1樓：大招哥時尚日記
前列腺和膀胱健康
南瓜子對前列腺和膀胱有益。一項研究表明，南瓜籽提取物有助於減輕前列腺增生的症狀（bph）。bph是前列腺腫脹的非癌性疾病，會限制尿流。
這在50歲以上的男性中很常見，儘管它不會威脅生命，但可能會很痛苦。豐富的鎂和鋅 南瓜籽提取物中的維生素可減少前列腺中的炎症，使排尿更舒適。
進一步的研究表明，以南瓜籽或其產品為輔可以幫助**膀胱過度活動症甚至降低其患病率。南瓜籽提取物還可以幫助人體產生一氧化氮，從而使肌肉和動脈鬆弛，對於控制自願的肌肉是必需的，而在排尿過程中必須放鬆這些肌肉。沒有足夠的一氧化氮，膀胱就無法排空，因為它的肌肉保持僵硬。
鎂
大多數美國人的飲食中鎂攝入不足，但這很容易糾正。南瓜籽提取物含有豐富的鎂，是其三大天然**之一。鎂是保持心臟健康的必需品。
這對於腸和膀胱功能以及細胞再生也是必不可少的。南瓜籽提取物的高密度鎂的另乙個好處是，它有助於調節血糖。
鎂是人體最需要的礦物質之一。體內數百種不同的維持生命的化學反應是必需的，其中包括：
控制高血壓。
降低心臟病風險調節正常的心律。
形成並維持健康的骨骼。
調節血糖水平。
調節情緒並支援健康情緒。
維持健康的細胞再生和細胞代謝，尤其是在老年人中。
維生素k
南瓜種子具有豐富的維生素k，用於關鍵生命功能的重要的維生素。它有助於機體凝結血液，**傷口並形成健康的骨組織。營養專家認為，維生素k在心臟主要血管的健康中起著重要作用。
維生素k對於保持良好的**健康也很重要，並且可以幫助**瘀傷，割傷和其他淺層**損傷。
2樓：小李美死了
非常好，並且在中醫當中是一味非常好的藥，能夠清熱涼血，還能夠消腫祛溼，另外對男性的前列腺也能夠很好的**，炒過之後作為零食也非常好吃。
3樓：王祿
是的，他還有大量的氨基酸，礦物質及維生素。它有非常好的抗氧化。降低血壓的效果。在炒熟的時候，它的味道非常好吃。
4樓：你到底敢不敢
非常的好，而且口味也非常的多，並且口感也非常棒，並且也能夠補充人體所需要的維生素。
5樓：你真的好嗎
好。南瓜子有很多的營養元素，平常不要扔掉，可以把它炒熟，直接吃也是可以的。
6樓：網友
南瓜子有很多的好處，對人體的消化有幫助，並且適合**的人去吃。
南瓜裡面的籽可以吃嗎
7樓：陽光生活
可以。市面上有很多特色的南瓜籽產品，自家購買的南瓜開啟後南瓜籽很難達到飽滿，但營養價值差不多，可以放心食用。生理特性乾燥成熟的種子，呈扁橢圓形，一端略尖，外表黃白色，邊緣稍有稜，長約釐公尺，寬約釐公尺，表面帶有毛絨，邊緣較多。
可以。市面上有很多特色的南瓜籽產品，自家購買的南瓜開啟後南瓜籽很難達到商場貨的飽滿，但營養價值是差不多的，可以放心食用。
生理特性：乾燥成熟的種子，呈扁橢圓形，一端略尖，外表黃白色，邊緣稍有稜，長約釐公尺，寬約釐公尺，表面帶有毛絨，邊緣較多。種皮較厚，種臍位於尖的一端；除去種皮，可見綠色菲薄的胚乳，內有2枚黃色肥厚的子葉。
子葉內含脂肪油，胚根小。氣香，味微甘。以乾燥、粒飽滿、外殼黃白色者為佳。
南瓜籽能吃嗎
8樓：乾萊資訊諮詢
南瓜籽是可以吃的。
南瓜籽蛋白**於葫蘆科植物南瓜的成熟種子，南瓜籽又稱南瓜仁、白瓜籽、金瓜籽等。
南瓜籽蛋白粉可作為營養補充劑直接新增到麵粉、玉公尺粉等成品糧食中彌補穀物食品必需氨基酸（尤其是賴氨酸）的不足。亦可作為新增劑應用於烘焙食品中改善產品風味和營養成分。
胃熱病人一般不要吃南瓜子。本身南瓜籽就是熱性食物，大量食用南瓜子容易引起腹脹便秘等疾病，所以胃熱的病人就更不能吃南瓜子，只會加重病情。
南瓜籽的功效？
9樓：網友
南瓜子是一種種子，其性平、味甘，歸於胃與大腸經。其功效與作用為：
1、南瓜子主要的效果是祛除人體的寄生蟲，如對蛔蟲、絛蟲都有很好的殺滅和祛除作用，而且還有解毒的作用；
2、南瓜子有一定的抗動脈粥樣硬化的作用，對於高脂血症、動脈粥樣硬化的病人，南瓜子有輔助**的作用；
3、南瓜子對於男性前列腺素有幫助，國外的研究表明，每天吃50g的南瓜子，對於保持男性前列腺功能有很好的作用，特別是對於肥胖的、血脂高的、肝臟功能不好的人效果更好；
4、南瓜子含有果糖，有解毒的作用，還可以保護胃腸道的黏膜，但是患有三高的老人，不要經常的炒南瓜子吃；
5、生南瓜子營養價值也非常豐富，其裡含有大量的維生素、蛋白質、碳水化合物、礦物質、鈣離子、鐵離子等，其都有一定的殺蟲、解毒、利小便的功效；
