1樓：擺渡長老
比較搞笑。跟周星馳學學對著大海棒子說。
hiphop基礎練習
2樓：冶雯穎
學習hippop時應注意基礎練習。在基本實踐中，我們應該學會如何控制身體，如何協調運動的各個部分。
所謂控制直，就是把你的頭、頸、肩、胸、腰、胯、膝、腳作為獨立的部分，控制你需要移動的部分的力量，使其他部分保持自然狀態。同時，在做動作時要注意力量的控制。力量過大不足是不好的。
所以控制非常重要。這需要大量的練習。
此外，協調是動作各個部分作為乙個整體的平滑連線。這與你自己的運動神經有關，當然，也與你的訓練努力有關。
接下來重要的是節奏。上下非常重要。建議你找一些節奏清晰的嘻哈舞曲，每天練習。
一開始，做全身的上下運動，然後在不同部位慢慢練習。做上下運動時，注意培養自己的**感，放鬆身體，跟著節奏跳舞。開學時，建議特別注意膝蓋。
膝蓋的彈性很重要。
3樓：匿名使用者
平常的挺縮練習。
加提手和肩部搖擺的感覺的挺縮練習。
加上位移的動作左右移動。
縮胸和抬腿是同步的。
拓展資料：準備活動：（耐力、韌帶、爆發力訓練）
1、熱身10~15分鐘。
充分活動開身體各關節，要體現出街舞的特點。
2、有氧40-45分鐘。
動作由易到難，先分解，後合成，強調動作的銜接自然、連貫，在動作間歇保持運動動態。
3、放鬆：5分鐘。
跟著**的節奏，作放鬆調整練習動作要有韌性、彈性。
基本動作：（律動groove，練習身體的協調性、柔韌性）
首先從頭開始，依次按前，左，右的順序練習，在熟悉了4個方位的感覺後，嘗試轉圈，也就是把4個地方連起來做，可以順時針轉，也可以反時針轉，總之充分運動頭部，當然到後來，也可以練練比如說左前45度，右前45度，左後45度，右後45度，反正以能夠隨意控制頭部的位置為目的。其他的，頸，肩，胸，腰，胯，膝蓋依次這樣練下去。
頭：左右擺頭。
肩：提戶（單雙），繞肩（前後）（分為兩個肩膀同向做前後劃圈轉動和兩個肩膀正反兩邊做不同向兩種）
胸：含胸、挺胸、繞胸（前(up)左(肩)後(down)右(肩)，以人胸口正中心位置為圓心，正逆時針的連續前左後右(或者是前右後左).肩膀儘量不要改變位置。
做胸部律動的同時記住也要用腰控制下身不要動，以更好的達到視覺效果）.
髖：繞髖、頂髖、轉髖（跨是我們大腿和腰之間的兩塊突出的骨頭，需要前後左右的打跨加上順逆時針的轉動）
膝：繞膝、轉膝踝：提踵、側蹬，保持踝關節緊張。
踏步：①重拍向下踩，膝、踝關節彈性緊張，抬腿同時支撐腿屈膝；
重拍向上提膝，動作相同；
跳：單雙腿跳起落地，跳起雙腳依次落地。
蹬：踢腿，勾腳尖的前後蹬，膝關節不要完全伸直，要收大腿，繃腳尖的前側踢。
轉身：用兩腿及撐的轉身，單腿支撐的轉身。
拖步：一腳蹬地邁出，然後蹬地腿拖地跟上。
如何練習hiphop的控制力？有何方法？
4樓：凡沫雅
第一步：首先必須對hip-hop有比別人要多好幾倍的熱愛程度！
第二步：到附近的**工作室或音像店買一盤hip-hop舞曲的cd或卡帶！
第三步：選身邊你認為是最好的低音音響（為的是更好的練習您的樂感）！
第四步：選出買回的cd中最讓心跳的**！
第五步：儘量讓**放大聲，跟著**的咚！噠！節奏先練一下肩部（讓肩部只上下前後抖動），一開始會覺得很枯燥，不過在跳hip-hop這種舞時，肩部是最重要的感覺部分！
第七步：跟著**練習左，右腿一步一步先後向後退，同時也可練習向前！
第八步：練習手關節的柔軟性（像波浪一樣從手指尖到肩膀，左右手都要練）！
第九步：練習腳尖．跟隨**練習只用腳尖來走步，用您的腳尖前後左右彈跳．這樣一來你的感覺也會更上一層樓．在練習此步驟時一定要注意，不要讓全部腳平面都搭地！
第十步：結合以上的所有步驟隨意的搖擺您的全身，這樣一來hip-hop起步就有基礎了！
通常在剛剛開始時最好準備乙個大一點的鏡子，對著鏡子練習比較好。起步時會感覺練習很枯燥乏味，而且很累。因為hip-hop這種舞雖然不是勁舞，但它的累人程度也不比勁舞差，所以一定要有毅力堅持不懈的練習。
有一些人在練習中可能會沒有感覺，但不要覺得自己沒有天份，很多有名的舞者都是在平常走路時或在不經意中感覺突然而生。
下面是基礎訓練。
基礎訓練--包括 力量訓練，平衡練習，協調（包括控制力-平衡力和耐力訓練）！！
熱身訓練。熱身跑150公尺（推薦），少量俯臥撐，然後，壓肩-轉肩-甩腰-彈腰-前壓腿 -後壓腿-側壓腿-時間大概20分鐘 左右就行了．
1 手臂力量訓練。
俯臥撐-仰面撐-倒立俯臥撐。
一天4到8組 每組20到70個 時間間隔不要超過5分鐘。
2腰部和腹部力量練習。
仰臥起坐 一天2到5組 每組 20到40之間。
breakin是一種需要技巧比較多的舞種！
