1樓：網友
陸川老師在社交平臺上曬出了高曉松的一張近照，令網友驚到下巴都快掉了下來，矮大緊先生瘦成了一道閃電，這簡直是一件令人感動的勵志故事了。印象中長髮飄飄，才華橫溢的高曉松老師，一直有著微胖的身材。其實在他最胖的時候，他的腿還是很細的，這個還是跟基因有些關係的，也就是他的骨架本身就是屬於偏瘦小的。
所以當他**成功的話，給人的印象是反差巨大的。感覺就是從乙個偏胖的油膩大叔瘦成了少年般的身材。如果從臉來看的話，還是有著歲月的痕跡，或者說相比於身材來說，還是有一點微胖的。
當高曉松和浪姐們一起錄綜藝節目的時候，也受到了讚歎，姐姐們紛紛向他討教**的食譜。在和浪姐們錄製一檔綜藝節目的間隙，很多姐姐見到高曉松老師的時候都不禁驚歎，怎麼一下子變得這麼瘦和單薄了，而據他所說，在短短的26天內就瘦了26斤簡直是一天往下掉一斤的節奏，他究竟是怎麼在人到中年後做到這一點的？
他倒是非常坦誠，其實沒有別的特殊的方法去**，那就是真的不吃，餓了就喝蘇打水。那段**的時期內，他的心情是有一些灰暗的，一方面也是希望自己能夠下定決心將自己瘦下來，一方面當人處在乙個比較抑鬱的情緒當中的話，是不太想吃東西的。當真正的瘦下來之後，其實也是有一些擔憂會不會**，事實證明並沒有擔心的事情發生。
**成功後他還是維持著比較正常的飲食，只是吃的稍微少一些，健康一些，以素食為主，同時也將酒戒掉了，身材並沒有**，反而維持的比較好。他笑稱其實自己並不是得了抑鬱症，而是在**的那段時間內比較灰暗而已，但當自己看到**的成果之後，心情豁然開朗，也從那種灰暗的情緒當中完全走了出來，並激勵自己在人生的下半場可以重生一次，並做自己想要做的事情。
他也鼓勵那些和自己年齡相仿的中年人，其實可以嘗試著過另外一種生活的方式，更健康，也更豁然開朗。
瘦下來的矮大緊先生依然擁有著令人羨慕的智慧和才華，如今的他站在帥氣的模特身邊也毫不違和了，甚至能夠一起做出時尚雜誌上的表情了。
2樓：網友
他可能是因為生病了所以才會暴瘦的，因為他的近照看起來雖然顯年輕，但是有一些病態。
3樓：松子不甜
根據**報道，主要是食量大減，營養攝入量嚴重不足，睡眠質量也不高，導致突然暴瘦。
4樓：愚喬啊
高曉松是通過鍛鍊加節食瘦下來的，他瘦下來後，的確比以前順眼多了。
5樓：昕點點
我覺著高曉松應該是靠堅持不懈的健身，以及合理的控制飲食瘦下來的。
6樓：帳號已登出
他就是堅持運動，少食多餐，這兩個做得很好，才瘦下來的，這樣的事情是不容易的，很多人就是沒有耐心才瘦不下來。
陸川曬高曉松近照稱他暴瘦到單薄，瘦了之後最大的變化是什麼？
7樓：帳號已登出
陸川曬高曉松近照，稱他暴瘦到單薄。瘦完之後的高曉松他的狀態是非常的好，整個人也是大變樣，而且他也改變了以往的形象。在我們的印象當中，高曉松一直是長長的頭髮，鬍子拉碴。
但是現如今的高曉松剪出了自己的短髮，整個人就像是偶像明星。
高曉松在娛樂圈中的影響力是非常的大，他是一位歌手，有著很多代表性的作品。而且高曉松還是高材生，很多歌手們都是找高曉松替他們寫歌曲。可以說高曉松在娛樂圈中是非常的有地位，但是很多人不喜歡高曉松，因為高曉松給人的感覺就是那種油膩大叔，鬍子拉碴、身材肥胖。
也正是因為這個樣子，高曉松在娛樂圈中的粉絲量並不是特別的多。他的粉絲的年齡基本都是一種四五十歲的，很少有年輕人喜歡高曉松。
在之前高曉松經常的參加一些綜藝節目當導師，但是現如今的高曉松，他改變了自己的形象，剪了長長的頭髮，為了瘦臉，他還拔牙齒。也是這樣的高曉松讓很多人疑惑不解他為什麼要這樣子做。其實作為乙個明星形象是特別的重要。
現如今的高曉松正是事業輝煌時期，如果他不懂得改變自己的話，他也不會有著很大的突破，所以他才會選擇這樣子做。他也瘦了幾十斤，整個人看上去是大變樣。
說完之後的高曉松，他的狀態是非常的好，而且整個人也是特別的自信。其實身材對於乙個人來說是特別的重要。我們只有懂得改變自己，提公升實力，只有這樣我們才能夠在娛樂圈中立足。
