1樓：網友
沒關係，到學校和宿舍人搞好關係，真誠相待，他們會幫助你的，如果你發現所有的人對你有意見，那肯定是 你自己的錯，不要往別人身上找原因，多看看自己，是不是看不起學習或生活習慣不好的人，是不是在背後說人壞話，當同學需要幫助是，你是否表現的很冷漠或不耐煩？其實宿舍是很好的地方，以為每天都再一起，彼此互相瞭解，當然有什麼疑惑或煩惱也會好溝通。你有什麼需要大家也不會拘你於千里之外。加油！
2樓：網友
每個人對新環境都是有個適應過程。這是正常的。對於不同的人，適應期是不同的。
你在沒有去就開始擔心了，其實這是完全沒有必要的，這樣只會參加你的心理壓力。只有到了那個新環境，你漫漫的就適應了。
現在就不要擔心了，開心的度過你現在快樂的時光吧！
3樓：步映波
人總是要適應環境的嗎``沒什麼可怕的！！時間一長`也就適應了``朋友也就多了！！小兄弟``放開的！！一切都會變好的！！！
4樓：愛音堡
你多想了。不用去想著怎麼改變或是害怕。反正你得去面對。做你自己。宿舍沒那麼複雜啦~~慢慢就習慣了。
一來到學校上學就覺得心情不好，不上學沒事，該怎麼辦
5樓：
一來到學校上學，就總覺得心情不好，沒意思，是因為還沒認識到學習的重要性，以後不管幹什麼工作？基本的文化知識儲備和能力都是必要的，不管幹什麼工作？都得需要文化知識，所以現在要確定好未來的人生規劃和方向，努力學習，提公升自己的能力，未來才有選擇生活和選擇工作的權利。
建議你現在給自己定乙個短期目標和長期規劃，把學習目標具體化，才能提高學習勁頭。祝你學業有成，一生幸福安康，謝謝。
快要開學了,我感到很壓抑,請問怎麼辦?
6樓：弓冰菱
我的回答是這樣的，相信大部分學生的選擇是放假之後就開始宅家生活，包括我也是，家是我們最放鬆的地方，而且假期不短也不長，我們會在假期這段時間依賴於宅家生活帶給我們的快樂，所以每當假期結束開始讀書的時候我們心情通常會很壓抑，但相信大部分學生過了一段時間就習慣讀書生活了，因為在學校我們也能得到快樂，交朋友我們也會快樂，所以總有一段過渡的時間可以習慣，包括快樂與否。
7樓：李倩智超
心理減壓的10個方法 這個一定有幫助的， 這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！ 自己是自己最好的心理醫生 心理減壓的10個方法 設定現實的目標 對自己和別人的期望值要現實些，使之切實可行。
將壓力寫出來： 一旦將壓力..地寫出來，您就會發現，只要各個擊破，其實 壓力很容易緩解。
統籌安排： 事情往往分為必須做、應該做和想做的。如果必須做的事沒做，就會增加內 心的緊張或壓力。所以，您只要先把必須做的事完成，就會減輕壓力。
適時放鬆： 每個人在工作之後都需要放鬆，如聽**、洗澡、看喜劇片、外出旅遊和保證充足的睡眠等。
慢慢用餐： 用足夠的時間吃飯可以緩解壓力，狼吞虎嚥會增加緊張情緒。
想像： 比如想像在藍天白雲下，自己坐在平坦的草地上，心中充滿安詳、寧靜、平 和的感受，這樣可在短時間內緩解緊張，恢復精力。 @聞香氣：
香氣能抑制大腦邊緣系統的神經細胞，對舒緩神經緊張和心理壓力有明顯的效 果。
讀書： 當您在書的世界遨遊時，一切憂愁悲傷便會付諸腦後，煙消雲散。讀書可以潛移 默化地使乙個人逐漸變得開朗豁達，不懼壓力。
求助： 當您需要別人傾聽、提出建設性的意見和幫助時，儘管開口。 @想哭就哭：
哭能緩解壓力，讓情感抒發出來要比深埋在心裡有益得多 所以應該調節自己： 1.慾望少點， 2.
攀比少點， 3.心態平衡點， 4.知足常樂多點 , 5.
