1樓：jq左
1.牛油果沙拉。
牛油果沙拉這是我們最常見的吃法，各種蔬菜水果配上牛油果還有沙拉，瞬間體驗高品質的生活，格調滿滿。
2.牛油果養樂多。
牛油果加養樂多，吃起來味道非常的清爽，質地絲滑，一股香甜，深受很多小姐姐的喜歡。
3.牛油果烤雞蛋。
熟透的牛油果配溏心蛋是一種什麼樣的體驗？只需15分鐘你就會知道！完全不同的口感，會給你難忘的味蕾體驗。
4.牛油果加酸奶。
加酸奶加牛奶都是可以的，我覺得加酸奶更好吃。細膩的口感，吃起來奶香奶香的。
牛油果怎麼吃 吃法
2樓：美味新吃法
牛油果的神奇之處在於：單吃它可能覺得不適應，但加在三明治裡，即便是最簡單的三明治，也會一下子有了亮點！營養美味，好看又好吃。
早餐這麼吃，一天都元氣滿滿。牛油果又名油梨，鱷梨、忌廉果，口感綿密細緻，有「森林黃油」之美稱，一旦愛上了就欲罷不能。
3樓：勾音
1 方法一：蘸芥末醬油吃。
材料水果刀、芥末、牛油果、醬油。
步驟一將牛油果對半切開。
步驟二牛油果取出果肉。
步驟三將牛油果切成片狀。
完成用碟子裝上醬油和芥末，稍稍排盤即可。
2 方法二：牛油果水果沙拉。
材料沙拉醬、黃瓜、牛油果、獼猴桃、橙子、香蕉、水果刀。
步驟一將獼猴桃對半切開。
步驟二獼猴桃去除外皮後切成小塊。
步驟三牛油果切開、去核後挖出果肉。
步驟四香蕉切成片狀。
步驟五黃瓜切片。
步驟六橙子分瓣。
步驟七將所有的材料倒入碗中。
步驟八再加上沙拉醬。
步驟九將所有食物攪拌均勻。
完成這樣美味的牛油果沙拉就完成啦~
4樓：奶牛小廚
據說牛油果營養滿豐富的哦，換著花樣吃起來吧。
牛油果的5種吃法
5樓：會說金融
怎麼挑選牛油果。
學會怎麼挑選牛油果很關鍵，果皮顏色挑選暗綠色而不是鮮綠，也不選外皮發黑的。
發黑的牛油果熟老了不新鮮，果肉黃綠無法吃。
太綠的牛油果不熟，可以自然催熟再吃。
暗綠的牛油果成熟度剛剛好，手感有些硬，果肉嫩綠聞起來非常香，搭配其他蔬菜和食材一起吃非常美味。
牛油果土司。
取乙個牛油果用刀劃開，用勺子取出果肉去核，放在碗內用勺子壓扁成泥。或者直接切成薄片也好吃。
鐵鍋燒熱加入食用油，油溫上來磕入雞蛋煎成荷包蛋。
生菜洗淨用手撕成小片，小蘿蔔切片。
粗糧麵包片，中間抹上番茄醬，牛油片或者果泥，放入荷包蛋，生菜，蘿蔔片。
一道美味的牛油果土司做好了，牛油果非常濃郁可口。
牛油果醬沙拉。
牛油果加上洋蔥末，檸檬汁，橄欖油，食鹽，白胡椒粉，用打蛋器打成果醬，做沙拉或者抹在麵包上非常香。
將各種新鮮蔬菜，生菜，苦菊，黃瓜，西紅柿，蘆筍，洗淨，撕成或切成塊狀放入盤內，澆上酸奶，加入牛油果醬拌勻後食用。
6樓：碎雨連綿
1、直接吃：將牛油果洗乾淨之後將它的外皮和裡面的核去掉，最後切成小塊後直接食用。
2、沙拉：將牛油果切成小塊，可以配上點蔬菜、豌豆、玉公尺粒等食物做成沙拉後使用。
3、在攪拌機裡放入牛油果、牛奶、蜂蜜等，然後攪拌成奶昔食用。
求牛油果的正確食用方法
7樓：初味派
牛油果如果只是單獨吃，相信大部分人都不是很能接受，但是稍微處理一下，就能成為不可多得的美食哦。
8樓：大野瘦子
1、奶昔：把牛油果加上適當牛奶或酸奶，攪拌成奶昔，這是孩子和年輕人的最愛。
2、直接食用：將牛油果洗乾淨，去掉果皮和果核，切成小塊就可以直接食用了。
3、沙拉：把牛油果切成果粒，搭配自己喜歡的蔬菜粒，拌上沙拉醬或番茄沙司，就是牛油果沙拉了。
9樓：林頂頂頂頂
加酸奶就很好吃了。幹吃不好吃。
10樓：匿名使用者