高曉松就是懂得提公升自己的實力。而且還懂得改變自己，所以讓人們對他刮目相看。
8樓：南南愛娛樂
瘦了之後最大的變化就是人特別的精神，看起來並沒有那麼油膩了，而且氣質也變了不少。
陸川說高曉松暴瘦到單薄，他是如何瘦下來的？
9樓：老馬看百態
陸川說高曉松暴瘦到單薄，他是通過控制飲食和堅持運動才瘦下來的。
不得不說高曉松真的是乙個意志力非常強的人，他是為了能夠有乙個好的身體，能夠讓自己的身體非常健康，才選擇一定要**的，當他有**的目標之後，他就非常控制自己的飲食，而且每天都堅持運動，堅持健身才會暴瘦30斤。
一、高曉松意志力非常強。不得不說瘦下來的高曉松真的是比之前帥氣很多，最重要的是身體也能夠健康，因為肥過於肥胖的話，對於乙個人身體是有很大的傷害，也會帶來很多疾病的。所以說高曉松才會非常堅持一定要讓自己瘦下來，高曉松也說**的時候是非常困難的，但是必須要堅持，他在**時期非常的控制自己的飲食，經常吃一些涮蔬菜，根本不吃主食。
不得不讓我們佩服高曉松的意志力，為了自己的身體健康，我相信他也是沒有辦法的。<>
二、高曉松給我們做了乙個很好的榜樣。其實我們真的應該向高曉松學習，我們也都知道高曉松的年齡並不小了，但是他還能夠堅持**，這一點來說就非常的不容易了，他能夠每天堅持的運動，堅持健身，對於乙個已經肥胖多年的人來說是非常困難的，但是高曉松做到了，我覺得如果我們確定了目標的話，也是非常容易的，但是一定要堅持。<>
三、肥胖會給身體帶來很多疾病。其實瘦下來之後不僅僅穿衣更加好看了，顏值也更加高了，最重要的是為了自己的身體，像高曉松這個年齡階段的人，如果過於肥胖的話，很容易給他增加各種各樣的疾病，如果他想要身體健康必須要**。肯定是高曉松也知道這一點，**對於他來說也是非常困難的，但是想到自己將擁有乙個健康的身體才會下了更大的決心。
我們也都知道在**的路上真的非常難，但是如果我們堅持下來就非常的成功了，會變得更加完美。
10樓：青島小魚聊創業
控制飲食習慣和堅持運動來讓自己瘦下來的，科學的飲食就是每天要補充蛋白質，還有就是每天吃一點蔬菜，雞蛋等。每天堅持健身和跑步。
11樓：你到底敢不敢
在平時會控制飲食，不吃油炸食品和含糖量高的食物，堅持健身，養成良好的習慣。
12樓：愛小樹苗
這是因為他平時經常吃一些新鮮的蔬菜和水果，而且特別控制自己的飲食，再加上堅持鍛鍊身體，而且生活作息也非常的規律，很少吃一些油炸油膩的食品。
13樓：劉心安兒
是因為他平時的飲食和作息都比較規律，再加上做了很多的有氧運動，所以瘦的速度也比較快。
陸川稱高曉松暴瘦到單薄，近照太勵志，他是怎麼做到的？
14樓：歆如談教育
提到高曉松老師，很多人都會想到那個手裡拿著一把扇子才華橫溢的「油膩大叔」，高曉松作為娛樂圈裡的明星，之前似乎一直都不怎麼在乎自己的身材，再加上自己也不是走偶像路線，高曉松一直走得都是文藝路線。高曉松老師留給觀眾的印象就是性格非常直爽而且幽默，經常在自己主持的節目裡或者參加別的綜藝時語出驚人，留下了很多令人印象深刻的語句。高曉松老師還曾經很認真地在自己的節目裡爆料稱，自己年輕時候的顏值也是非常高的，和現在的小鮮肉比起來一點也不遜色，當時很多人都覺得高曉松這句話太搞笑了，不過也有人贊成高曉松的說法，畢竟生出了乙個那麼標緻的女兒。
陸川曬出高曉松近照著名導演陸川老師在自己的社交平臺上，曬出了好友高曉松老師的近照，**中高曉松老師坐在一張椅子上，側對著拍照人，一眼望上去根本就沒有之前「油膩大叔」的影子，體型變化太大了，整個人看上去特別精神，而且也比之前帥氣了很多，另外陸川老師還在**上配文稱：「暴瘦到單薄，太勵志了！」，據高曉松的好友透露，高曉松已經成功減掉30多斤，難怪陸川老師會稱高曉松老師是「**勵志的代表」，不得不說高曉松老師人到中年還是這麼自律。
高曉松老師以前那麼不著邊幅的人都開始**改變自己的形象了，這件事也激勵了不少想要**的胖子。
