1樓：說
你是男生女生？男女宣洩方式可能不一樣，同時還會看你性格。
初二，單親，父親養大，與家人缺乏交流，這幾個標籤，註定了你內心世界的暗流湧動，作為處在青春期的孩子，如果你覺得孩子這個詞有冒犯到的地方，請允許我道聲歉。正是由幼稚走向成熟的時候，此時你的身體在逐漸成熟，心理自然也在逐漸成熟，尤其你的精神世界正在形成自我，與外界區分獨立，而在這一過程中，外界可能無法適應你的變化，所以你與外界會產生矛盾，即叛逆期，這是可以理解的，也希望你能理解，你的這份浮躁是生理和心理走向成熟所必經的過程，你要接納他，同時，你又要控制住他，比之如火，控制好了，能燒火做飯，控制不好則燒房燒山。
你能跟我說說，你的浮躁，源自何處嗎，是什麼原因，有哪些因素導致你心情變得如此，這樣，也好開方抓藥不是。
2樓：紅喜喜
青春期的焦慮，你可以嘗試和朋友訴說，多和朋友出去玩，這樣可以開導你，自己獨立是好事，可是不能自閉。
3樓：泥叮
你這樣整天把話憋在心理會有壓力的，慢慢的心理承受不了就會產生心理疾病，那時候就不好了，我建議你找些朋友聊聊天，出去玩玩，或者每天堅持跑步半小時來緩解你的抑鬱和壓力。
4樓：昝飛珍
家裡沒有心理上的交流情緒，沒有宣洩口，人很浮躁，和家裡的人交流的時候，可以把心裡的話說出來，發洩也可以在人面前不用掩飾。
5樓：旁化
我覺得最可能的原因就是因為你沒有辦法宣洩自己的內心，我覺得可以適當的聽下**來緩解自己內心的心情。
6樓：蛋娃子
和家裡沒有什麼心理上的交流情緒，沒有宣洩口熱和浮躁。主要把家庭和睦關係搞好，然後大家把這個心態放好。
找不到宣洩口的時候，你們都是怎麼發洩情緒的？
7樓：以心
你可以打別鬧歷人，也可以自己打打遊液念搜戲，看看書，緩解一下心情，或者從外面喊，這些都可以發洩情緒，但是我覺得不要發洩在別人公升上，這是高寬不對的事情，這是我的觀點，。。
8樓：鬱樂珍
首先有情緒的時候一定要發洩出來扮行，不要自己憋在心裡，那樣往往會，給自己憋出了一身病，我們可以去跟朋友同事溝通，把憋在心裡的話說出來，也可以找乙個空曠的地方，去豎啟喊兩嗓子，發洩情緒，也餘缺如可以去放聲高歌。
9樓：網友
我覺得可以去裂攜找一些心理醫生槐源逗對他們傾訴，或者找自己比較親近的人，這種情緒反正不能宣洩到別人身上，或者去運動打球之類的，這都是很好鉛賣選擇，或者你去玩遊戲什麼都行，但是你不應該把他憋在心裡，或者無緣無故發火。
10樓：寶寶42145滌量
我覺得如果找不到宣洩口的話，我們應該將自己的情緒發洩在某些事物身上。比如說你可以買乙個撒氣的玩偶或者枕頭。這樣的做跡耐話通過州閉敲打他們或者是摔打他們，可以使自己的情緒發洩出純春來。
11樓：仙爽懂
可以找乙個沒有人的地方，自己可以聽聽歌啊，或者流眼淚呀，或者找乙個朋友把自己的派猜煩惱都已和他說一說，通過別人的安慰，自己能就是覺得其實問題也不是很大純神，慢慢的就會發現，其做羨虧實並沒有那麼難，
12樓：任性的公貓
如果你找不到宣洩口的情況，那麼我們可以大哭一場，她運搜羨沒有理由的大哭一場，這樣心裡會得到非常大的漏轎放鬆，也會呈現出近旁拍期的情緒，這是一種非常好的方法，摔一些東西，這樣也會發現你的情緒，
13樓：我叫84937送茁
找不到的瞎銷時猛神哪候就憋著，找不到，找不到，這世上枝碼痛苦的人多了去了，大不了痛哭一場，沒什麼是渡不過去的，世上無佛，完事只能靠自己，更不能因此去傷害別人，實在不行捏方便麵吧，或者養貓。
情緒低落沒有宣洩口怎麼辦
14樓：鏡子靜心
去運動——爬山，跑步，騎單車，做家務……
讓停在心裡的淚水換成汗水流出來，就好了！
或爬上山頂大哭一場，再看看山腳下如螞蟻般的人群，再對自己說"人生不過如此渺小，我要為自己而活"。
70%的人會以什麼來消化自己的情緒
