1樓：0孃的
氣質是人的個性心理特徵之一，它是指在人的認識、情感、言語、行動中，心理活動發生時力量的強弱、變化的快慢和均衡程度等穩定的動力特徵。主要表現在情緒體驗的快慢、強弱、表現的隱顯以及動作的靈敏或遲鈍方面，因而它為人的全部心理活動表現染上了一層濃厚的色彩。它與日常生活中人們所說的"脾氣"、"性格"、"性情"等含義相近。
氣質在人的生理素質的基礎上，通過生活實踐，在後天條件影響下形成的，並受到人的世界觀和性格等的控制。它的特點一般是通過人們處理問題、人與人之間的相互交往顯示出來的，並表現出個人典型的、穩定的心理特點。
近百年來，氣質心理學得到了迅速的發展，成為個性心理學中的乙個重要組成部分。
心理學根據氣質是人的高階神經活動型別的特點和其在行為方式上的表現，揭示出興奮過程和抑制過程的三種特性：①興奮過程和抑制過程的強度；②興奮過程和抑制過程的均衡度；③興奮過程和抑制過程的靈活性。這些特徵把高階神經活動分為4種型別：
強而不均衡的；②強的、均衡的、靈活的；③強的、均衡的、惰性的；④弱型的。這些高階神經活動的型別，是人的氣質形成的生理基礎。
想讓自己變的更有氣質，就要：
多看看書，讀讀報，跟不同的人交流交流，禮貌，別張口閉口出髒話。
2樓：無聊的寶貝
有人說氣質是天生的，有人說氣質是可以後天培養的，其實兩者都是，如果你沒有天生的氣質，那麼後天你就多學點東西，多向身邊有氣質的人學習，時間長了就會有改變的．
3樓：網友
自信一點就可以嘍，試一試很有效的喔！
4樓：孤星♂曉月
多學點知識，多見見世面。
如何把自己變得更有氣質
5樓：樂馨馨
第一招：每天早上起來先喝一杯水與一頓充滿營養的早餐。水對於我們的身體十分重要，不完全統計水占人體總重量的70%，早上的一杯水可以幫助我們沖走留積在腸道中的垃圾，還能補充晚上睡覺時消耗的水分。
很多人因為工作的原因，趕時間經常不吃早飯，或者是隨便吃一些外面的早點，這樣做是不對的。雖然沒有感覺到餓，但是身體的營養缺失了，而且即便是在外面吃了早餐，也太油膩了不健康。要堅持吃些有營養的粗糧早餐，讓身體補充營養才可以很好地應對工作，由內而外的散發出本身氣質。
長相一般也無妨，養成3個小習慣，氣質會變得越來越好第二招，給自己充電，多看看書或者聽些廣播。知識也是提公升氣質的乙個方面，有知識的人會表現出一種沉穩、知性的氣質來。在閒暇的時間或者是上班的路上，都可以用手機放一些廣播來聽，既可以學到知識，又不至於無聊。
第三招就是堅持運動。吃的固然重要，運動也非常重要。鍛鍊可以讓你有一種與眾不同的氣質。
女性可以嘗試瑜伽既不劇烈也可以修身養性也可以放鬆自己，還可以達到****的效果。在工作後來一次瑜伽，凝神靜氣消除煩惱。
怎麼樣才能讓自己變的更有氣質？
6樓：阿迪
首先是靜。少說話，多傾聽。因為愛說話的人，本就失去了一分寧靜的美。
而且，言多必失。有句話是，三思而後行，我這裡要說的是，三思而後言。即使是網路這個靠語言交流的平臺，多言也會讓人討厭的。
想說話了，就對自己說，不要對別人說，因為現在幾乎沒有人願意聽，除非是她。
二是要多看課外書，知道國家大事，什麼都知道一些， 學習禮貌用語和社交。
三是忍。面對不公，彆氣憤，別宣洩。一來氣憤傷身體，二來氣憤不解決問題。
有肚量去容忍那些不能改變的事，有勇氣去改變那些可能改變的事，有智者能去區別上述兩類事。」這是成功者要具備的三個素質。既然有些事情不是個人能力所能作為的，何不冷眼旁觀呢？
宣洩不滿，只會讓旁人看戲。
四是讓。大是大非，涉及到原則問題，不能退讓，要由個人來做出決定；但小事情，儘量聽別人的意見。能按別人的意見辦的，就不堅持己見。退一步，海闊天空。