高曉松本人回應**原因面對網路上對自己**這件事的關注，高曉松老師本人也回應了網友們，他稱自己之所以想要**，是因為有一次在自己生日來臨的前夕，自己不知怎麼了突然之間感到很焦慮，這可能是胖子們的通病。自己不希望生活就這麼繼續下去，自己感覺一直被生活推著走，自己還是希望能夠對現在的生活稍微抗爭一下，爭取把自己變成乙個有顏值的中年大叔，畢竟自己年輕時候是一枚妥妥滴小鮮肉，之後變成乙個「油膩大叔」，確實有點自暴自棄的感覺，於是自己就開啟了**模式。
不得不說每乙個胖子都是乙個潛力股呀，以後高曉松老師不僅可以走文藝路線，還可以走「偶像路線」了哈哈，真的特別期待高曉松老師帶來新的風格。
15樓：依諾文案館
個人認為想要瘦下來，肯定是需要非常強大的意志力，從飲食方面啊，作息方面啊，以及運動方面等多方面來調節，注重身材管理。
16樓：原來是毛毛啊
個人感覺應該是身體狀況的原因吧，正常人正常情況下不會瘦那麼多的。應該是身體不好或者有某種疾病，所以一下子就瘦了。還是要注意身體，養好身體。
17樓：劉心安兒
這是因為他之前有計劃，在這個過程當中一直在堅持，同時有飲食加有氧運動。
18樓：你好不好看
對自己有著非常嚴格的規劃，取了相關的學習課程，讓自己的生活達到一種很高的境界，對自己平時的要求也極高，才可以達到最後他想要的結果。
19樓：你到底敢不敢
就是有這個毅力，所以一定要達到**的目的，每天也不吃飯多運動，再加上高強度的工作也就瘦下來了。
20樓：東流
高曉松這回瘦了30斤，他說**需要持之以恆，然後管住嘴，邁開腿，堅持鍛鍊，他想體驗下長得帥的人的世界是怎麼樣的。
21樓：不要讓我發呆
我覺得少不了運動，多運動不僅身體健康，而且還能**。另外飲食上也要節制。
陸川稱高曉松暴瘦到單薄？
22樓：生活常識愛分享
是的。導演陸川2021年3月18日上午曬出一張高曉松的近照，和當年圓滾滾的臉蛋、身材相比，清瘦了不少。陸川也情不自禁地感嘆道「爆瘦到單薄！
太勵志了」。
實際上，關注高曉松的朋友恐怕發現了，其身材的變化的確明顯。今年1月，高曉松自曝體重創下公斤的新紀錄，進入179釐公尺身高的標準範圍。他幽默評價「在拒絕向生活繳械的路上邁出了一小步。 」
23樓：新娛聞速遞
逆襲！陸川說高曉松暴瘦到單薄，太勵志了。
陸川說高曉松暴瘦到單薄，高曉松是不是才子？
24樓：傲骨韓梅
近日，知名導演陸川在他的個人社交**曬出了一張好友高曉松的**，並配文說道：昨天見了暴瘦暴到單薄，太勵志了。原來近期關於高曉松個人身材暴瘦的情況，也確實驚動了導演陸川。
高曉松成功**煥然一新不知高曉松是出於何動力立志要**，從最開始的大腹便便滿臉油膩到現如今的體態輕盈，高曉松整個人就好像完全蛻變一樣，呈現煥然一新的感覺。其實在多襪皮個月以前，高曉松也確實在他的個人社交山好鎮**曬出了他**的一些點點滴滴。不得不說，從高曉松這幾個月以來所向外展出的一些動態，他在面臨挑戰中年**的問題可真是真正的堅持了下來，而且成功蛻變煥然一新。
所以也難怪他的好友陸川導演也不得不驚歎高曉松的蛻變簡直是太勵志了。
大家都知道高曉松可是一名逗粗清華才子，他出生在乙個書香門第之家，家裡面的成員個個都是學霸，而高曉松在整個家族當中學歷也是全家最低的，但是依然還是阻擋不了他以優異的成績邁入清華學府。
高曉松是一位不可多得的文藝創作奇才雖然高曉松是乙個名副其實的理科學霸，但是其實他的內心深處是相當的文藝，所以年少輕狂的他早早從清華退學，開始自己的文藝創作生涯，後來由此開闢了民謠時代，其中他的代表作《同桌的你》，《青春無悔》唱出了無數聽者的心聲，所以高曉松的名字由此紅徹大江南北，高曉松可謂是不可多得的**奇才。
高曉松以全新的個人形象屢次出現在**公眾的面前，可以看得出他整個人確實變得更加清新帥氣了，足可看得出高曉松在這段時間之內對他個人的外形管理可謂是用心良苦，這也難怪陸川導演會將高曉松**成功的事例作為勵志的代表。
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