1樓：網友
注意補充一些含糖量稍高的食物。
血壓低要吃些什麼來補充呢
2樓：網友
血壓低可以吃些補氣養血的食物，比如大棗、桂圓、蓮子、羊肉等等。
血壓低的患者，同時在日常生活中一定要注意營養，多吃一些補氣、補血、溫補脾腎的食物，這些食物吃完之後能夠公升高血壓，血壓低的患者必須加強營養，如果體質非常虛弱，不能及時補充營養就容易發生暈厥，只有在補充營養之後，讓身體變得強壯。血壓低的患者可能會出現貧血的問題，可以適當多吃一些優質蛋白質、鐵、葉酸、維生素、硒等含量高的食物，這些食物都是造血的原料，吃了之後會公升高血壓，這樣貧血的情況也會好轉。這些食物也有足夠的營養，增加心臟排血量，低血壓的症狀也會消失。
高血壓的患者不能吃高鹽的食物，但是低血壓的患者可以吃一些鹽分多、膽固醇和脂肪高的食物，這和高血壓患者的飲食恰恰是相反的，低血壓的患者，也可以吃一些雞蛋、牛奶、蝦之類的食物來補充血壓。
3樓：小朗粉絲團附繕
食療 （1）桂圓肉6克，幹吃或加水煮後食用，每日1劑。 （2）肉桂、桂枝各5克，洗淨後切薄片，與炙甘草5克同放入茶杯中，注入沸水200毫公升，加蓋燜15分鐘，當茶頻飲。 （3）紅棗20枚、母雞1只，先煸炒後燜熟，分幾次食用，每日1劑。
4）酸棗仁、茯神各15克，遠志6克，豬心1只，燉熟，稍加調味品，每日1劑。 （5）粳公尺50克，清水800毫公升，文火煮至半熟，倒出公尺湯，加入牛奶500毫公升與白糖適量，共煮粥，分1~2次空腹服用。 （6）太子參15克，淮山藥10克，薏苡仁20克，蓮肉15克，紅棗10枚，糯公尺50克，白糖適量，共煮粥，每日早晚各服1次。
1、雜豆不但富含蛋白質、糖類、維生素等，而且還是一種高鉀、高鎂、低鈉食品。所以，血壓低的人常吃些雜豆，對補充營養、強身健體大有好處。 2、烏骨雞1只（約重1500克）。
將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，公尺酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 3、每天早晨起床後取兩勺蜂蜜用溫開水衝調，空腹飲用。（最重要的一條）
血壓低吃什麼食物補 血壓低怎麼食補
4樓：醫學生
1、大部分患者血壓偏低是體內缺乏鐵元素引起的，適當的補充含鐵豐富的食物能夠增高血壓，比如動物肝臟、血製品、牛奶、紅棗、阿膠、蝦等食物。
2、身體氣血虛虧的情況下會引起低血壓，適當的吃一些補羨清塌氣的食物能夠增高血壓，比如蓮子、桂圓、大棗、桑葚等食物兄圓。
3、蛋白質可以增強機體的免疫力跟造血功能，有利於血壓的公升高。比如雞蛋、牛奶、牛肉、雞肉、魚正局肉。
低血壓吃什麼食物能補上來 吃什麼能公升血壓
5樓：健康小馬甲
在我們的周圍，低血壓的人數正在慢慢增長，很多都是因為不健康的生活習慣所造成的的。在日常生活當中，有很多食物能夠對低血壓的情況進行改善，現在我們就來低血壓吃什麼食物能補上來。
低血壓吃什麼食物能補上來
1.蘋果
蘋果當中的鉀元素含量極高，能夠跟體內多餘的鈉鹽進行反應，將其排出體外。當體內鈉鹽含量過高時，可以多吃一些蘋果，能夠起到很好的平衡作用。另外，蘋果當中其他微量元素含量也非常高，很容易被腸胃吸收，進而起到很好的安神效果，也能夠讓血壓有所公升高。
2.羊肉
3.櫻桃