15樓：網友
70%的人大部分都有暈忍氣吞聲的方法來消耗自己的情緒因為現代的社會。即便自己吃了虧也只能是打碎牙往嘴裡咽不能說出來。一旦說出來可能。
會受到大家的嘲笑所以現在中國人非常要面子自己受點委屈寧願憋在心裡也不願意當眾說出來。
16樓：環球人文
通過和別人交流來消化自己的情緒，人是群居動物，人與人之間的互動交往，才能得以情感維持。
17樓：俟德本
大部分人會默默地忍受生命的不公平和他人的不理解。堅強的人會且痛且前進，而那些無罪的而已不堅強的人會選擇自己喜歡的方式來消極地對待這個無法令他們滿意的這個世界。
18樓：絨花
應該說大多數的人會以大吃大喝的方式來化解自己的情緒，把痛苦溺死在食物中，酒足飯飽之後，想想還是食物能讓自己開心……
19樓：該幹嘛幹嘛
大多數人都是以沉默或是發洩來消化自己的情緒，因為這兩種方式是最直接的方法，但是現在大多數人都是喜歡沉默，來演蓋自己的情緒，因為佛家講話：一默如雷。
其次是發洩，通常情況下發洩也是最好的一種消化自己的情緒，因為發洩出來了自己就一通百通了，不會怎麼「上頭」了，但是現在的人在現實生活中誰敢當著別人的面發洩啊，就怕就點嘛事，所以很多都會選擇沉默。
20樓：網友
每個人對於情緒的把控，都是不同的處理方式，工作的壓力以及情感的糾葛，方方面面的阻撓，讓情緒無處釋放，這也將將爆發自己所謂的負面影響，消化是從自我出發來認定一些負面的情緒加以舒緩，比如說適當的運動，聽**以沉迷在遊戲之中，還有找朋友來喝酒，聚一下，一醉方休，種種的狀態也是為了排解出，曾經對於自我的壓抑感受，這對於身心來說也是有益的，畢竟累積的過多也造成身體的一些負擔，情感雖然說看不見摸不著，但尤為重要，這種層面來說能夠迴歸釋放到自己原來本真的東西，或許看清看淡一些也是追尋，這種消化自我負面影響的一種狀態。
有時候真的覺得很累，太多話憋在心裡，只想逃避，沒有乙個宣洩口，真的只想逃避，真不知道該怎麼辦，自殺
21樓：暖洋洋懶楊楊
想死是很容易的事情但卻是懦弱者的選擇，生活下來才是難題。你真的覺得自殺能解決問題嗎，怎麼對得起愛你的關心你的人，你解脫了卻讓他們來承擔問題和痛苦，你也太自私了一點。沒有什麼事情是解決不了的，沒有什麼坎是過不去的，要對自己有信心相信自己。
如果實在有什麼問題可以私聊，我幫你分析分析，雖然可能解決不了什麼問題但我卻能成為你最好的聽眾。
22樓：樂天材
太累了就逃避一下吧 緩一緩未嘗不是好事。
23樓：匿名使用者
暴飲暴食吧，找個知心朋友當成垃圾桶 吐露心聲吧，乙個人，插上耳機一直跑步到沒有力氣吧。
24樓：莫冰竹
不可以，死了就真的什麼都沒有了。
25樓：ctbl長天波瀾
萬事都有解決的辦法，何必那麼悲觀呢？
26樓：櫻桃士多啤梨
如果現實中沒人讓你訴苦，就在虛擬裡找個可以讓你訴苦的，發洩出來會好多的！
27樓：噯熙兒
運動 購物 找個群去酒吧散散心 還有那麼多人陪你多好。
離婚對父母有好處，但對孩子的傷害有多大
28樓：何秋光學前數學
夫妻離婚，其實應該讓孩子們知道。孩子內心需要確定感，父母感情不合，在生活中孩子會感受得到，但因為父母一直沒給予孩子正面溝通父母已離婚的事情，會讓孩子內心更為惶恐，所以確定感對孩子心理的成長尤其重要。
孩子是乙個獨立的生命個體，我們不能太低估孩子的心理承受能力，每個人的一生都要經歷不同的歷練。父母選擇離婚，應該及時用適當的方式告訴孩子，跟孩子解釋父母離婚的原因，並告知孩子父母即便離婚了，也會永遠愛孩子。讓孩子慢慢學會去接受這個現實，增強孩子心理的承受能力。
1.切記不要在孩子面前詆譭對方。父母是孩子的榜樣，孩子年齡尚小，缺少自主判斷能力。如果夫妻之間互相在孩子面前說對方壞話，這會嚴重誤導孩子，影響父母在孩子心目中的形象。
