1樓：網友
有鬍子說明你的體內雄性荷爾蒙分泌的比較多，像你這種情況，個人建議你最好是由內而外的調理，內在的呢，就是多喝豆漿、蜂蜜等增加雌性荷爾蒙的飲品，多吃蔬菜、水果等增加維生素的食物，慢慢你的鬍子會淡化，**也會更加的白皙。
護膚方面，**黑呢，可以多喝些牛奶，或者用牛奶洗臉，多做些美白的**，使用美白的化妝品。
最後通過化妝來外在的美白，用過基礎護膚之後，擦隔離、然後是保溼粉底、最後在外面蓋一層粉，就可以了。隔離呢最好用紫色隔離，調整膚色，使膚色看起來更加自然、健康；粉底呢，如果你的膚色偏黑，可以用中等白皙顏色的粉底，粉也是一樣，不要用偏白的粉底和粉，這樣會看起來很假，不自然，化妝麼，儘量是讓人看起來更美觀，生活中選擇自然的妝容還是適合的。
2樓：網友
**黑並不是主要原因。只要**有光澤，黑**照樣可以散發出光彩。
你可能要去下角質。日常的時候可以用bb霜，隔離霜修飾一下，飲食方面也要注意不要吃辣的，鹹的等口味比較重的食物。鑑於你才17歲，建議多從飲食上面調整自己。
3樓：網友
有呀物理防曬霜！歐敏膚的自然防曬霜就可以哦！
怎樣美白最有效，又不傷害**，除了外用塗抹的，還有那些內在的？
4樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白祛斑知我專家建議多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
5樓：網友
可以多吃一些使肌膚美白的食物啊，比如：豆類，牛奶。
除了塗美白霜外，有什麼自然的方法可以讓臉變白？
6樓：潘潘
有的是和地方的水有關的，去江浙的地方，我有個同學去湖南株洲玩，去了幾個星期喝那邊的水就變白了不少呢，還有在室內待著少出去，用冷水洗臉，都是有效的，不過要看個人了，每個人條件不一樣，也不一定。
7樓：網友
美容師推薦我用的，介紹給你，對我來說還蠻有用的：1、黃瓜切薄片泡牛奶，然後敷在臉上，美白保溼。2、酸奶加香蕉，絞碎，敷臉。
diy的就這些，珍珠粉也效果可以，只是假的太多了，買些美白保溼的**也行，其次 最主要的是，吃了趨光食物就少曬太陽，比如檸檬、芹菜什麼的，平時做好防曬是很重要的，隔離防曬，中午洗臉，上班之前再擦一次，就是早上和中午各一次的意思，不能懶哦。
不擦美白霜,有什麼別的方法可以讓臉變白一點
8樓：池永壽
有自己用酸奶摸在臉上就好似了我就是我以前的**很黃有了乙個月就有效了我現在都還在用又便宜又方便。
有什麼辦法能讓我不那麼自戀現在我很煩惱，日常生活中
自戀型人格最主要的特徵是 認定自身的優越，有種特權者的感覺，堅信自己值得別人無條件的愛和幫助，以獲得一切為理所當然。缺乏共情能力，無慾望去認識或認同他人的情感和需要。出於一種對自身力量和重要性的不現實的意識，自戀者過分關注自己的需要，而且總是認為自己的需要是正當的，所以有權率性而為。他們期望得到別人...
除了整容，有什麼方法能讓鼻子變小變挺
整形的話費用肯定高了，但是這個方法不建議做至於不建議的原因我就不說了，我想你也知道 我知道有種方法可以幫到你，外用 玫姣莎 tu抹鼻子還可以每天捏捏鼻子的兩邊，從上往下到鼻頭 還能順便把鼻樑捏高點，要堅持，休息的時候 就捏捏 另外有種女孩子適用的方法，通過化妝來改變鼻子的形狀每天都要去化，就是比較麻...
暈車了怎麼辦，有什麼方法可以讓人不那麼難受（不想吃藥）
生薑切片放在鼻子多聞一聞或者閉目養神聽一些 兩片生薑，一片貼肚臍一片放鼻子邊聞，很管用 讓暈車的人開車，經常做抗眩暈訓練 暈車怎麼辦？最有效方法，不吃藥。生薑片啊。還有。暈車很簡單，你試過好多方法還是暈車 鎂。其實這並不是病，但是維生素b群對任何人都有作用，你就可以不會暈車。我接觸暈車的問題太多了。...