籃球高手指教 1 71M打1 86M !!

2025-01-11 16:55:08 字數 4774 閱讀 4909

1樓:求真經的人文文

揚長避短,快速的腳步移動是你的基石,準確的急停跳投是你勝利的途徑。不要勉強上籃,有機會再上,最好學會後仰跳投,讓他的身高無用武之地。更高,更快,更準我相信你一定會贏。

2樓:網友

用我朋友的方法,對方內線進攻只有死頂,遠投的話直接用手往對方下面那兒伸,千萬不要碰到,只是嚇,人的本能反映比較弱小的地方如果受到攻擊會往後縮,這樣對方的命中率一定下來。

你進攻的話就只能靠突破和速度了,沒別的方法,除非你非常的壯,直接硬拱。

防守的那招非常之有效,可以試下。

3樓:asd逸

站內線的時候用膝蓋從後面頂住他膝部,手握成拳頭頂他腰部,讓他跳的時候沒法用全力~~

這只是些籃下小動作,不叫髒啊!一般的話,裁判不會吹的,他也沒話說。呵呵~~

還有就是你看看姚明受傷的時候火箭是怎麼打的,把那種戰術直接搬過去應該就差不多了!多跑位,傳球,外線要多出機會~~

4樓:網友

哎 這個年齡段身高優勢太大了的真的要防他只有外線貼身進逼,然後加點小動作不犯規的 類似與他跳起時干擾他使他失去重心 和使他手指變形 (推腰不錯)

5樓:網友

用牙咬~~你絕對勝利!!忽忽~~

6樓:網友

防守`貼身防!

進攻。在他面前拋投@!

我今年15歲 身高1.71m 體重 52kg 還可以高嗎 我經常打籃球

7樓:網友

我初一都一公尺八了,結果高中才高了6cm,現在大學了,就187cm。 不過,每個人都不一樣,有家庭遺傳因數,我後天鍛鍊因數。

8樓:一生你是我愛

你是男孩子吧,你家老人說男孩要長到20歲,你才15歲,當然會再長的啦!

9樓:公元0號

可以長呀,你才15歲,沒長完呢,沒問題的吧。

10樓:唐昌宇

堅持鍛鍊會長高的,我和你一樣大的時候160,現在22歲,180

11樓:檸檬星百合

可以啊。男生髮育本身就比女生慢。

我今年十六歲,男生,身高1.71m,想長高,需要吃什麼?或者怎樣做?打籃球我試了,現在在校隊打小前

12樓:泯明非

長高是需要時間的 吃雞蛋 喝牛奶 多做拉伸運動。

1.85公尺 籃球打什麼位置

13樓:周天少龍

185cm因為這個身高首先,在籃球比賽中,最適合的位置是後衛。

後衛分為控球后衛和得分後衛;這兩個位置對身高的要求不是很嚴格。

控球后衛。是全隊進攻的組織者,並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員,是球場上拿球機會最多的人。

控球后衛的打法。

要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會;

1、空中接力。

協助同伴空中接力,可以在球筐邊傳出高球,接到這個傳球的同伴就可以空中接力得分了;

2、往裡傳球。

往裡傳球,協助同伴在跑動中抓;

3、高位技巧。

通常指高位接到隊友掩護(擋拆),切入罰球線附近吸引包夾傳球或中投(在不違背控衛準則的情況下),有時可以反打回擋拆的隊友,甚至可以空中接力;

4、參與快攻。

可以充分展現控衛的速度優勢;

5、遠投。在隊友一籌莫展時必須有這樣的能力,一擊必殺。

得分後衛。在籃球場上是以得分為主要任務,一般擔任該位置的球員對體形、體能和心理質素的要求非常高,在速度和爆發力上具有優勢;往往是由隊伍中得分能力最強的球員擔任,球風非常全面。

得分後衛需要掌握的技術:

1、有很好的持球單打能力;

2、要在縫隙中找出空檔來投外線,所以他出手的速度要快;

3、得分後衛在進攻端考驗的是其得分能力,防守端考驗則是他的防守功底,有時候得分後衛還要擔負起防守對方進攻核心的的責任。

14樓:星紹

如果想打職業籃球的話,只有打組織後衛了。nba後衛的平均身高也在左右。打小前也可以,但需要耐力和爆發力。

建議你學習一下林書豪或者克里斯·保羅,做乙個組織者,能控制比賽的節奏和局面,梳理好球的運轉,身體靈活,體重上也有優勢,只要空位時能投進,又有三分的投射能力,做一名控衛或分衛最好不過了。

15樓:網友

你多大了? 185的身高和80kg的體重 幾乎是完美身材。 不敏捷不行,彈跳不好也得練。

你如果想打中鋒或者內線,首先你的身高沒有,體重不是太厲害,基本定型就得打外線!!如果硬要打裡面,腳步很重要。仔細看看kg的感覺吧。

去了美國 別開玩笑了,會打爆你的 。除非提高爆發力,和彈跳!

