1樓：捷英沅
失眠對**影響很大，會導致**乾澀，有可能會引起色斑，還會導致身體免疫力下降，內分泌失調，頭疼的症狀，按時作息特別重要。
2樓：網友
您好，失眠會讓人臉色不好的，由於我們的**很大的一部分，是靠我們在睡覺的過程中得到恢復的，失眠會讓我們的身體得不到充分的休息，會直接反應到我們的臉色不好。
3樓：網友
乙個人失眠的話，如果比較嚴重，肯定是精神狀態不好，長期這樣肯定是氣色比較差，一眼就能看出來。
4樓：天意孔明
長期失眠會導致精神不佳狀態不好身體乏力生物鐘紊亂，生理機能降低，從而導致看起來氣色不好，因此要抓緊調整過來，不然對身體傷害太大了。
5樓：多公尺蘭特
是的，你說的沒錯。為什麼我們要有規律的生活，為什麼我們要按時休息，就是為了我們的身體健康，就是為了保證我們有乙個好的精神狀態來迎接第二天緊張的工作。
當乙個人休息好了，他的精神狀態是非常不錯的，休息好了血脈也活了，血脈活了在我們的每乙個部位都能夠顯現出來。如頭腦清晰，面部紅潤，額頭泛光，嘴唇飽滿。如果乙個人長期失眠，那麼他的精神狀態是非常差的，這是因為血脈不活，身體部位出現氣血淤積，臉上無光，甚至有的人會出現身體到處不適。
所以平常我們要注意休息質量，一定要規律的生活。
6樓：帳號已登出
你好，根據你的描述情況來說的話，這種情況本來說還是有一定的影響，建議你最好能夠去醫院檢查再根據情況，醫生會根據你的檢查，結果對你進行相應的就要做事一段時間，還是應該多注意休息，放鬆心情。希望你以上的可以幫助到你的。
失眠和氣血虛有關係，中醫認為氣血可以濡養人體的五臟六腑，使其各司其職。當氣血不足時，人的五臟六腑就會失去氣血的能量補給，他們的功能也會出現障礙。這種原因所引起的失眠主要表現為夜間睡不踏實，似睡非睡，白天沒有精神，容易疲勞，伴有面色蒼白，食慾不振等。
7樓：桑桑媽媽
很大的，對身體很不好。
8樓：匿名使用者
會變差，臉色會變得蠟黃。
偶爾失眠真的會導致氣色不好嗎？
9樓：網友
當乙個人出現睡眠不足的時候就會出現氣血不足的情況，尤其是女性，當女性經常熬夜就會讓自己的氣色越來越差，**看起來暗黃無光澤。這是因為**細胞修復的時間一般是在晚上睡覺的時候，當我們入睡後，**細胞就會將老化的角質細胞排出去，從而促進新的細胞生長出現。而如果睡眠不足就會讓**錯過最佳的修復時間，而且也會導致身體內的新陳代謝變慢，就會導致老化角質增厚而讓肌膚沒有光澤，就會讓臉部暗黃沒有光澤。
而且如果睡眠不足會讓身體不能很好的休息，就會出現勞累，這樣也會降低**的新陳代謝，讓**沒辦法將老化的細胞排洩出去，這樣女性朋友看起來就會感覺沒有氣色。
10樓：聆聽聽雪老師
偶爾失眠不會導致汽車不好的人都有可能有偶爾失眠的時候，只要不是長期就沒有關係。
11樓：不能夠
偶爾的失眠也是會導致氣色的不好，因為偶爾的失眠是屬於一種異常狀態，整個身體有時候會受不了的話，就會氣色不好。
12樓：網友
偶爾失眠影響不大，經常失眠影響大。
13樓：陽光趙大地
長期失眠會對人的身體造成很大的乙個危害，對影響人體的乙個健康，它可以造成多系統的損害。相對於心血管，患者可能會出現這種胸悶，還有可出現心率的問題，血壓的公升高等。如果是消化系統它可以造成患者便秘，消化功能不良，或者有些病人會出現腹瀉。
長期的話失眠可能會造成患者營養不良，體重的下降，此外，它其實最常影響的還是我們神經系統，它可以造成患者頭疼，頭暈，注意力下降，記憶力下降，工作能力的下降，還有些病人還會出現這種肌肉的疼痛，表現為頸部、腰部或者背部的疼痛。對於這類患者其實應該進行及時的**，最後長期的失眠還會造成機體抵抗力的下降，影響機體的免疫系統，會誘發一系列的疾病。
14樓：厹晤
完全有可能，就說睡眠不足立竿見影，白天明顯就出現黑眼圈，真的，
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