2.不要斷絕孩子與父母一方的交往。離婚後孩子無論判給父母哪一方，作為父母都有權利看望孩子，與孩子相處。
3.不能對孩子放任不管。夫妻之間即便沒有了感情與婚姻，也不應該對孩子置之不理。孩子是婚姻的犧牲品，夫妻離婚後，應該比以往更加關心孩子，多陪伴孩子，多與孩子進行溝通。
4.千萬不要過分寵溺孩子。有些父母因為離婚後，會對孩子產生愧疚心理，會想盡辦法彌補對孩子的虧欠。甚至孩子提出過分要求，也會無條件答應，這樣對孩子的成長有害無利。
孩子是婚姻生活裡面的愛情結晶，作為父母，要懂得好好經營自己的婚姻生活，孩子在原生家庭影響下形成的性格是刻在骨子裡的，需要孩子用未來的一輩子去修正。即便父母離婚了，也要注意給予孩子正常的家庭溫暖，讓孩子能擁有健康的心理成長氛圍。
29樓：廣東國暉事務所
1､單親家庭的孩子更抄。
容易缺乏自襲信。
爸媽離婚對孩子來說是一種不小的打擊，這樣的孩子一般都會有很強烈的自卑感，會認為爸爸媽媽不喜歡自己（如果這時候再有人罵孩子是沒媽（爸）的孩子，這種感覺會更加強烈），從而缺乏自信，否定自我。時刻擁有消極的情緒。
2､會讓孩子缺乏安全感。
父母離異後，孩子就生活在了乙個單親家庭當中，沒有了雙親的陪伴，孩子很容易缺乏安全感。即使爸爸（媽媽）再婚，畢竟不是原生家庭，區別還是很大的，今天就看了一篇文章，說的是夫妻離婚，爸爸又給孩子找了後媽，這位後媽在爸爸面前表現的很愛孩子，可當爸爸不在就百般刁難孩子，孩子真的很可憐，原本愛說愛笑的活潑可愛的小女孩漸漸地變的沉默寡言。
3､會使孩子變得性格孤僻或是粗暴、冷酷，易走極端。
父母離婚對孩子的打擊是很大的，再加上外界因為給自己造成的壓力甚至說是打擊，孩子生活在緊張、恐懼、驚慌、自卑等負面情緒當中，常此以往，孩子會向極端發展，可能會變得孤僻、不合群，也可能變得脾氣暴臊、容不得他人，以極端的手段來對待人和事。
30樓：網友
夫妻離婚，bai對孩子心靈的傷害有這du幾方面：
1、孩子zhi活潑外。
向的dao性格開始變得內版向不願說話。
有的權孩子原本活潑性格外向，可父母離婚，孩子一下整個人變了，不願與別人說話，變得沉默寡言，不願與別人交往，因為他覺得在別人面前抬不起頭，父母離婚是一件被人家瞧不起的事情。
2、孩子對親情開始生疏，在他心裡不再看重親情。父母離婚，讓孩子從心靈裡感受到親情是那樣脆弱，不再看重親情，也不相信親情。因為在他心裡父母這麼親的人他們都要分開成為仇人。
3、孩子開始自暴自棄。父母離婚，在外人眼裡是看不起，被人輕視，這樣使孩子容易產生自卑感，於是開始自暴自棄。
夫妻離婚，對孩子的傷害有這幾個方面，也影響著孩子的一生。當然，也有極少數孩子能奮起拼搏，走出一條自己的人生路，成為有用之才。
我是不是有心理上的疾病
人在遇到不順心事的時候，很多都會像你這樣，也有的人會衝動，單就目前的情況來說，沒有什麼問題。只是人在低潮時，靜下心來，找出自己的優勢增加信心，正是給自己補充能量的過程，讓低沉的情緒儘快過去，你會發現自己仍然很優秀，身邊的朋友仍然很友善。同時，思考一下工作不順心是因為興趣問題還是能力問題，或是上級的不...
通州這邊有沒有心理醫生可以聊天治療的
可以在網上檢視了解一下，或者去當地口碑的精神心理科瞭解一下都是可以的，心理方面的問題不是一朝一夕就能緩解，還需要家人的陪伴與支援，長期堅持才能慢慢好轉的。還是去找著名心理專家韓玉金老師吧，他是中美澳聯合北京國際醫學研究院的院長 你可以找一家夜間心理專欄的廣播聽聽，勇敢得打 傾訴你的苦惱。病情分析 意...
有沒有心理學的或心理醫生 為什麼我從來都沒感到快樂過，覺得特孤獨 有點懷疑自己的人生
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