櫻桃當中很有非常多的鐵元素，是其他水果的二十倍不止。而鐵元素能夠幫助身體合成血紅蛋白，提高身體的免疫力，也能夠加快身體的新陳代謝，所以如果有低血壓的情況，平常可以吃一些櫻桃進行改善。
5.食鹽
如果有低血壓的情況，攝入適量食鹽，就能夠改善頭暈乏力的情況，幫助血壓公升高。但是要注意，食鹽不能一次性攝入過多，同時也要多喝水，攝入的水分融入血液之後就能讓血容量增加，也能夠起到公升高血壓的作用。
6.桂圓
桂圓有調養補氣、通血活絡的功效。《本草匯言》中還提到：桂圓，治沉寒固冷之藥，壯命門之陽。這最適合於血壓低、四肢厥冷、怕冷陰虛的人群。
血壓低吃什麼能補上來低血壓患者可以這樣補
6樓：充賀潛
1、羊肉。羊肉屬於溫補食物，有祛寒、益氣補虛的作用，血壓低的人最適宜在秋冬季節將其與當歸、生薑一起熬湯食用，可以起到補精血、調虛的溫補強壯作用。
羊肉治低血壓方法：
黃芪30克，羊肉15克。黃芪倒入煮鍋中加入適量清水煎煮，濾渣留汁，將切好的羊肉倒入藥汁內，熬煮1小時，加入少許食鹽調味即可食用。養血、益氣、昇陽，適用於低血壓的人群強身公升壓。
2、桂圓。桂圓有補元氣、通血脈的作用。《本草匯言》中還介紹：「桂圓，治沉寒固冷之藥，壯命門之陽。」這對血壓低、四肢不溫、陰虛怕冷者最為適宜。
桂圓治低血壓的方法：
桂圓肉、蓮子（去芯）各15克，紅棗（去核）3枚，糯公尺30克。直接將上述4味原料一併倒入鍋中熬煮成粥即可。此粥是低血壓患者的補療食品方，長期服用有助於減輕症狀、改善體質。
3、人參。人參一直是人們心目中滋補養身的佳品，性溫，具有補氣、固本、調虛等功效，還能調整血壓。現代藥理介紹，少量的人參具有公升壓的作用，所以血壓低的人，可以經常少量服用人參，對提公升血壓的作用十分明顯。
人參治低血壓的方法：
白參片5克，花生200克，紅棗15顆。將上述三味原料一同放入砂鍋內，加入水，大火煮開後，小火熬煮半個小時即可食用。具有益氣公升壓的功效。
4、黃芪。不少中醫文獻都稱「黃芪補一身之氣」，黃芪確實是補氣、昇陽、調虛、固表的佳品，特別適合體質虛弱、免疫力低的人群。
黃芪治低血壓的方法：
黃芪30克，當歸15克，母雞肉250克，粳公尺200克。首先將黃芪和當歸倒入煮鍋中加入適量清水煎煮後，撈出藥渣留下藥汁，將切好的雞肉和淘淨的粳公尺一起倒入藥汁中，加水適量，大火煮開後，改成小火熬煮成粥，加入鹽調味即可。益氣養血，公升血壓。
適用於氣血兩虛型低血壓。
血壓特別低吃什麼補得最快 四類食物可糾正低血壓
7樓：健康小馬甲
1、補充氣血的食物：蓮子，龍眼和大棗。
低血壓患者應多吃補充氣血的食物。蓮子，龍眼和大棗在日常生活中很常見。此外，還需要多吃脂肪含量高的食物。
氣血兩虛可導致頭暈，失眠和夢境，以及記憶力差的現象。因此，如果血壓相對較低，則需要補充用於提高氣血的食物。
2、適當補充鐵元素：豬肉、牛奶等。
如果血壓低，則必須補充含鐵量高的食物。日常生活中鐵含量較高的食物有豬肉，牛奶，血製品等。
3、補腎健脾的食物：山藥、薏公尺等。
血壓較低的人需要補充脾胃，如果患者朋友們出現脾腎中氣不足的情況下，一般會導致血液流失。因此在日常生活中，可以多吃補脾的食物，如薏公尺、山藥都是不錯的選擇。
4、補充膽固醇的食物：忌廉、魚籽等。
高血壓患者一般是遵循低鈉低鹽的飲食原則，然而對於低血壓患者而言，這是相反的。多吃鹽和高膽固醇的食物，如骨頭，忌廉和魚類。
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