1、直接食用。
將牛油果洗乾淨，去掉果皮和果核，切成小塊就可以直接食用了，注意細細品嚐，第一次吃可能會不太習慣哦。
2、做沙拉。
把牛油果切成1立方厘公尺左右的果粒，搭配上豌豆，玉公尺和自己喜歡的蔬菜粒（如燙熟了的西蘭花，黃瓜，番茄等），然後拌上沙拉醬或番茄沙司，就是一道美味又健康的牛油果沙拉了！
3、塗在麵包片上。
把牛油果剖開，用小勺舀起，當作果醬在麵包片塗抹均勻，再加上士多啤梨醬或蜂蜜，口感就相當好了。這種做法十分簡單方便又甜美。
4、奶昔。把牛油果加上適當牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入攪拌機，攪拌成奶昔，這是孩子和年輕人的最愛。
5、配砂糖。
挑乙個熟軟的牛油果，對半切開，取走果核，用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎，放入白砂糖一勺拌勻，直接用勺子舀著吃。
摘自百科，要新鮮吃，要新鮮吃，要新鮮吃，重要的事情說三遍。
11樓：美食蘇小小
牛油果直接吃？別浪費了，這才是牛油果的正確吃法。
牛油果的吃法大全
12樓：帶檔滑行
1個牛油果做成2種吃法，簡單又美味，每一種都超好吃。
一果兩吃之牛油果。
牛油果營養豐富，吃法也很多。在這給大家介紹兩種簡單又美味的吃法。希望大家喜歡。
原料：牛油果、速溶咖啡、白砂糖。
做法步驟：<>
第1步、牛油果要選皮黑，捏下去有點軟軟的，這就正是熟透最好吃的。
第2步、用刀輕輕切下去，繞一圈，以碰到果核為止，然後用手一擰，自然分成兩半。
第3步、倒少許開水，把咖啡化開。
第4步、用小勺子把果肉挖出，並用勺子搗碎。
第5步、淋上特濃咖啡，攪拌均勻即可享用。
第6步、另一種是直接搗碎加入白砂糖，攪拌均勻即可。
第7步、吃的乾淨吧牛油果的籽還可以種哦。
小貼士：要是覺得咖啡有點苦，可以再加入少許白砂糖哦(-ω
13樓：奶牛小廚
據說牛油果營養滿豐富的哦，換著花樣吃起來吧。
14樓：美味新吃法
即使你不愛吃牛油果，用它做的冰激凌也包你吃了就愛上！
牛油果怎麼吃法？
15樓：奶牛小廚
據說牛油果營養滿豐富的哦，換著花樣吃起來吧。
16樓：匿名使用者
牛油果這個名字也許並不如其它水果那樣為人熟知，其凹凸不平的青皮表面也不像桔子、檸檬般誘人可愛，但它含有豐富的甘油酸、蛋白質和維他命，潤而不膩，是天然的抗氧化劑，不僅能柔軟和滋潤肌膚，還能收縮粗大的毛孔。用1/4個牛油果混合1茶匙牛奶，搗成糊狀，可作**敷臉，尤其適合乾性**，能有效滋潤肌膚。牛油果內富含的卵磷脂可以護理乾枯及受損的髮質，讓頭髮柔亮順滑。
在洗淨的頭髮風乾以後，將牛油果、雞蛋清和少許檸檬汁攪拌均勻，抹在頭髮上，大約半小時後用洗髮液洗淨，長期堅持還能防止頭髮分叉。用少許牛油果與甘油混和後塗在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是經常塗指甲油而使指甲黯淡無光的人，用此法最佳。
17樓：匿名使用者
以前看過一篇文章，說作者在國外居住時院中有棵牛油果樹，可是鮮果並不好吃，所以很煩最後把樹砍掉了。有次在朋友家聚餐又見牛油果，完全驚豔得無法自拔。大概是主人將果子並不鮮吃，而是放在乙個密閉的空間放了許久，而後拌了楓糖再吃的。
原來也叫鱷梨呀~當時就無比嚮往。星庫說的涼拌，有篇文章也稱讚過。
18樓：匿名使用者
可以做沙拉。
剖開後，用勺子挖球，再配一些其他的水果或者蔬菜，蘸上沙拉醬就好了。