新手們．當看到別人動作收放自如而又充滿力量的時候．是不是覺得那些動作很容易呢？而當自己做的時候就覺得力不從心．身體弱些的甚至用不出力．介紹一下breakin的身體素質基礎．這可是新手入門要練的喔！先介紹身體素質的基礎．有了好的身體素質的人跳舞．就象有了好嗓子的人練唱歌一樣！
其作用可想而知．首當其衝．練breakin需要的是力量．沒力量的話．基本每個動作都做不好．
5樓：血刺暮晨
你說的是什麼控制力？具體一點。
rap和hiphop的區別在**？
6樓：輕靈觸動
1、形式根本區別：hip-hop是一種文化，rap是一種一種**風格。
2、內容區別：嘻哈包括了說唱，說唱只是嘻哈的一種。
3、表現形式區別：嘻哈的表現方式有很多，有街舞，塗鴉等等，說唱就只是說唱。
解釋：hip-hop是20多年前始於美國街頭的一種黑人文化，也泛指rap（說唱樂）。hip-hop 文化的四種表現方式包括rap （有節奏、押韻地說話）、b-boying（街 舞）、dj-ing（玩唱片及唱盤技巧）、raffiti writing（塗 鴉 藝 術）。
因此rap （說 唱 樂）只是hip-hop 文化中的一種元素，要加上其它舞蹈、服飾、生活態度等才構成完整的hip-hop 文 化。
rap和hihop的起源：
最初說唱的出現僅僅是為了活躍派對氣氛，後來**製作人sylva robinson創立了唱片公司sugar hill，認為將說唱灌製成唱片有可能大賣特賣的她，在披薩店門口招募了自己的第乙個說唱歌手，並讓他與另外兩個同樣是路人的說唱歌手組成了團體糖山幫（the sugar hill gang）。
hiphop有哪些基礎
7樓：匿名使用者
下腰、拉經、還有擴胸運動 =-把身體弄軟了就行基礎不好的就得慢慢練。=-我就懶死了。
8樓：匿名使用者
基礎都是慢慢練的。。。經常練就可以了 拉筋也是需要的。
關於說唱的技巧、
9樓：內蒙古恆學教育
說唱的技巧從以下幾點入手：
1.節奏：節奏是非常重要的，特別是你理解beat、伴奏的節奏、節拍。
不管你是否有**樂理的基礎，去把握beat的節奏還是比較容易，你不一定需要理解那個4/4拍，多少bpm，你只要能把握住基本的每個鼓點就可以了，儘量讓你rap的節奏跟鼓點的節奏合拍。
2.歌詞：能夠即興freestyle出來歌詞，對於剛剛開始的人來說是挺難的。
但是就像打籃球一樣，第一次的胯下運球的時候很彆扭，但是多練習，習慣後胯下運球，閉上眼都能過人。所以如果要想能夠freestyle出來，還是需要平常多練習，沒事的時候都能自己想，或者通過寫歌詞來練習，或者跟人在網上battle，你可以到這個板塊來跟人battle,等你寫多了，練習多了，就比較容易freestyle了。
3.押韻：如果你想讓你的rap好聽，朗朗上口，那就要使用詩歌裡面的押韻。
gai的歌詞的韻腳就極其特別。比較簡單易用的是句尾單字韻腳，當然，押韻還有很多種形式，你可以到網上搜尋一下，有一點要說的是，沒有必要去刻意的押韻，內容始終是首位的！
通俗的解釋就是你rap出來的調調，剛剛開始，你可以去模仿一些別人rap的flow，然後在慢慢找到適合自己的。
通常1對1的battle，主要看誰先開始，很多人都認為先開始的比較佔優勢，但是還是因人而異，因為後者可以根據對方的主題做出合理的反擊。當經吸取了經驗後，可以嘗試著先者，先者說的內容最好可以讓人印象深刻。
之前一定要注意對方的一舉一動有很多常用的手法：如對方穿著，長相，口音，以及動作，或者眼神，這些是先者通常慣用的一些開場形勢，也有很多其他的方式，這些就要看自己的感覺了，多加練習就好了。
能進入你內心的說唱有哪些？
中國的說法 這首歌傳承了幼稚園殺手一貫的變音作風，依然是用分不清男女的聲音去演唱，依然是那快到讓人望塵莫及的語速，而歌詞更是從中國的古詩詞說到聲調再說到押韻，可以說這首歌不論是從技巧還是韻腳乃至flow都是萬中無一的佳作，曾經也因為接受不了幼稚園殺手的奇怪聲音而一直無感這個人，但直到這首 中國的說法...
最喜歡的說唱歌手有哪些
喜歡華晨宇的搖滾說唱，顆粒感特別強 最喜歡的說唱歌手是吳亦凡這個歌手，個人感覺非常的酷。在聽華晨宇的歌之前不喜歡聽國內的說唱，聽了他的歌后只喜歡他的說唱，雖然他是唱搖滾的。2pac 美國說唱的靈魂，一個黑幫成員，雖多次被逮捕，但這掩飾不了他的說唱才華，在監獄裡發行的唱片一週內就登上冠軍寶座，但天度英...
中國華語hiphop有哪些人，中國華語Hiphop有哪些人？？
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