1樓：網友
患有髖關節炎時髖關節部位會出現不同程度的疼痛感，這段期間最好先暫停騎自行車。對於髖關節炎還需要儘快的選擇藥物來**，可以在醫生的指導下服用腰痛寧膠囊來**。此藥有消腫止痛、疏散寒邪、溫經通絡的功效，該藥主要由馬錢子粉（調製）、土鱉蟲、川牛膝、甘草、麻黃、乳香（醋制）等中藥組成，具有較好的鎮痛、抗炎作用。
在平時要記得對身體的關節部位做好防護措施以及保暖工作，可以有效的預防關節部位出現炎症性疾病。
2樓：生活達人小桃子
如果患有髖關節炎，最好不要再騎車，否則很有可能使關節炎加重，因此在這段時間內，你要多注意休息，並且積極配合醫生的**，這樣才能儘快使關節炎的病情恢復正常，在日常生活中，也要多注意保暖，防止著涼受寒而加重病情。
髖關節炎的患者要注意休息，避免劇烈的活動，儘量減少上**階、跑步等關節負重的活動，肥胖的患者要注意**，以避免和減少關節軟骨的磨損。 同時，髖關節炎的患者要適當補充含鈣量和維生素比較豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、豆類、各種新鮮的蔬菜水果等等。 同時，髖關節炎的患者還可以適當應用軟骨保護的藥物改善症狀，比如硫酸氨基葡萄糖膠囊等，這一類的藥物具有營養軟骨、減輕炎症反應的作用，對於關節炎的患者有一定的幫助。
髖關節骨性關節炎的注意事項，主要就是一句話，省著點用。因為髖關節骨性關節炎，這個病本質上就是髖關節軟骨的磨損導致的症狀。軟骨磨沒了，骨頭碰骨頭了，走一步它就會疼，也更不能說蹦蹦跳跳了。
就像機器年紀大了，軸承磨了好幾十年了，它就不行了。如果不換新機器，只能省著點用，所以有電梯就別走樓梯，不要去爬山。如果有登山這個愛好，換成游泳，游泳這種沒有負重的對關節也練了、活動了、也鍛鍊了肌肉，還不負重。
所以對於關節炎來說，游泳是乙個很好的運動。逛街逛半個小時，不要逛一天，不要逛好幾個小時。早晨的時候，見到有些公園裡老頭老太太會去練一些蹲下站起、蹲下站起，反覆的練這些動作，我覺得這些對關節本身也不太好，因為在負重站起的時候，瞬間的關節腔負荷壓力其實挺大的，所以這些劇烈運動都要避免。
膝蓋骨關節炎騎自行車好嗎
3樓：甕敏叡
樓上的說錯了，從運動醫學來講，股四頭肌租森力量與骨性關節炎是有聯絡的。骨性關節炎患者因膝部疼痛，活動量減小，逐步導致股四頭肌廢用性萎縮，以內側頭最明顯。股四頭肌作為動力性穩定系統，力量差時膝部受力會增加，膝內滑膜感受應力增加，會滲出增多，關節積液；股四頭肌萎縮，膝的穩定性會變差，而這導致關節內異常撞擊增加，軟骨損傷加重，這都會加重骨性關節炎。
這是乙個惡性迴圈。所以股四頭肌的鍛鍊對於骨性關節炎患者是很重要的。
你再蹬自行車時，一定要保證不能使膝關節過度勞累，訓練量一第二天，膝部症狀不加重為度。
不過您的骨性關節炎確實應該在醫院明確診斷病情成都，對症進行系統**。
建議：1.減少步行活動量，適度肌力**訓練。
2.消炎消腫的理療，但一定要是無熱的，如果關節內滑膜炎症期，熱敷可神隱能導致關節積液加重。無熱超短波是最好的選擇。
3.症狀較重時，口服非甾體類抗炎止痛藥，你家人如年齡較大，最好選擇三代非甾體類抗炎止痛藥，用藥量小，胃腸道***也小。
4.服用葡立膠囊，營養軟骨。但這不是「頂藥」，不會立刻止痛，應長期服用，營養軟骨。
5.關節內注射玻璃酸鈉注射液弊瞎畝（如施佩特、欣維可），營養軟骨，潤滑關節。但一定要在正規醫院注射，以防關節內感染。
6.系統保守**仍不見效，可行關節鏡手術**，進行關節鏡下關節清理術。
騎行對關節炎好嗎
4樓：吳田田
騎自行車將可減緩關節炎的疼痛，或許還能預防關節炎的發生。
許多老練的自行車手都知道，騎自行車可以預防老化造成的肌肉萎縮，進而增加肌肉質量。 有些醫師甚至推薦病人每天可以騎 30分鐘的腳踏車，觀察其對關節炎的療效。
英國皇家伯恩茅斯醫院 (royal bournemouth hospital)的公尺德頓醫師(dr. rob middleton)，發現非承重(non-load bearing) 運動在修復關節方面可能還要比幹細胞**或奈公尺**來得有效。
並不是只有公尺德頓醫師有同樣發現。乙份在 **上的報告指出，美國疾病管制局(center for disease control and prevention)所做的乙份研究顯示，每天騎自行車可預–h關節減緩關節炎患者的疼痛。
公尺德頓醫師本身也常騎自行車，並解釋雖然關節炎主要原因為骨頭和軟骨的磨損，但同時也與肌肉有關。他補充，雖然職業自行車選手也有關節炎，但只要他們一停止騎自行車，症狀就會加劇。
髖關節炎的症狀是什麼？如何判斷？方法誰懂
關節炎是最常見的慢性疾病之一。關節炎共有100多種型別，其中最常見的是骨關節炎和類風溼關節炎兩種，許多種關節炎影響不同年齡的人，兒童也不例外。全世界有3.55億關節炎患者，其中1.9億人患骨關節炎。超過1650萬人患類風溼關節炎。在亞洲，每6個人中就有1人患上關節炎。最新統計資料顯示，我國的關節炎患...
騎自行車需要戴頭盔嗎？騎自行車要戴頭盔嗎
按交通規則可不需要佩戴。但為安全考慮可以恰當的佩戴。確保頭盔和腦袋上部吻合比較好，不能往後能夠翻動。頭盔是保護頭部的裝具 是軍人訓練 作戰時戴的帽子，是人們交通中不可或缺的工具。分為軍用頭盔 警用頭盔和民用頭盔 等。它多呈半圓形，主要由外殼 襯裡和懸掛裝置三部分組成。外殼分別用特種鋼 玻璃鋼 增強塑...
騎自行車能鍛鍊身體嗎
至少要連續30分鐘以上才有效果。對身體有很大的幫助 是我以前的回答，沒時間修改，反正都是這個意思 每次要運動半小時以上脂肪開始燃燒，才會有效果。而劇烈的運動不僅會使肌肉不小心拉傷，而且 效果也不顯著。騎自行車不但可以 而且還可使身材勻稱。有看過環法嗎？那些運動員個個身材一流，哪有挺個肚子的？由於自行...