喝鹼性的水對身體好麼？喝鹼性水都有什麼好處

1樓：尾束

鹼性水確實是有一定道理的！不過你也可以通過平時的飲食來平衡酸鹼的！人體自身存在著三大平衡系統，即體溫平衡、營養平衡和酸鹼平衡。

其中酸鹼平衡是指人體體液的酸鹼度維持在ph值之間，也就是說健康的內環境是呈弱鹼性的。酸鹼平衡是依賴所攝入的食物的酸鹼性，以及排洩系統對體液酸鹼度進行調節來實現的。日常飲食有酸性食物和鹼性食物之分。

從營養學的角度上講，也叫成酸食物和成鹼食物。它們直接影響到人體體液的酸鹼值。【鹼性食物】含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物，在體內的最終代謝產物呈鹼性。

包括：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、士多啤梨以及大部分的蔬菜和水果，大麥若葉青汁是鹼性食物之王。

2樓：滴滴滴血如火光

什麼東西都有個尺寸，長期飲用不是特別好。如果身體不對，可能引起鹼性血液病。血液呈酸性，當其變成鹼性的時候，影響血液工作力。

對於胃酸過多，鹼性水也很好利弊自己衡量吧，反正要自己針對自己的情況來考慮的。

喝鹼性水都有什麼好處

3樓：懂視生活

1、喝鹼性水有什麼好處喝鹼水對身體的好處有消化系統、呼吸系統、內分泌系統和神經系統幾大類。

2、例舉如下：

1）喝鹼水對消化系統的好處有改善消化和吸收功能，通常為腸道內的胃酸為酸性液體，如長時間分泌過多會導致消化道潰瘍，引起胃、十二指腸潰瘍甚至引起癌前病變。而喝鹼水會中和體內分泌過多的胃酸會保護胃黏膜而促進吸收和消化功能，還會有效緩解便秘和腹脹的症狀；

2)對內分泌系統可調理體內的內分泌紊亂，改善酸性體質，如因血尿酸蓄積過多而導致痛風，喝鹼水對其都有一定的療效；

3)可對神經系統和心腦血管系統都有一定裨益，對於神經系統的裨益有改善睡眠功能，並調節睡眠，**深睡眠時相；

4)對於呼吸系統的好處，有增加呼吸道黏膜屏障功能，可以減少上呼吸道感染的發病幾率。

長期喝鹼性水真的可以改善身體嗎

4樓：北網域名稱醫

不能。飲用鹼性水更有利於健康的說法沒有任何科學依據，而且人體酸鹼平衡是喝水難以改變的。

人體在正常的代謝過程中，會把ph值穩定在正常範圍內，所以這種酸鹼平衡不輕易受食物或飲用水影響。據《光明**》報道，胃腸道通過其自身的調節功能，會很快將進入體內的弱鹼性水的ph值調節至機體內環境的ph值。

雖然弱鹼性水不能改變人體酸鹼度，但據《今晚報》報道，選擇弱鹼性小分子水對營養尤其是植物營養素在胃腸道和輔助腎臟的消化是有益的。所以，人們可以適當飲用弱鹼性水。