1樓：網友
我可以非常負責任的告訴你，如果你天天對著電腦，並且帶有經常通宵上網的話，症狀：右手手腕疼痛，右邊肩膀出的大脖筋痠痛，腰部痠痛，後背疼痛痠痛，並伴有緊蹦的感覺，頸椎也就是脖子疼痛痠痛，眼睛乾澀，痠痛，精神不振，記憶力減退，反映遲鈍，神經衰弱（不明白的話可以搜尋一下，很簡單的），如果有以上症狀的話，我可以非常負責任的告訴你：內分泌失調：
**方法，除了吃中藥調理以外（這個效果不是很明顯，但是有改善體制的作用），注意休息，沒事往遠的地方多望望，看看綠的數什麼的，經常閉目養神，弄瓶眼藥水，要經常點幾滴，閉目養神，一日三餐定時定量，多喝水，這個很重要，經常排尿，對腎有非常大的好處，最最重要的就是多鍛鍊，我給你推薦乙個非常好的運動，桌球，或者籃球也行，呵呵，你要問我為什麼這麼清楚，那是因為我連續通宵通了兩年半，有親身經歷，呵呵，相信我吧，如果你按照我這麼做的話，不出半年，就有明顯改善，我現在已經好的差不多了，哦對了，最好辦個健身房什麼的，哦還有，跑步是非常非常非常好的，
2樓：崔徵
多注意休息，和體育鍛煉，雖然很簡單，但是很有用，而且最好去醫院做個全身檢查，保護好自己的身體吖！
覺得很累，眼睛很酸，很困，老是覺得睡不夠，精神很差，這是怎麼了
3樓：土咖啡
你的描述有亞健康症狀，但也不用太緊張。
根據你提供的資訊，我判斷你的幾個症狀是有不同原因引起的。
感覺累，精神差：是否與工作壓力有關係。如果是的話就要注意調節，如果不是我再提供另外的解決方法。
眼睛酸，【神經緊（不太清楚你想表達什麼意思）】：跟你長時間面對電腦有關係。注意多吃蔬菜水果，補充維生素 礦物質等。
**黃，與長時間面對電腦有關係，同時有可能是血虛引起，不知道您近期月經是否正常（量大、量少、時間不規則）
發胖：一般來講有兩種原因，第一營養過剩，那麼加強運動節制飲食即可。
第二運動少，同時體內溼氣重，脾不運化。如何判斷是否溼氣重，看看你的大便是否成形。告知之後，我再告訴你相應解決方法。
希望對你有幫助，祝健康！
4樓：網友
缺少運動 整天坐在電腦前 建議你多活動活動。
眼睛感覺到酸澀，老是感覺眼睛疲勞， 有什麼辦法解決？
5樓：網友
對於眼睛酸澀疲勞，有可能與你經常對著電腦用眼過度，有一定的關係，建議你可以暫時休息一下，眼睛可以對區域性做一做熱敷，有利於血液迴圈。最好是服用一些健視佳越橘葉黃素，能改善視網膜中微血管的迴圈，從而達到改善眼疾疲勞。
6樓：佘文煜
你好，長時間看手機電腦容易引起乾眼症結膜炎，不看電視手機電腦讓眼多休息，熱敷效果好。淚然眼藥水**或玻璃酸鈉眼藥水**，最好裂隙燈檢查就可以明確診斷，做個淚液試驗明確乾眼症。
7樓：權妖
眼睛乾澀一般和近視無關，主要還是可能為由於用眼過度或熬夜引起的。眼睛眨眼次數減少，淚液分泌不足會引起眼睛乾澀，長期存在就會形成乾眼症。建議用眼一段時間後進行適當的休息，平時適當服用一些健視佳越橘葉黃素，生活規律，避免視力疲勞。
注意用眼衛生。定期複查視力，多飲水，多食富含動物肝臟。
為什麼眼睛老覺得酸？
8樓：赫菊孛歌
您可能最近一段時間比較緊張。如果是這樣的話，請您暫時儘量放鬆，好好休息，避免過度緊張。休息穗臘一段時間後，上述症狀可能會得到緩解。
如休息後，仍無好轉，請您到當地醫院眼科門診就診，排除雙眼是否患有結膜炎或眼疲勞。待診斷明確後，再進行相應的**。
感覺眼睛酸的時候滴點潤潔試試。
你可以經常看看窗外的綠色，看遠處，這樣比較好，看電腦時間答族激長一定要注意休息，連續用眼的確很傷眼清襪睛的。還有就是眼保健操是個很好的東西，你每天做一小時試試。當然了，最重要的還是休息，不要盯著一樣東西看太長時間。
最近我的眼睛為什麼總有很痛、很酸、很累?
9樓：系儉佴綾
保護眼睛十大秘訣。
1.反光要避免：
書桌應有邊燈裝置，以減少反光。
2.看書距離適中：
書本與眼睛之間的標準距離為30公分，坐椅的高度與孩子體格相配合。
3.睡眠不可少：
睡眠每天要在8小時以上，身體疲勞容易造成假性近視坐姿要端正。
4.坐姿要端正：
專家認為：脖子如果一直保持向前彎曲的姿勢，眼球會處在充血狀態，眼壓會增高，眼球隆起容易造成近視。
5.光線要充足舒適：
書桌上的檯燈，燈泡以40w-60w,日光燈以20w為宜。6.
電視距離勿太長：
眼睛與畫面的距離要保持3公尺以上，每看30分鐘，就要休息片刻。
7.常望遠山眺綠野：
常往公園或空曠場所活動，使眼睛有看遠的機會。
無論作功課，打電腦，電動玩具或看電視，時間不可太長，以每半小時休息片刻為宜。
9.定期視力檢查：
預防勝於**」可保「靈魂之窗」永遠健康。
10.營養攝取要均衡：
應特別注意維生素b類(胚芽公尺，麥片，酵母….)防腐食品吃不得。
風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝。
最近老是覺得很累，很疲憊，老是很困，明明什麼也沒幹，這是怎麼回事
夏季天氣較熱，暑溼夾雜，以暑熱為主，溼邪次之，炎熱和潮溼的氣候原因容易損傷人的脾，造成脾氣虛弱。而夏天體內胃腸血供減少，消化吸收力均減退，以致食慾不振，從食物中吸收的營養素不足，提供全身的能量不足，就宜出現一種 熱疲勞 現象。脾受暑溼所困，中氣不足，使人四肢肌肉無力，易犯困 再者夏天流汗過多也是犯困...
自己的店，一天很累很累生意也很興隆我在鎮上，顧人都難，我一天很疲憊，渾身疼痛，我要是關門要損失
怎麼會渾身疼呢？檢查一下看怎麼回事，叫家人幫忙照看店呀，或是找個合夥人，我就整天沒事，應該繼續，你應該年齡不大，有個關心你的人以後生活會好的 自己做老闆比打工好多了 你就先把存貨賣掉就休息吧 繼續啊，既然生意興隆就有必要做下去，累的話可以找人幫忙嘛不一定要事事親臨 這個要看你自己！去過你覺得你累了。...
最近感覺自己很倒黴怎麼辦，最近覺得自己好倒黴，怎麼辦
你知道為什麼運氣不好，被稱為倒黴，而不是其他呢？年底水逆唄，最近周邊很多人都是，也許是年底了各種糟心事和不順心都要來逛一圈，今天朋友還問我怎麼轉運呢，我順嘴回了句 買顆轉運珠吧。她還當真了！說正經的，水逆的時候，喝涼水都會塞牙，而且頭頂一直籠罩著那片小烏雲，久久不能散去，倒黴的事兒接二連三，這個時候...