1樓：網友
常見的食物各佔碳水化合物含量百分比為：
1、主食。白糖 99 ；紅糖 93；乾粉條 84 ；糰粉 82 ；蜂蜜 80；麥乳精 73 ；巧克力 66；蛋糕 65；牛乳粉 55；茶葉 52；大公尺 76；糯公尺 76；高粱公尺 75；青稞 72；小麥粉 72；玉公尺 72；麵條 72；饅頭48；烙餅油條 47；公尺飯 25；燕麥 66；蕎麵 66；薏公尺 64；大麥 63；赤小豆 61；綠豆 59；腐竹15；牛奶 5；豆腐 ；
2、水果。葡萄乾 79；幹棗 73；幹龍眼 65；幹荔枝 56；熟栗子 45；烏梅 42；鮮棗 23；山楂 22；花生仁 22；甘蔗 21；香蕉 20；炒西瓜子 20；石榴 17；柿子 11；哈密瓜 9；芒果 15；鮮龍眼 15；蘋果 13；橄欖 12；柚子 12；無花果 12；橙子 12，桔子 12；獼猴桃 11；士多啤梨 6；椰子 10；檸檬 9；菠蘿 9；梨 9；櫻桃 9；
3、蔬菜。銀耳 78；平菇 70；木耳 66；幹黃花菜 60；冬菇 60；香菇 59；海帶 56；紫菜 49；猴頭菇 45；黑木耳 34；地瓜 30；百合 29；海藻 29；大蒜 24；山芋 22；土豆 17；幹蓮子 16；山藥 14；姜 9；胡蘿蔔 8；洋蔥 8；黃豆芽 7；香菜 7；毛豆 7；大蔥 6；馬蘭 6；白蘿蔔 6；空心菜 5；韭菜 3；韭黃 3；茄子 3；苦瓜 3；黃瓜 3；冬瓜 3；西紅柿 2；蘑菇 2；大白菜 2；南瓜 1；
2樓：最愛胖娃
肯定是含澱粉多的，比如土豆，公尺飯這些東西，碳水化合物就豐富。
3樓：網友
公尺飯，土豆這些都可以提供碳水化合物。
4樓：
摘要。土豆主要是澱粉。
牛奶是蛋白質。
魚肉是蛋白和各種微量元素，維生素。
蜂蜜是糖類，蛋白質 礦物質 和酶。
土豆、魚肉、公尺飯、牛奶、蜂蜜那些可以提供較多的碳水化合物？
親，稍等哦 馬上。
公尺飯最多。土豆主要是澱粉牛奶是蛋白質魚肉是蛋白和各種微量元素，維生素蜂蜜是糖類，蛋白質 礦物質 和酶。
在常見食物中 大公尺的碳水含量是最多的。
這是碳水情報局調查的結果。
牛奶麵粉怎麼做面膜加蜂蜜可以嗎，牛奶加蜂蜜可以拿來做面膜嗎？連續敷幾天有什麼效果？
牛奶蜂蜜 一茶匙脫脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個雞蛋清混合，攪勻後塗於臉上約10 15分鐘。長期堅持使用可使 細嫩清爽，特別適合乾性或敏感性 的面部美容。麵粉 材料 麵粉3匙，牛奶2匙 做法 把麵粉與牛奶放入美容碗裡，攪拌均勻，然後用刷子均勻地塗在臉上，靜敷20分鐘，待 幹了後，再清洗乾淨即可。麵粉能夠深...
土豆泥可以加蜂蜜嗎，土豆泥加蜂蜜的功效是去斑嗎？
可以的，夏天人們喜歡吃較涼的食物，但由於體質不同，腸胃的耐受能力也各不相同。寒涼體質的人和火熱體質的人相比，更容易因貪涼傷到胃。炎夏裡用土豆配蜂蜜進行食療，對胃潰瘍 胃炎等胃腸疾病有較好的作用。生土豆外用時具有消炎 消腫的功效 熟土豆食用後，具有益氣強身 和胃調中 健脾胃的作用。蜂蜜有潤腸 通便 潤...
我用紅薯和土豆代替米飯可以嗎
不可以，因為米飯中含有的物質，在紅薯和土豆中是沒有的或者是含量比較少。所以不能代替。長期這樣做事不可以的 米飯的營養是不可替代的 要不我們中國人而且亞洲人怎麼吃了這麼久 最好不要長期這樣，因為紅薯和土豆裡有澱粉，不容易消化 紅著和玉米等可以適當代替主食，但是米和麵也要吃哦。米飯的主要成分是碳水化合物...