1樓：智慧裝置維修工
很多產婦在坐月子期間吃的都很清淡，所以特別想吃一些有味道的食物。雖然每天都會喝一點魚湯，可是產婦還是很想吃紅燒魚。紅燒魚的味道比魚湯味道好多了，口感也很不錯。
那麼坐月子能不能吃紅燒魚呢？
具體能不能吃紅燒魚，還是要看一看產婦的身體恢復情況。如果產婦身體恢復差不多了，可以適當吃一點紅燒魚。身體恢復差不多，也就意味著產婦的腸道功能已經恢復了正常，因此產婦可以適當吃一點紅燒魚。
不過產婦在做紅燒魚時，不要放太多辣椒，也不要放太多醬油，盡量吃清淡點。
為了自己的母乳，建議產婦還是要多喝一點魚湯。有很多產婦坐月子期間抱怨自己的乳汁太少，不夠給寶寶喝的。如果產婦乳汁較少，可以通過多喝湯的方式促進體內分泌乳汁。
多喝湯不僅能夠促進體內分泌乳汁，而且還可以讓自己的身體快速恢復，何樂而不為呢？
現在都知道坐月子期間能不能吃紅燒魚了吧。如果產婦很想吃紅燒魚，在做紅燒魚時盡量不要放太多調味材料。同時要少放一些油，避免紅燒魚太油膩。
2樓：曹仙
產婦坐月子期間可以吃鯽魚。坐月子是產後調理的重要時期，在此期間應當多休息，多進食蛋白質豐富的食物及新鮮的蔬菜、水果等。鯽魚適合產後調養食用，能補充多種營養。
鯽魚營養價值高，含有多種人體所需的營養物質，同時還具有催乳的功效，產婦適量食用可以促進乳汁分泌，為寶寶的生長發育提供良好的營養基礎。2、補充營養：產婦生孩子時，體力、精力消耗大，氣血虧損，產後應適當進補，以促進產後恢復。
鯽魚是比較理想的食物。
3樓：半杯紅酒
女性朋友在生產以後，是需要及時的給身體增加營養的，而營養膳食的製作，也常常會落到奶爸和家人的身上。大家都知道產後女性適量的吃一些魚對身體恢復和乳汁分泌會有好處。那麼女性坐月子能吃紅燒鯽魚嗎？
魚肉不但含有低脂肪的優質蛋白，並且還含有較多的維生素和礦物質，以及大量的牛磺酸和氨基酸，還含有鋅，鐵，鈣等一些對人體有益的微量元素。所以坐月子的女性在月子期間吃一些魚肉可以加快身體**和促進乳汁分泌。
雖然是魚肉營養豐富適合產後女性補養身體，但是產後女性卻不適合吃紅燒魚。因為坐月子期間的女性飲食要以清淡而有營養為原則，而紅燒魚的烹飪方式多數會比較油膩，而且使用的料也多為辛辣料，口味較重，所以不適合女性在月子期間食用。
女性在坐月子期間，可以吃一些青蒸作法的魚類，也可以採取清燉的方式。比如可以製作鯽魚燉豆腐，或者是豆花魚，還有清蒸魚等等，在製作的時候要掌握一定要少油，而且還要少鹽為主，這樣製作和烹飪的食物，才適合產後女性食用。
4樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
鯽魚又稱鯽瓜子，是常見四大淡水食用魚之一，廉價而且食療價值極高，可謂補虛溫胃調血理氣小能手啊！對產婦來說，還可以養身催奶哦~
材料：鯽魚、香菜、豆瓣醬、青椒、姜蒜、花椒、八角、香葉、花生油、耗油、老抽、料酒、鹽、醋！
調醬汁：將生抽、耗油、豆瓣醬、料酒、醋倒入碗中，加入開水調好汁。
做法：1、將魚清理乾淨，記住魚肚子內膜黑色部分一定要清洗乾淨。清洗乾淨後瀝乾，用少許鹽抹遍魚身，醃製15分鐘。
2、倒入花生油、加入薑片和花椒，可以去腥。放入醃好的鯽魚下鍋。煎至兩面金黃（小竅門：一定要等鍋燒熱，再倒入油，這樣魚皮不會粘鍋）
3、將調好的汁倒入已兩面金黃的魚身上，進行燉煮。
