1樓：匿名使用者
首先：斷球水平要高，一般都是在對手不注意的情況下斷球，之後拼命往對方籃下帶球；
其次：帶球水平要高，不能讓別人輕易斷球、得球；
再其次：速度要快，閃避能力快，讓對手不知道你要往哪個方向帶球；
最後：如果是打比賽的話，投籃水平還要高，不能被輕易蓋帽。
斷球水平要高，一般都是在對手不注意的情況下斷球，之後拼命往對方籃下帶球；
其次：帶球水平要高，不能讓別人輕易斷球、得球；
再其次：速度要快，閃避能力快，讓對手不知道你要往哪個方向帶球；
如果是打比賽的話，投籃水平還要高，不能被輕易蓋帽。
要搞好隊友之間的配合，不要乙個人衝，要眼觀6路，耳聽8方如果上述我說的你都能練好，我估計快攻應該沒問題。
2樓：劇嬌潔法壤
快攻是由防守轉入進攻時，以最快的速度、最短的時間在人數上造成以多打少的優勢，或在人數相等以及人數少於對方的情況下，乘對方立足未穩，果斷而合理地進行攻擊的一種速決戰的進攻戰術。實踐證明，由防守轉入進攻時，積極創造快攻戰機，充分發揮快攻威力，能給對方很大的壓力，並能爭取主動，達到較好的進攻效果，在教學中，如何把快攻戰術配合的思想意識等貫穿於教學之中，使學生掌握快攻配合的方法，學會在比賽中運用。
3樓：匿名使用者
帶著球練跑步，越跑越快，習慣了就行了！（我就是這樣練）
4樓：匿名使用者
你只要接球能力好，而且要冷靜對待隊友給你的球，用最快的速度上籃得分！111
5樓：匿名使用者
你可以練習自己的速度，先從50公尺練起。
怎樣去打出快攻的成功率
6樓：顧洲奕平露
快攻。最能體現籃球運動快速靈活的特點。如何控制快攻節奏則是衡量乙個球隊快攻戰術質量高低的重要標誌。強烈的快攻意識是發動快攻的前提條件，推進種的行進間傳球、
運球。是組織快攻的橋樑與紐帶，而快攻的成隱頃數功與否取決於最後能否合力的掌握節奏，坐乎橘到快中求穩、穩中求準，努力提高快攻的成功率。整個快攻過程中要保持好縱深隊形，儘量擴大攻擊面，增加攻擊點。
控制球的隊員要視野開闊。根據臨場情況的變化，善於捕捉戰機。選擇最佳的攻擊位置。
隊員在快下跟進時，要通過突然變化速度的節奏創造與防守隊員的時間差和位置差，以獲得良好的進攻機會。這時控制灶首球隊員的準確及時的傳球是快攻成功的關鍵。同時，中鋒的迅速跟進可形成多層次進攻態勢。
最大限度的向防守一方施加壓力，並可增加拚搶前場。
籃板球。以獲得二次進攻的機會。
快攻的基本要求
7樓：宋耕順慕丁
1)培養和強化防守快攻的意識，積極阻撓對方發動快攻。
2)依據快攻的階段，防守時應有層次地阻撓和破壞對方的快攻速度和節奏。
3)退守快速，相互照應，延緩對方的速度，干擾其成功率。
4)以少防多時要沉著冷靜，重點保護籃下，延緩對方投籃時間，伺機搶斷。
5)積極利用假動作，干擾和迷惑對手，或設法讓球控制在技能相對較差的進攻隊員手中，造成其失誤。
如何練好快攻
8樓：隗淑蘭司釵
1.練一下下肢力量。內線對抗大，站不穩一切都白搭。
2.加強上肢力量。關鍵是手指的指握力，它意味著拿球的穩定性，別人不一定拍得掉你手裡拿的球；還有前臂力量，強化之後，別答指備人拉拽你，你可以有打三分的機會。
3.少運球，拿球后最多拍一下，拿起來就攻，要「登鼻子上臉」，不要怕被蓋帽。例子：斯塔德邁爾打姚明，被蓋後馬上又來，他已經不止一次的羞辱我們的姚明瞭。
4.告訴你，籃筐底下幾個大漢擠在一塊，誰都跳不起來的，特別是碰到強者，所以，你多練一下勾手投籃，不一定清毀跳得高，但用身體抗著別人，乙隻手騰出來把球勾進去。
總之，籃下是要力量做基礎的，你還想學其他技術，去書店，有這方面的書，光說是不夠的。－－還得練！逗尺！！
什麼是快攻打法
9樓：瞎起個破名吧
快攻型打法。
桌球運動打法型別的一種。指站位近臺、以速度為主、先發制人的打法。可分為左推右攻、兩面攻和直拍橫打等。
特點是積極主動，以快為主，搶先上手，先發制人。以「快、狠、準、變、轉」為技術風格。
10樓：du風雲
快攻指球類運動中的快速進攻戰術。每一次成功的戰術配合中，使人著迷的還是漂亮快攻配合。
快攻是由防守轉入進攻時，以最快的速度、最短的時間在人數上造成以多打少的優勢，或在人數相等以及人數少於對方的情況下，趁對方立足未穩，果斷而合理地進行攻擊的一種速決戰的進攻戰術。實踐證明，由防守轉入進攻時，積極創造快攻戰機，充分發揮快攻威力，能給對方很大的壓力，並能爭取主動，達到較好的進攻效果。
快攻有那幾種？越詳細越好，謝謝。
11樓：斐其英翦己
1)理論上先認清防守快攻的幾昌茄個階段和基本要求，提高防快攻的意識。
2)根據快攻的組成結構，採取逐耐局察一對應的措施進行干擾、破壞和瓦解，促進防守快攻能力的提高。
3)防守快攻應與快攻臘襪緊密結合，相輔相成。
4)注意培養隊員永不放棄的頑強精神。
5)在比賽中不斷提高快攻與防快攻的質量。
怎樣做好對同學快攻的防守
如果你很容易就被別人突破了，那只有兩個原因，1他的天賦太高2你的速度太慢，除了這兩個原因，不會很容易被突破的，教你兩個小技巧，不知道能不能起到作用 1 一般來說業餘選手都是用右手帶球，右側突破的，你們又是朋友，經常在一起打，你應該很瞭解他突破的方式，多研究一下他突破的路線，搶先展位 2 邊線防守其實...
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手機字型 我的也是這種哈哈哈換個這種字型就好啦 怎麼讓字型打出來的字帶上拼音呢?如題 該用什麼字型能正常顯示？比如a和g在拼音狀態下能正常顯示，回 輸入法怎麼打出字上面帶拼音？如何打出文字上帶漢語拼音的 1 在搜狗中文輸入狀態下，開啟軟鍵盤，選擇拼音字母就可以了。2 新建word或wps，打好漢字後...
怎樣能將孩子打掉，怎樣去打掉小三的孩子？
如果月份不大，可以去找中醫用中藥拿掉孩子 打掉孩子的方法有很多種的，要根據懷孕的月份才能夠確定流產的方式。如果是在49天以內可以做藥物流產 如果是在懷孕的12周以內，可以做人工流產 如果超過12周，需要做引產手術，所以要根據自己懷孕的時間確定流產的方式。藥物流產不全流產率比較高，能夠達到10 左右，...