改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己 . 6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
人的一生，到底在追求甚麼？ 人生是乙個過程，不是乙個點。人生在於過程！
生命在於每一天，而這每一天都是唯一的，不可能再重複， 所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。
8樓：書慧捷
快要開學了，你感到很壓抑，那是因為你心裡有煩心事，不管怎麼說都要開心一點才行，只有你開心了，你才不會感到壓抑，畢竟開學是一件很高興，很期待的事情。
9樓：喜歡助人為樂
廣州蕭崗小學，九月一日正式開學啦。你應歡迎開學，敞開胸開……
10樓：方方正正
是什麼原因讓你壓抑呢，是學習任務緊，還是學費沒著落？不管怎樣，還是要向自己的好朋友，傾訴自己的壓抑，讓自己心境向別人開啟，釋放自己的壓抑感，這也許會好點。
11樓：網友
如果現在馬上就要開學了我肯定感覺到非常壓抑所以我最好的辦法還是抓緊學習讓我早一點畢業。
12樓：網友
那別讀了，我養你一百年。
我要如何解決學校的煩惱？
13樓：_狐狸_貓
有可能是你自身的問題，或許你做了什麼讓他們不高興的事，所以才不理你的（不過我覺得這個機會很小，畢竟以前這麼好過麼）。
還有一種最大的可能是一開始的時候都不是很熟，而宿舍又是除了教室外待的時間最長的地方。所以就會一起玩的特別好。過段時間後相互之間都熟悉了，也就都有了自己的一兩個新朋友，可能回宿舍的時間都少了。
更或許除了睡覺洗澡在宿舍外其餘的時間都和新朋友在一起。這是很常見的，只是你碰巧沒有成為他們很看好的新朋友而已，所以不必自責。自己也去找個可以每天在一起的新朋友其實最好，只是不要期望現在宿舍的氣氛會和以前一樣好。
我從初中開始就住宿，已經有四年了，一般都會這樣的。（我就是一段時間換個朋友在身邊。沒什麼奇怪的，喜新厭舊而已。
而且最常見的就是宿舍的人從開始一群變為幾群開始活動。這種現象只是說你們宿舍的人大多都是更喜歡兩三個人一起活動代替集體（一群人）而已。
和他們之間還是保持同學朋友關係啊，而且不要太在意這種事情，個人的喜好不同性格不同嘛。還是可以理解的。
祝你開心哦。
14樓：網友
不要為這些而煩惱。 你只需要做好你自己 因為在大環境之下 很多時候 有的人會很三八 會亂傳別人壞話 就像人言可畏 哪怕什麼都沒做 你可能也會被別人說成很壞的樣子 其實只要知道 只要自己做好了 謊言遲早會破 所以別煩惱 好好讀書就可以了。
15樓：寵兒狼
你好，我雖然不清楚是怎麼回事，但你可以主動邀請他們，幹些什麼。我相信，你們總會和好的！^_
16樓：旺倪樂
可能是你太敏感了吧 、也可能是你們宿舍發生了什麼特別的事、、他們不願讓你知道的。
上學壓力好大啊，而且最近又遇到問題，改怎麼辦呢
17樓：love楊小二
轉移注意力，做做運動，鍛鍊鍛鍊身體。
上學了趕緊很壓抑 我該怎麼辦
18樓：匿名使用者
沒什麼好壓抑的 你總是要面對現實的啊 明天依舊會來 平常心一點 現實中人人也是平等的 沒有誰的地位比你高 都是學生 或許你可以找你最好的朋友談談的你那些心事 有乙個人好漏分擔總好過乙個廳手人承受 記得上學的事很最後微笑待人 微笑是人類最好的語言 你對別人好 別友伏爛人也會對你好的 大膽一點 積極一點 主動去搭訕 看好你哦 對了 你是男生女生？
19樓：匿名使用者
自信起來，自信起來就好了！
20樓：匿名使用者
朋友。加個q吧。我來為你疏道。q 9 8 0 6 1 3 9 9 8
一來學校，心情就極度鬱悶
21樓：已被登出的瘋子
要調整下心態，畢竟關乎到你的未來。
22樓：涵羽紛飛
是高中住宿生嗎？我在上高中的時候也這樣，不過我當時就想，我要堅持下來，為了父母和自己的未來。
平時可以和同學們多交流，玩兒，你會發現挺溫暖的。
23樓：美麗小姑娘
談戀愛 會讓心情變好的呦。
新的一年，馬上就要到來了，應不應該學門新的技術呢？
建議可以乘著年輕多學點好的技術，為以後的工作做準備，不要荒廢了自己的青春！根據自己的興趣做選擇，選擇適合自己的專業，在選擇適合自己的學校 像城市軌道 電子商務 幼師 護理等都是很不錯的，還有汽修專業現在的網際網路時代，比較推薦我們的新 運營，電子商務等，以後就業會很不錯的！選擇學校的話，建議實地考察，...
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