1樓：社會觀點
女明星的產後恢復期都特別快，特別佩服一些女明星的毅力和自制力，她們為了產後快速復出能有乙個較好的狀態，往往在產後堅持鍛鍊身體、控制飲食，當然產後也是孕媽媽快速恢復身材的乙個好時機，錯過這個調整身材的時間，之後也許會花費更多的時間和精力來塑身。郭碧婷生完孩子有一段時間了，根據她的**，她的產後恢復狀態還是不錯的，面容富有精神，身材也沒有變形太多。關於產後母親快速塑身**，有以下幾點小建議。
一、塑身不要求快
對於乙個正常人來說，快速的**、塑身都會對身體有一些負面影響，那麼更何況是對於乙個產後的媽媽呢來說呢？許多的新生媽媽在產後都希望自己能夠快速的恢復身材，懷孕期間的許多媽媽都是大腹便便，身材臃腫了許多。曾經以前好看的衣服，現在都穿不上了。
所以很多新生媽媽為了恢復原來的身材，就會採取一些非常嚴格的方法來塑身。但是塑身是乙個循序漸進的過程，不能太著急。<>
二、塑身要符合自己的身體狀況
我們知道每乙個人的身體狀況是不一樣的，有的時候一些塑身**的方法適用於某些人，但是卻並不適用於另外的人。所以這個時候我們也要根據自身的身體狀況，來選擇適合自己較好的產後恢復方法。新生媽媽也要多聽從專業人事的意見，不要盲目**。
三、塑身要注意飲食
飲食對於每個人的生活都是非常重要的，會極大地影響乙個人的身體健康。在**期間一定要控制好飲食，可以不要吃高油高熱量的食物，但是對於一些基本的蛋白質、維c的補充還是必要的。此外每乙個新生媽媽一定要把月子給坐好之後，再來考慮宿舍**的問題。
因為坐月子對於新生媽媽來說是很重要的乙個時期，坐月子期間不要著涼，而且要保持營養的飲食。做完月子之後，新生媽媽可以根據自己的需求，來調整自己的飲食。
2樓：養2達人
郭碧婷產後的狀態還沒有恢復到最好的狀態，但是讓人看了很接地氣，這才是真正生完孩子應該有的樣子，但是相信明星還是有一定的自制力的，相信她很快可以恢復到最好的狀態。
3樓：影視三二一
郭碧婷產後恢復的並不是很好，在安以軒爆出的聚會**中可以看出，郭碧婷出現了雙下巴，整個人的狀態雖然不錯，但是身材還是有些臃腫。
4樓：網友
產後的她恢復的很好，完全看不出來是剛生完孩子的，氣色依然很紅潤。
5樓：渣掉渣掉
是的，不仔細看完全看不出她已經是生過孩子的人了。
6樓：周星說社會生活
郭碧婷恢復的還是比較不錯的，畢竟每天都會進行一些運動，運動對乙個人的恢復是非常重要的。
37歲郭碧婷產後復工狀態好，產後她是如何保養自己的？
7樓：橘瓜談文化
37歲郭碧婷產後復工狀態非常的好，而明星產後其實都是需要很短的時間就可以很好的保養自己，而且讓自己重新回到懷孕之前的狀態，其實他們也是需要一定的鍛鍊加上保養品的補充，而且平時也進行了一定營養師的健康搭配。<>
其實明星對於自己的身材管理真的是非常的重視的，因為他們本身就是要活在熒幕面前和觀眾見面，所以女明星就更加註重自己的身材管理，一旦他們變成了黃臉婆，變成了身材非常差的模樣，那麼就沒有辦法繼續演戲，也不會再有人喜歡，所以大部分的女明星懷孕之後都是想方式。設法能夠更快的恢復好自己的身體狀態，能夠讓自己變成懷孕之前的身材。所以說大家也是使出了渾身解數的。
首先最重要的就是要有一定的運動，雖然說很多孕婦懷孕之後，其實整個人都會變的很懶散，特別是生孩子之後，本身就因為身體虛弱而不想運動，但是明星們卻不能這樣，因為他們需要用最快的時間趕快把自己的身體瘦下來，能夠快點復工，以最好的面目見到大家，所以她們很多都是需要在坐月子期間就進行一定的運動鍛鍊，讓自己的腰線能夠重新迴歸，讓自己能夠迅速的擺脫贅肉，所以說鍛鍊是絕對不可少的，而郭碧婷也是如此，他肯定也是經過了一定的運動才能夠這麼瘦的。<>
而營養師也是很多女明星都會搭配的一種工作人員，有營養師的存在，可以在坐月子期間吃的更加的規律，而且也可以讓營養的攝入達到最科學的狀態，不會攝入過多的脂肪，但是也可以保證營養，畢竟有了營養，才能夠更好的進行母乳的餵養，而有了營養才能夠讓自己的身體恢復得更加健康，但是他們也不能。大補，否則在坐月子期間把自己吃胖了，那麼就更難瘦下來了。<>
女明星確實是很辛苦的，連坐月子期間也是一定要打起12分的精神，才能夠繼續做銀幕面前閃閃發光的大明星。
8樓：喵喵休閒娛樂
郭碧婷生二胎了，但是她保養的非常好。她很注重產後身材管理，在月子期間會堅持做一些瑜伽，並且通過營養搭配的食宿補充能量。
9樓：小張遊戲快報
產後她是通過產後**訓練，例如瑜伽等方式保養自己的。
10樓：雙魚愛仕達
請了乙個私人教練，每天健身，而且每天按摩，每天練瑜伽，而且每天控制飲食。
郭碧婷產後復工，綜藝首秀狀態好，以後是否會把重心放到事業當中？
就在月日，女星郭碧婷參加綜藝首秀，從拍攝的小 可以看得出來狀態還是非常不錯的。臉上幸福的笑容可以看得出來，公升級成媽媽的她能量滿滿。從身材來看恢復的非常不錯，較為纖細，彷彿跟生產之前沒什麼區別，身著白色居家裙的她少女感滿滿。但是要說以後是否會把重心放到事業上面來，就我個人而言不是特別看好，感覺她主要還...
郭碧婷狀態欠佳，半夜發文充滿怨氣，網友如何說的呢？
網友很關心郭碧婷，甚至還認為郭碧婷是不是喝酒了，但是郭碧婷表示並未喝酒，只是喝了奶茶。因為郭碧婷當時還處在懷孕的狀態，所以網友便擔心這樣的情緒會對郭碧婷的寶寶不好。有網友猜測是不是郭碧婷被向佐家的人罵了，所以才半夜發這樣怨氣沖天的微博。網友們都說這是她自己做出的選擇，所以如今她也沒有什麼後悔的機會了...
郭碧婷的婚後生活怎麼樣，嫁入豪門的郭碧婷在婚後生活會有家庭紛爭嗎？
感覺兩人婚後生活還是比較幸福的吧！要說前陣子娛樂圈的大喜事，莫過於向佐與郭碧婷的婚禮了。兩人的婚禮在義大利卡普里一個美麗的小島低調舉行，只邀請了雙方的親人朋友，簡單又溫馨，但是從向太晒出的婚紗照與婚禮細節之後，郭碧婷備受向家寵愛的事實也是不言而喻。不過大家都知道，談戀愛與婚姻是不同的，前段時間鍾麗緹...