五是淡。一切都看淡些。對名利，對金錢，對感情。
沒有什麼是離開了，就不能活了的東西。得失也是辯證的，你在這方面損失了，你的心靈會得到釋放，會有機會去嘗試別的選擇。經濟學裡的機會成本用在這裡比較適合，越是看得淡，就越是心靈平靜，就越能體會平凡的幸福。
六是平。是平凡，是平淡，是平衡。有稜角的壞處，就是讓別人咬起你來很容易下口。
思想是存在於工作之外的。如果乙個人，能把思想和行為統一在工作之中，那是有決定權力的領導。有句網路時髦語言：
思想有多遠，你就滾多遠。」儘管平凡的人，沒有什麼色彩，但往往生存的時間最長。人要活得精彩，但首先是要能活下去，而不被踢出局。
有工作的同學說「對工作，要信奉唯物主義；對生活，要信奉唯心主義。」因此，我們需要有親密的朋友，要有自己展露思想的安全空間。在那裡，我們就可以顯示我們的不平凡了。
7樓：匿名使用者
自信，是最重要的，穿著只是外在氣質，真實的氣質源自於內心，
8樓：網友
修身養性，不毛毛躁躁，做事有條不紊，多讀書。還有就是氣場。氣質是由內而發的，也能說是修養。
當然外在條件也是一種輔助，平時的著裝，動作，語調等等也是關鍵因素。氣質這種東西可能是與生俱來，也可能是後天養成，麼牛辦法速成的，個人的建議是順其自然就好。
9樓：匿名使用者
多努力學習，多剋制自己 多鍛鍊身體。
10樓：俎梓楠
學會打扮，裝飾自已。
11樓：幾多雨雲
女孩子一定要懂得打扮自己，這樣才更有氣質。
怎麼樣才能讓自己變的有氣質啊？
12樓：網友
簡單說，我認為乙個人的氣質是指乙個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用在華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。
所以，如果想要提公升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體，說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識，品德修養，不斷豐富自己。
要怎麼樣才能讓自己變的有氣質啊？
13樓：沙拉黑
氣質可以通過內在外在的兼修去提公升。
一，注意保持姿態，穿著乾淨整潔。可以去運動，跳舞游泳都可以，要保持乙個精神的面貌，會讓人更加分。
二，還要多讀書，多學習其他領域的知識。和優秀的人相處交談，從他們身上學習為人處事之道，你也會同樣優秀，這是一種學識飽滿，自信的氣。
14樓：網友
關鍵是要自信才行，有了自信心走路辦事充滿了召氣，臉上也有了自信的笑容，相信自己最好最美是女神。
15樓：做真實的自己
首先要看自己屬於什麼樣的身高，根據身高搭配什麼樣的髮型和衣著，適當的遮擋住不自信的地方，讓自己變得更有自信心！
16樓：清若墨顏
這和從小受到的教育及環境的耳渲目染息息相關，也和個人的修養及文化內涵關聯。
17樓：環語夢
寬巨集大量，平宜近人，遵忠他人這樣才能提高自己的精神氣質的。
18樓：網友
要想讓自己變的有氣質就要多讀書，腹有詩書氣自華。穿著上大方得體，舉手投足要穩重。
19樓：網友
提高自己的文化素養和綜合素質，人也會變得越來越有氣質的。
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如何讓女生變得更有氣質，如何讓女生變的有氣質？
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