16樓:定做塑膠袋

中鋒,對於你來說是最好的。對於你彈跳一般,耐力一般,個子高的人來說是最好不過的!

17樓:永恆的乙個物體

一公尺八五打後衛就差不多,矮個子得分王艾弗森也就一公尺八三。這樣的身高就是打後衛了(小前也就勉強)。如果是打打街邊的籃球,高手不多就打中鋒吧。

一公尺八五打中鋒大前太墮落了,不是我說,確實有點矮。)

18樓:網友

從你的描述來看,作為職業運動員身體素質不夠,建議模仿漢密爾頓,充分利用你的準確度,通過掩護跑位接球投籃;或者以中國運動員劉玉棟為模板也不錯。不要永遠想著模仿的物件都是超級巨星。

19樓:匿名使用者

高二185,必須大中鋒啊。

20樓:心然同行

什麼位置都可以,關鍵看你和誰打。

我是乙個籃球愛好者,我沒有學過打籃球,現在想找乙個籃球老師賜教一下打籃球的技巧,我的qq是

21樓:網友

打籃球最重要的是能持之以恆的。

22樓:網友

看年齡了,基本功很重要。技術都是建立在基本功上的。

23樓:沙漠風哥哥

呵呵 其實自己打 就隨意哈~~多打就行了 也不要刻意去追求什麼結果哈 只要打得開心就行了。

24樓:網友

其實打籃球要想打好,要看你是多少歲了,我從10歲就開始打了,現在在打街籃,可以鍛鍊技術的。

25樓:靜觀世道

加我251217528 同樣是籃球愛好者!我來教你。

打籃球時,什麼是2+

26樓:江湖百知曉

對方犯規的同時,自己打進加罰一球。

27樓:匿名使用者

你投籃,對方對你犯規,球投進,還會讓你罰球一次。

28樓:網友

別人犯規你還把球打進了,進球得兩分,犯規罰球一次可能再一分。

籃球1打1有什麼技巧?

29樓:手機使用者

突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中,掌握好突破時機,合理地運用突破技術,既能直接切入籃下得分,又能打亂對方的防守部署,創造更多的攻擊機會,增加對手的犯規。 如能把突破與中投、分球結合運用,進攻就更加機動靈活,效果更為顯著。

1 交叉步突破 [動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例,兩膝微屈,身體重心降低,持球與胸腹之間。突破時,左腳前腳掌內側迅速蹬地,身體稍右轉,左肩向前下壓,重心向右前方移動,左腳向右側前方跨出,將球引於右側,接著運球,中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。

動作要點]蹬跨積極,轉探肩保護球。 2 順步突破 [動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時,右腳向右前方跨出一步,向右轉體探肩,重心前移,右手運球,左腳前腳掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。

動作要點]蹬跨積極,轉探肩保護球,第二隻腳迅速蹬地積極。 3 後轉身突破 [動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立,兩腳平行開立,兩腿彎曲,重心降低,兩手持球於腹前。

突破時以左腳為軸轉身,右腳向右側後方跨步,上體右轉,腳尖指向側後方,右手向右腳前方放球,左腳前腳掌內側迅速蹬地,向球籃方向跨出,運球突破防守。 [動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確,左腳前腳掌內側蹬地積極有力。

4 前轉身突破 [動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心移至左腳上,右腳前腳掌內側蹬地,左腳為軸,右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出,左肩向球籃方向壓,右手運球后左腳蹬地,向前跨出,突破對手。

動作要點]移重心,蹬地運球動作連貫。參考資料。

30樓:阿豪系列

身體好的用身體去打! 速度! 技術好好的就好說了!

怎樣練籃球1打1背打技巧?

31樓:戲凱康

找乙個願意陪你天天練球的朋友,然後你們就天天一挑一就行了。

32樓:網友

我覺得,頂著對方打,然後轉身上籃是最好的方法。

具體先選好往那一邊突破,然後頂住對方,靠近籃筐時轉身上籃,對方跳上來防守時可以。

1拉桿上籃,把手往下繞過對方再抬起上籃。

2造犯規,把手往對方手上靠。

光紙上談兵沒有用,還是要多加練習!

一部關於打籃球的電影

33樓:東山稽首白雲多

好似那個是乙個科學家發明的東東 超強彈力膠 名字想不起了!

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抱歉,你已經輸了。很明顯你現在底氣不足,對自己完全沒有信心。這可是情場大忌。不管別的問題。這一條就判你死刑了。趕緊培養個人魅力去!她現在太小了,你實在不適宜追求她。尤其是你還和她父母相熟。嘗試放棄或者暫時放棄這個念頭,等再過幾年如果真的還覺得很喜歡她,那就不妨大膽的放手一博吧。哥們你有才 我佩服你 ...

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