牛油果的吃法
19樓：網友
牛油果可做牛油果冰激凌品嚐，方法如下：
準備材料：牛油果 100克、純牛奶 60克、淡忌廉 50克、冰糖粉 20克。
1、第一步把準備好的牛油果，用刀切成兩邊，去掉果核。
2、把牛油果的果肉挖出，加適量的冰糖粉。
3、然後使用勺子把果肉壓碎，攪拌均勻。
4、放入適量的牛奶和淡忌廉，用勺子拌勻。
5、拌勻後放冰箱50分鐘。
6、時間到後取出，倒入冰激凌機裡。
7、慢慢拌凝固。
8、倒出，這樣就已經可以品嚐了。
20樓：小王子精選**
可以做成牛油果沙拉進行食用，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：牛油果 2個、乳酪 100克、生菜 50克、甜玉公尺罐頭 100克、蘋果醋 20毫公升、橄欖油 10毫公升、食鹽 3克、黑胡椒粉 3克。
1、第一步把牛油果去皮切塊，放碗中備用。
2、乳酪切塊，備用。
3、乳酪和牛油果放入碗中。
4、生菜清洗乾淨撕小塊放碗中。
5、碗中加入準備好的玉公尺粒。
6、鹽、胡椒粉、橄欖油和蘋果醋拌勻。
7、淋入沙拉碗中，拌勻，這樣就已經做好了。
21樓：奶牛小廚
據說牛油果營養滿豐富的哦，換著花樣吃起來吧。
22樓：木偶
一、牛油果料理：在開餐前兩三個小時就把牛油果放到冰箱冷藏，保持冰冷的口感，直到上桌才一開為二。把橄欖油、黑醋和少許胡椒粉倒入**低窪處拌勻，再用小勺舀著吃。
這種方法最能凸顯牛油果如黃油般的潤滑以及特有的果香。
二、牛油果吐司早餐：把牛油果塗吐司片來吃是最基礎的一種料理吃法。把牛油果去皮，切片直接鋪在吐司上，或者切成小塊後搗爛，加入適量檸檬汁、鹽、胡椒粉，抹在吐司麵包上即可。
三、牛油果忌廉意麵：和普通的家庭意麵做法差不多，唯一不同之處就是把sauce換成牛油果。倒入碾壓成醬的牛油果後迅速倒入牛奶汁，快速攪拌，將牛油果醬與面攪拌均勻，撒入胡椒粉攪拌後如果覺得太乾不夠有油水可倒適量橄欖油迅速攪拌後關火，可根據口味加入適量香草，味道會更好。
23樓：淺聊教育及公考
1，牛油果甜點。
牛油果和巧克力可說是絕配，因此很適合做成甜點。最簡單的吃法就是做成牛油果巧克力布丁，甚至不需要奶和蛋，只要把軟熟的牛油果與可可粉一起放入調理機攪成泥，依個人喜好加入蜂蜜，放入冰箱冷藏至凝固就能食用，是一款純素者也能享用的甜點。
2，牛油果炒牛肉。
先醃製牛肉，切好牛肉，然後加入醬油1勺，胡椒粉小勺，生粉1勺，攪拌均勻，放置幾分鐘等待入味。
再將半個洋蔥切絲，半根幹辣椒切片，待用（建議不要用太多的辣椒，會影響牛油果原味）
牛油果對半切開，去核，切成小塊，待用。
熱鍋，倒油，放入洋蔥絲和辣椒，炒出香味。
再放入醃製好的牛肉，翻炒至7成熟，加入適量的鹽和味精調味，繼續翻炒，待牛肉差不多熟後，小火，放入牛油果繼續翻炒，大約30秒即可。
3，酥炸牛油果。
牛油果，去核，去皮，切成小方粒。
放入保鮮密實袋內， 倒入1/2 小茶匙鹽和1/2 小茶匙黑胡椒粉； 密封后搖勻。
再倒入盛有蛋液的碗中，均勻地裹上一層蛋液，將裹有蛋液的牛油果放入盛有面包炸粉盤中， 攪拌均勻，讓牛油果表面覆蓋上一層麵包渣。
加熱平底鍋，倒適量油，放入牛油果粒， 以中小火油炸至周邊帶少許金黃色即可。
牛油果怎麼吃牛油果的食用方法，牛油果怎麼吃 牛油果的吃法推薦
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