6、南瓜子的禁忌：有高血壓、高血糖、高血脂的人要少食，或者忌食南瓜子，因為其含油較多。
南瓜籽能吃嗎
10樓：默默她狠傷
能吃的，而且還是有營養的食物。吃南瓜籽的功效：
1、對胃部有好處：南瓜籽有清肺潤肺、保溼、化痰和止渴、止血和利尿等功效和效果，對人體胃部有好處。
2、南瓜籽含多種營養物質：南瓜籽富含脂肪酸，以及不飽和脂肪，如亞麻酸和亞油酸。此外，南瓜籽油還含有多種生物活性物質，如植物甾醇、氨基酸和維生素、礦物質等。
3、緩解心絞痛：經常吃南瓜籽，可輔助**心絞痛，南瓜籽含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜脈性心絞痛，並具有緩解心絞痛、和有一定的輔助降壓的作用。
4、有助於防止高血脂：經常吃南瓜籽，有助於防止高血脂、血液凝塊。並且吃南瓜籽對預防血栓形成和抗氧化的人有一定的預防作用。而且還對糖尿病患者有輔助**的作用。
11樓：幸福午後
朋友們可以吃！
預防癌症：南瓜能消除亞硝酸的誘變作用來阻止癌細胞。
驅蟲：南瓜子有蟯蟲病患者的療效好殺血吸蟲幼蟲作用，蟯蟲病等顯著（空腹細嚼嚥下南瓜籽）。
高血壓：多吃南瓜（尤其是生吃或清蒸至半熟），可降血壓。
**哮喘：蜂蜜的混合物吃蒸南瓜，早晚長期服用。
**咳嗽：炒南瓜藤去頭，插入瓶內，使其流入汁，圓用開水沖泡後取汁時鐘。
**浮腫，腹水，小便不佳：粉南瓜蒂燒，溫暖的水，每天3次，每次2克。
治慣性流產：南瓜蒂3，薏公尺120克，加水煎服，連服數日。
**燒傷，燙傷：南瓜搗爛取汁，塗在傷口上。您也可以使用南瓜藤汁塗傷口，每日三次。支氣管哮喘和慢性支氣管炎。
**：鮮南瓜500克，紅棗20枚，紅糖適量，加水煮湯，每日兩次服用。
痢疾：南瓜葉煎湯飲。
疼痛：**，消炎痛煮熟的肉施用器表面。
的改善秋燥症狀。
秋天氣候乾燥，許多孩子會出現不同程度的嘴唇乾裂，**乾燥，鼻出血等症狀。現在是「流感」高發季節，媽媽不免擔心寶寶的健康。專家建議，給孩子增加含有豐富的維生素a，維生素e，食物，孩子們可以增強免疫力，提高大有裨益秋燥症狀。
南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收轉化為維生素a.另外南瓜含豐富的維生素e，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，所以要維持正常生長的孩子的健康狀況和發展。
二，**。吃南瓜也可用於**兒童蛔蟲，絛蟲，糖尿病，並能降低麻疹發病率和亡率的風險。
三，以血還血。
精彩的南瓜製品，常吃南瓜，可使大便，**鬱鬱蔥蔥，特別是對女性來說，誰擁有的美容效果。所以，年輕媽媽可以和孩子食用南瓜。
四，幫助斷奶南瓜。
用於生產嬰兒食品，並含有豐富的糖，更易消化吸收。南瓜是維生素a，營養價值較高的主要**源。除了煲湯，貼上，還可以煮粥，蒸，煮，烹飪等。吃南瓜。
量，但不要過量的好處，不要超過每日膳食主食。
南瓜籽的作用
12樓：小鐘養生
南瓜子的功效和作用有哪些呢？
13樓：吳娜養生堂
南瓜是人們餐桌上的常客，全身是寶的南瓜，就連小小的南瓜子也是有著很高營養的呢，但是很多人卻不知道，把南瓜子隨手就丟了，有研究表明，南瓜子可以預防機體的老化，可以降壓。
南瓜籽生的可以吃嗎，南瓜籽能吃嗎
生南瓜子能吃。雖說生南瓜子不如炒熟後的南瓜子好吃，味道會有一些澀味，不過它的營養價值會比熟南瓜子會高很多。南瓜子含有豐富的氨基酸 不飽和脂肪酸 維生素及胡蘿蔔素等營養成分，經常吃可以有效防治腎結石等疾病。但是需要注意的是，南瓜子會帶有一定毒性，所以食用不能過度，否則會給身體帶來一些不必要的影響。就算...
吃南瓜好嗎，多吃南瓜有什麼好處嗎？
多吃一些南瓜，可以幫助我們補充人體所需的水分 胡蘿蔔素 維c b2，增強人體抵抗病毒的能力，南瓜屬於溫性食物，多食用南瓜，可以降低膽固醇，預防心腦血管疾病，它含有良性的甘油酸，對心血管有保護作用。南瓜的品種特別多，大小形狀差別很大，熱量也從20多千卡到90多千卡不等，那種大個的，不太好吃的，熱量低的...
南瓜隔夜可以吃嗎
隔夜菜致不致癌 為什麼說隔夜菜會致癌?其實元凶是隔夜菜裡的亞硝酸鹽。亞硝酸鹽廣泛存在於自然界中，包括糧食 蔬菜 魚類 蛋類 肉類中，都含有亞硝酸鹽。亞硝酸鹽本身並不致癌，在胃酸作用下與蛋白質分解產物二級胺反應生成亞硝胺才具有致癌作用。隔夜菜的亞硝酸鹽超標了嗎 世界衛生組織規定亞硝酸鹽日允許攝入量為0...