1樓：我的名字不內涵
多補補鈣~~~多吃魚類~~~
2樓：雨秋雙
孩子長高需要均衡且充足的營養，並不是幾種食物就可以達到。但是日常生活中確實有一些食物，其中所含的營養素跟孩子生長密切相關，但是容易缺乏。比如與骨骼生長密切相關的鈣，還有維生素d，另外還有優質蛋白質、維生素a，這些營養素與孩子的身高生長也密切相關，需要孩子在生長過程中有充足的含有這些營養素的食物攝入，比如優質蛋白含量比較高的肉類、豆製品，還有奶，奶類是孩子必不可少的。
另外是va、vd，像va裡邊，肉類va的含量比較多。維生素d比如曬太陽可以補充，也可以有專門的食物含維生素d高的補充。還有對嬰幼兒來說，可以通過比如維生素d的製劑進行補充，所以孩子在生長的過程中，含有這些營養素的食物，都要有充足的攝入。
一歲的寶寶吃什麼能夠長得高？
3樓：今天退休了嗎
一歲的寶寶可以多吃一些雞蛋，也可以多喝些牛奶，多吃一些蔬菜和水果，營養均衡，這樣才能夠長高。
4樓：小阿星
在平時應該多吃一些雞蛋，牛奶，蘋果，葡萄，香蕉，橘子，柚子，哈密瓜，水蜜桃，火龍果，牛肉，羊肉，動物的肝臟，堅果，乳酪等等。
5樓：沒結婚呢
多喝牛奶，吃雞蛋、香蕉、火龍果、瘦肉、魚肉、蝦等食物，能夠長得高。
一歲寶寶吃什麼長得高？有推薦的嗎？
6樓：巨集盛
可以多給孩子吃一些蔬菜和水果，才會讓孩子獲得乙個很好的營養，也可以給孩子補充一些鈣片和維生素，可以喝牛奶。
7樓：自己滴定
比較推薦的應該就是喝奶粉，就是多喝一些牛奶羊奶，這樣的方式就可以讓孩子長高。因為喝奶的話是會補充鈣物質的，有了鈣以後孩子就會長得特別的高。
8樓：山西巨集盛星辰
有，可以多吃豆製品，多喝牛奶，多喝豆漿，還應該多吃瓜果蔬菜，多吃魚，多吃蝦，多吃瘦肉，要補鈣。
9樓：三農傑談
孩子這就是你餵養不當造成的，說一歲的寶寶你就必須要給寶寶新增多種有營養的食物，要注意優質蛋白類的食物，孩子吃飯不好，可以給孩子吃點小兒健脾化積口服液。
小孩吃什麼食物能長高
10樓：網友
要是說吃某幾種食物就能容易長高，那就有點不好說了。
1.補鈣的食物。容易吃到的如雞蛋、牛奶、骨頭湯等。
2.補碘的食物。容易吃到的如海帶、紫菜等。（加碘食鹽裡也有）3.關鍵還是要不挑食，不偏食，多吃。（也不能吃太多撐著了）4.另關鍵堅持每天適當的運動鍛鍊。
5.重點生長發育期，做好以上幾項，效果更明顯。（正常情況下，女孩9~11歲時段、男孩11~14歲時段）
11樓：堅定的小孩
像牛奶和排骨等鈣質含量較高的食品 小孩吃了都能起到增高作用的哦。
12樓：匿名使用者
牛奶，到發育的時候吃公雞。
13樓：江春夜林
這大人不知道不要挑食嗎，白公尺飯都吃三大碗，小孩多做拉伸運動，營養跟上去，骨頭湯不錯，食物多樣化。
14樓：周若兔
孩子長高必須吃的五種食物！
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