4、加入1個八角，2片香葉、青椒、香菜，大火轉中火，收汁即可。
5、將魚盛出，將鍋中湯汁淋至魚身上，一道口感入味，鮮嫩可口的紅燒鯽魚就完成了。
小月子可以吃鯽魚麼
5樓：匿名使用者
在小坐月子期間，適合吃易消化的食物，流產的女性抵抗力相對較弱，容易生病。胡蘆因此，吃褲虧帶東西可以增強對食物的抵抗力。流產後因運動較少，胃腸蠕動較慢，應多吃易消化的食物，特別是多吃湯水的食物，像鯽魚湯、烏雞湯可以多喝。
坐小月子可以吃鯽魚湯，鯽魚湯可以補空滑充蛋白質，可以清熱解毒，鯽魚湯還能滋潤**，保持**彈性。
月子裡鯽魚湯裡的魚可以吃嗎
6樓：3c數碼科技人員
鯽魚湯的魚肉可以吃嗎？在日常生活中食用一些魚類對我們身體健康是有很大幫助的，比如說：鯽魚湯能幫助產婦下奶恢復身體，同時也可以幫助寶寶補充營養發育。
那麼，我們把鯽魚湯喝完之後，剩下的魚肉可以吃嗎？下面就由為大家詳細解答下。
可以的！鯽魚是完全沒有毒性的，可以長期吃；還有就是刺多，給寶寶吃要格外小心和細心。另外，產婦分娩嬰兒後10-15天內不要吃鯽魚肉。
鯽魚肉味甘、性平、入脾、胃、大腸經；具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除溼之功效。
鯽魚營養價值高，含有全面而優質的蛋白質，膽固醇和脂肪含量低，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
7樓：在石柱**燃情歲月的橄欖枝
月子裡的鯽魚可以吃，這樣可以補充蛋白質和鈣質。
月子期間每天喝鯽魚湯可以嗎？
8樓：網友
坐月子期間是可以喝鯽魚湯的，但是不建議天天喝，因為產婦在產後的身體是比較虛弱的，需要大量的營養，鯽魚湯中含有豐富的營養物質，適當的喝一些有助於產婦身體的恢復，但是也要注意營養均衡，葷素搭配，吃一些新鮮的蔬菜和水果，有助於產婦消化和吸收。鯽魚湯。
9樓：匿名使用者
如果你在給寶寶餵奶的話，一般是不建議你吃韭菜鯽魚湯的，因為韭菜是辛的東西，有回奶的作用的。鯽魚湯可以喝。
小月子裡可以吃中藥嗎，月子裡可以喝中藥調理嗎
小月子裡可以吃中藥，但是要在醫生的建議下進行使用，不能自己盲目的去吃。小月子吃什麼好恢復子宮。在非正常分娩或 手術下，女人的身體是最脆弱，容易遭到病菌侵襲，保護不好，還容易留下病根。坐小月子期間，如果調理得好，使用食療等調養方法，補充必要的物質和營養，有利於恢復子宮。1.栗子雞塊。將雞塊洗淨，切塊，...
做小月子可以吃辣嗎，做小月子能吃辣嗎
流產之後也要注意調養，尤其是飲食方面的調養，所以流產之後的患者們一定要重視自身的飲食健康與營養，多吃富含高蛋白的食物來增進自身免疫力和傷口修復能力，同時要注意不要吃辣椒，流產之後吃辣椒的壞處非常多，對患者身體恢復很不利。沒有懷孕的計劃，卻偏偏意外懷孕了，這是讓很多女性都措手不及的事情，但是如果不想要...
月子裡可以吃醬油嗎，坐月子可以吃炒菜可以放醬油嗎
月子是可以吃有醬油的食物的，因為醬油是普通的調味品，食用於大眾人群，所以做月子是可以吃有醬油的食物的。你可放心食用。月子裡可以吃有醬油的食物，因為沒有味道真的很難吃。月子餐裡面可以放醬油嗎 月子餐能放醬油嗎 月子餐就是產婦在坐月子的時候吃的餐點，中國坐月子的習慣古已有之，但祖先千年傳承下來的很多習慣...