1樓：網友
其實吃巧克力對人體是很有好處的，除了會導致肥胖以外，對大腦都好處。
2樓：唐棠頻缺抗遼
巧克力是高糖食物，當然是會致使肥胖的。少量吃的話，對身體有好處的，特別是對於中老年的心血管保護是有好處的，年輕人還是建議正常飲食，均衡營養，平時注意鍛鍊身體。
3樓：陳寶琰
會發胖，但是不一定沒有好處，就像巧克力的熱量過高是容易使身體發胖，但是可以及時補充身體所需求的能量。
吃巧克力會讓人發胖嗎
4樓：du知道君
事實上，營養學家們的研究證明：吃巧克力不會導致肥胖。 肥胖是一種因遺傳基因缺陷，或過食和活動不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95％以上的肥胖是由於吃得過多和缺乏運動引起的。
有一項研究可以說明食用巧克力與體重的增加並無明顯關係。1996年，日本showa女子大學的 kimura博士曾經做過名為「食用巧克力對肥胖的影響」的實驗：即將巧克力代替大白鼠20%飼料的能量，並與正常飼料比較1個月。
通過採用體內脂肪組織重量、腹腔臟器重量和血液學檢查評估等方式進行對比。結果表明：如果攝入的總熱量相同，即使用巧克力替代飼料中約20%的能量，也不會引起肥胖。
從所釋放的熱量上看，根本不用擔心巧克力會有讓人發胖的危險。譬如，一塊50克重的巧克力所提供的能量約為837千焦，相當於84克糧食所提供的能量。健康人在保持能量平衡的條件下，吃巧克力根本不會發胖。
此外，約佔人體重量4％～5％的20種常量元素中，鈣、磷、鎂、鉀、鈉每日的需要量都在100毫克以上。一塊44克重的黑巧克力中含鈣毫克、磷毫克、鎂毫克、鉀毫克、鈉毫克，所以巧克力能夠補充人體每天對於多種營養素的需求。 研究發現，巧克力中的多酚除本身含有抗氧化劑成分外，還可以延長體內其它抗氧化劑，如維生素的作用時間，同時可以促進血管舒張，從而起到預防心血管病的作用。
適量吃巧克力不僅不會長胖，更有益健康。 專家建議：★保持健康體重水平的原則是保持能量平衡，即食物攝入的能量=消耗的能量。
適量進食巧克力能促進能量平衡，保持穩定的體重。 ★運動前15分鐘補充適量巧克力，有助於運動中的能量供給和運動後體力恢復。 顯著人群：
參加長時間、中等強度、有氧運動的人； ★處於生長發育階段的兒童和青少年； ★攝食低能量的人群。 忌食人群：★糖尿病人應該節制食用。
吃巧克力會發胖嗎，吃巧克力會胖嗎？
時還可以吃黑巧克力嗎？身邊誤區 吃巧克力發胖的觀點幾乎人人都在堅持，其實這種觀點是錯誤的。肥胖與遺傳基因缺陷有關，也與進食過多或活動量不足有關，95 以上的肥胖都是由於吃得過多或缺乏運動引起的。想要享受美味又不想長胖，當然就要多鍛鍊身體。一般來說，運動前15分鐘適當補充巧克力，有助於運動中的能量供給...
吃巧克力可以不變胖嗎，吃巧克力會發胖嗎
當然從純醫學角度來看，巧克力含有很高的熱量和脂肪，還有不算少的膽固醇，這些東西的確能使人長胖，這是毋庸置疑的。但從哲學角度看，吃巧克力不會使人長胖的，換句話說，巧克力與肥胖無關。如果你瘦，那你怎麼吃巧克力也不會長胖的，因為你有瘦的基因，瘦已成定局。如果你胖，那不吃巧克力也不會使你變瘦，反正已經來不及...
經常吃巧克力會不會長胖，吃巧克力會發胖嗎
時還可以吃黑巧克力嗎？每天只是吃適量的巧克力，另外沒有其他壞的生活習慣，是不會發胖的。如果大量吃巧克力，且生活習慣不好，很有可能會發胖的。巧克力，原產中南美洲，其鼻祖是 xocolatl 意為 苦水 其主要原料可可豆產於赤道南北緯18度以內的狹長地帶。巧克力是以可可漿和可可脂為主要原料製成的一種甜食...