1樓：一文壹心
每100克老乾媽就有高達870大卡的熱量，而且含有大量的油脂和鹽，口感辛辣讓人食慾大開，一不小心就多吃了好幾碗飯，維持不了減脂人群所需要的熱量差（攝入熱量比消耗熱量少300-500大卡），還談什麼**？
蔬菜沙拉是**時期的首選，但是蔬菜的熱量很低，沙拉醬才是高熱量的主人啊！它是由色拉油和乳化劑製成，主要成分就是脂肪，每100克沙拉醬就有大概克的脂肪以及724大卡的熱量。對於減脂的各位來說，這樣的脂肪和熱量並不適合你們。
無論是薯條、意麵還是別的油炸食品，都跟番茄醬很配。市面上大部分番茄醬的原料除了番茄外，還有水、糖和食品新增劑。番茄醬中番茄本身的維生素c和茄紅素並沒有豐富地保留，反而其中的糖分很容易令人長胖。
還容易讓人胃口大開，不自覺地就吃了很多和醬一起搭配的油炸食品或者主食，**人士請適量攝入哦。
2樓：曾經未來
調料只是調味的，任何調料都不宜多吃，你吃的是食品，又不是調料。
3樓：柯迪寶貝
所有調料都不能多吃，比如鹽吃多了不好現在都提倡少油少鹽，醬油味精也是適量，所有調味中我感覺醋還可以。
4樓：網友
什麼調味料都不可以多吃，因為調味料都是濃縮型的，有的偏甜，有的偏鹹，而且現在的調味料很多成分都是人工合成的，所以拿一些調味料都不可以多吃。
5樓：是隔壁老王吶
都不能，凡事過猶不及，調料也一樣，烹飪需要適量新增，加太多調料反而影響美食體驗又不利於健康。
十大吃了會上癮的調料是什麼?
6樓：
親親， 您好，十大吃罩渣了會上癮的調料是：八角、生薑、肉蔻(針對油膩度低的豬瘦肉)桂皮、白芷、生薑(針對豬內臟類食材)八角姿悶搏、白芷、草果、南姜、紫蘇。紫蘇是一種很奇特的香料，能讓菜瞬間美妙至極，尤其是在煮肉的時候放跡祥點，美味瞬間上公升乙個檔次。
哪十種調料吃了會上癮？
7樓：網友
最讓人上癮的十大調味品是雞粉、罌粟殼和芝麻油。
罌粟殼，又稱「玉公尺殼」，俗稱「公尺殼」。罌粟殼是罌粟乾燥成熟的果殼，在秋季，將切下果肉汁的成熟果實採摘、破碎、去籽、去枝、曬乾。
它們呈橢圓形或瓶形，大多破碎成薄片，直徑1．5－125px，長度3－175px。表面黃白色，淺棕色至淡紫色，光滑，稍有光澤，有縱向或橫向切割痕跡。柱頭頂端有14－6個短柱頭排列。
它又輕又脆。內表面淺黃色，稍有光澤。有縱向排列的假膈膜，棕黃色，覆蓋有一點突起的褐色小點。
空氣微香，味微苦。
罌粟殼中含有嗎啡、可待因、罌粟鹼、藏紅花鹼、納可汀等生物鹼。罌粟殼中嗎啡、可待因和罌粟鹼含量較高，具有代表性。
8樓：網友
學名：罌粟殼（果實）
土名：大煙葫蘆。
熟食、火鍋基本都用到這個，煮湯的時候加里面。現在都做為調味品用。
小時候在老家，還有人有它作偏方治病，但都是少量，有益無害。
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