十七歲的男生,右腿脛骨閉合了,還能長高麼

2025-01-12 09:05:19 字數 2921 閱讀 5793

1樓:匿名使用者

可以的,我的孩子也是右腿脛骨骨折,是2002年,當時他只有165cm,12歲,現在是182cm.所以你不用擔心。

2樓:自由實幹家

醫生回覆:可以負責任的講,肯定不會自然長高了,骨骺線是長高的基礎,現在基礎已經沒有了。千萬別亂吃東西。

17歲之後還能長高多少

3樓:箕語

什麼時候停止長高根據每個人的身體狀況和遺傳而定的,一般人在18~20就停止生長了,有個別人會延後。到了25歲人類基本不能再長高。

人類的身高主要取決於長骨(如下肢的股骨、脛骨)的長度。到了20-22歲,骺板軟骨漸漸消失,骨骺閉合,骨的縱向生長停止,人也就不能再長高。

所以,你堅持鍛鍊身體,肯定還會長高的。

4樓:雩葶霄

人的長高過程有兩個高峰期:乙個是嬰幼兒時期,另乙個是青春期,這個時期促進長高營養是基礎。

能增高的食物,多吃蛋白質,尤其是含有氨基酸的食物,如麵粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色的蔬菜等。

5樓:網友

睡眠要充足(儘量保證)

牛奶(一天起碼500ml)

運動(打球什麼的)

起來以後狠狠地伸個懶腰好像也有用。

樓主190,爸媽不高,小有經驗算是,希望你成功(*^

6樓:清歡的高傲

還小,還有機會,除了補充營養之外,還要多做拉伸運動,就拿我來說,買了個百倍特拉伸器,放學回家就多拉伸拉伸,也長高了5釐公尺多。

7樓:興雲西的

跑步對長高的效果不是很清楚,但是我從初三開始打籃球,一直到大學,長高了10多釐公尺。

8樓:網友

當然能長,運動就好,不在於速度。

9樓:夢醒了_她走了

可以衝刺下5公分以上至少,多拉伸,我是25歲比你大很多,現在上班每天下班就選擇半小時做拉伸運動,我以前大學堅持過兩個月就放棄了!這次!!算是時間長的,快半年了,還長了3公分,真的很意外,我現在晚淨173cm,.

繼續加油,好不容易練這麼長時間了,我要堅持1年,1年沒有繼續長高就再來一年!我是做的那個楊雲風的日記裡的鍛鍊方法,跳繩1000,摸高100,拉伸20分鐘,踢腿10min!不覺得的這是痛苦。

我還能每天為之努力奮鬥,多幸運。。改下心態吧!!

我今年17歲,才一公尺七五,我是男生,請問如何再長高點,詳細,謝!

10樓:不一樣的結束

長高沒有什麼秘訣,你注意保持良好的飲食,充足的營養,保持充足的睡眠!多打打籃球或者其他體育鍛煉很容易長身高。至於吃什麼藥,營養品那個我覺得不必要!

因為你現在才17 有8年的成長期!現在了 8年後應該是能到你理想的高度了!哈哈。

除非你想比姚明高!以上謝謝!

11樓:網友

你年紀還小 平時多運動 多吃有營養的食物 和牛奶 粗糧 不要抽菸喝酒 一般男生抽菸之後就很難長高了。

12樓:若洋笑笑

每日吃雞蛋一顆,牛奶一杯,一週至少一條魚,多吃豆類,少食鹽,少食糯公尺類食物。

經常踮起腳尖走路,經常做跳高摸高動作,打籃球,跳繩。我就是這樣堅持做,16歲開始到現在18歲已從170長到182了。嘻嘻。

13樓:網友

長高其實就是多運動,多吃,保持良好的心情和睡眠。

14樓:烏拉烏也不行了

多運動!男孩子都是後長個。。。況且你也不矮!

我今年17歲了 還能長高嗎?

15樓:天蠍座的凌羽

多吃含鈣質多的食物。

保持良好的睡眠習慣。

多做一些運動。

跳高跳遠之類。

16樓:瀟湘非紫

能~打籃球管用~跳遠:立定或助跑跳遠均可。起跳時踏跳要有力,在空中挺膝展髖,兩臂上伸,充分展體;落下時前腳掌著地,屈膝緩衝。可根據自己體質情況做7~10次,中間適當休息。

拉腰背:坐在墊(床)上,兩腿前伸,雙腳並立,收腹含胸,軀幹儘量前屈,低頭、伸頸,兩臂同時前伸,摸到腳為好。每組做8~12次,3~4組為宜。

做時注意由慢到快,動作幅度由小到大,循序漸進,以防韌帶拉傷。

摸高:原地或助跑(三五步)起跳,膝、髖充分挺直,立腰挺胸,兩臂上伸用手去觸控吊在空中的物體,物體高度以盡力方可摸到為宜。左、右手各進行5次為一組,組間休息兩分鐘。

可根據自己身體情況做3~5組。最好在開闊、平坦、軟硬適度的場地上練習。

膳食要平衡食品數量要充足,谷、肉、果、菜都要吃,食物多樣化,粗細兼備,葷素搭配,相互取長補短。

補鈣要適當含鈣較多的食物有牛奶、奶製品、雞蛋、魚類、貝類、豆腐及豆類、芝麻醬、南瓜子等。此外,維生素d、維生素c、乳糖等都有助於鈣的吸收利用。

鐵、鋅不可少日常食譜中,動物肝臟和其他內臟、紅肉類(指牛肉、羊肉等)、蛋黃、魚以及豆類含鐵量都非常高,且生物利用率也較高;此外,鋅與性腺以及促性腺激素的分泌等有關,對青少年的生長、發育以及智力的影響都很大;因此,含鋅豐富的食物如牡蠣、動物肝臟等應經常供給。

十七歲男生,o型腿怎麼糾正?

17樓:菜是吃還是放著

o型腿的**是缺鈣和遺傳是o型腿形成的兩個基礎,但更直接的原因,還是在於走姿、站姿、坐姿及一些運動。 走外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步,踢足球等等,會給膝關節向外的力量,而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶,長期如此,就會導致膝關節外側副韌帶鬆弛。 膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構。

當外側副韌帶鬆弛的情況下,內側副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內側旋轉,形成膝內翻。可以去**看看購買矯正帶和o型腿矯正鞋墊進行矯正。

十七歲的男生,身高還不到165cm,還能長高嗎?怎麼才能快速長到

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