響的，在孕期要避免吃螃蟹，甲魚等，以免造成流產的情況。希望幫到你
14樓：兵心小事
可以的，不影響，不過要記得吃完全熟透的魚肉哦
懷孕了可以吃燉鯽魚嗎
15樓：端木吟天
分析：當然可以喝。鯽魚,骨頭湯都是優質蛋白對於胎兒的發育有好處的，但是也不宜吃很多的。
指導意見：
孕婦要儘量安排好每天的飲食生活，一定要養成均衡、良好的飲食習慣，不偏食、挑食，儘量將食物烹調得美味可口，增進食慾。應該多食用全麥製品、蔬菜、水果、奶、豆製品、瘦肉、乾果。
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