1樓：頓建設容鸞
多做一些。開心的事情啊。
呵呵。人生就好像是接力賽。
一樣啊。沒有一帆風順的。
路也不是平的。
在你前面的路是很崎嶇坎坷的。
你要對自己有信心。
所有的事情都會過去的。
其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有。生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話。
也許你的生活將會很糟糕的啊。
所以生活。愛情。
事業。友情。
你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩。去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活。
我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。
心情好比什麼都好啊。
我想啊。你想不開心都難啊。
例如。聽**。
看電視劇集。吃自己喜歡的。
美食。看漫畫。
看電影。玩玩跑跑。
玩遊戲。打麻將。
讀**。出去逛街。
找朋友聊天。
睡覺。旅遊。
做家務。我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好。啊。
呵呵。祝你快樂。
幸福一生。永遠。
無憂無慮。的。
開心平安。請大家幫個忙。
不要複製我的。
這是我的專利哦。
謝謝大家]
2樓：剛
您好，根據你的這個問題描述來看，首先要靜下心來思考，肯定自己的優點、快樂、長處、已經取得的成績，沒有人是一無是處的，自己肯定是做過一些成功的事情，認真地回顧這些，你會覺得自己好像還不是那麼差勁。接下來分析自己的不足和最近的一些失敗是什麼原因造成的，其中有哪些不是自己的原因，是客觀因素造成的，哪些是自己的原因，自己為什麼會那麼做，如果重新再來，自己會想怎麼做，這是個自我分析的過程，理性地看清楚自己。然後找到自己擅長的或者最想做的事情，作為自己東山再起的目標，目標不一定多麼巨集大，哪怕是很小的乙個目標，如果實現了也是能夠給自己帶來信心的。
不要窩在家裡，封閉自己，要走出家門去找自己那些已經成功的朋友，通過和其聊天找到向前走的動力，別不好意思，他可能栽過的坑比你多得多，這裡要注意的是不要找現在是失敗狀態的，這樣的朋友自己還信心低落呢，你們湊一塊只能是兩眼淚汪汪，啥用處都沒有。可以去看一些喜劇和幽默節目，在哈哈一笑中放鬆自己，人是情緒化的動物，看完了這些歡聲笑語，一定程度上會緩解你的悲傷情緒。
以上是我的解答，希望對您有所幫助，如有不懂的地方可以諮詢我，我看到的第一時間會為您解答，祝願您的生活越來越好，事業蒸蒸日上哦。
在什麼情況下人的心情會陷入低谷？
3樓：生活小百科達人
在我的生活中也有一段低谷期，那就是在我高中畢業之後，因為那時候我們高考的公升學率已經有4%，所以我沒有能夠考上大學，於是就回到了農村，整天跟家人一起幹農活。那個時候覺得自己非常的迷茫，而且也不甘心，就這樣在農村生活一輩子種一輩子地。要改變這種面貌，就要靠自己，於是，我給自己制定了乙個學習計劃，每天利用業餘時間複習高中的課程，不管有沒有用，我不能把這些課程丟下。
俗話說，機遇是留給有準備的人，我對這句話深有體驗。一年之後，有乙個機遇被我抓住了，正是因為我堅持學習，所以在1000多名應聘者中，我成為了32名幸運者之一，被一家事業單位錄取，有了自己心儀的工作，我想假如自己在那段人生的低谷期放棄努力，放棄學習，我就不會有今天的成績。我從我自己的經歷中得出這樣的結論，就是不管在任何時候，任何情形下，都應該對未來充滿信心，只要自己有理想，就要堅持不洩，只要不放棄你的理想，總有一天會實現。
那些熬過來的低谷期，其實都是你自己拼出來的。
有時候我們會陷入低谷，是因為我們遇到了人生中最難熬的低谷期。 我們的人生中會遇到很多這樣那樣不同的事情，有些事情或許當時看起來很糟糕，但如果換個角度去思考的話，這都是我們自己主動選擇出來的結果。 所以那些在人生最低谷時期熬過來的人，其實都是他們自己給自我創造出來的。
如果你曾經被這些壞情緒影響過，那麼我想告訴你： 當你感到沮喪時不要害怕，學會調整自己的心態；當你感到不開心時，不要一味地否定自己、責怪周圍人；當你感到沮喪時，試著從另乙個角度去思考事情和解決問題。 因為我們要相信所有壞情緒都只是暫時的狀態，總有一天會煙消雲散。
其實沒有誰會隨隨便便成功，那些被低谷期折磨過的人，最終都能迎來美好生活、迎來柳暗花明。
人在低谷時會是怎樣的心情？
4樓：網友
我有過這樣的經歷，熬過以後也懂了很多。也明白了人生的道理，也讓自己變得沉默寡言了很多吧。
經歷過的也懂了很多。人在低 谷時，最希望得到別人的安慰和鼓勵。但事實恰恰相反，譏諷和嘲笑會砸向你。
譏諷和嘲笑你的人，多數是你身邊的親人和朋友，而能在一旁鼓勵你的恰恰是陌生人。所以，當人經歷過低 谷後就會變得沉默寡言，既是看透了身邊人的嘴臉的了。因此，沉默就是最好的方式——保持彼此的距離。
當時最大感受是孤獨，不是痛苦。孤獨的背後是對人性的領悟。所以，當你走出低 谷時，你不會再渴求人性的冷暖，而是全力以赴讓自己更優秀，避免重複迴圈的人生 陷 阱。
他們選擇沉默寡言，全力以赴做好自己的事情。經歷過以後，這類人從來都不相信「雪中送炭」，只相信「錦上添花」。他們不會夢想別人的雪中送炭，而是努力提公升自己，讓自己走出困境。
我想說，你在低 谷時，不會有人瞧得起你，你只有努力提公升自己，耐心熬過低谷。
經歷過的人明白了人在低 谷時沒有人幫助，所以，他們都逼著自己成為強者。人有兩條路要走，一條是必須走的，一條是想走的，你必須把必須走的路走漂亮，才可以走想走的路。所以都需要自己多經歷，才會慢慢的做到更好。
而不是怕經歷，人就是這樣成長起來的。
人在情緒低谷期應該怎麼做？不要做什麼？
5樓：
摘要。答：2.
低谷期不適合做任何非常巨大的人生決策，比如創業，但是低谷期可以用來學習和自我增值，看書，大量的看書，看不進去就看心靈雞湯，積極心理學，提高自己的抗壓性和格局，心態調整好了就看對自己有幫助的專業書，心態崩了就。
人在情緒低谷期應該怎麼做？不要做什麼？
答：2.低谷期不適合做任何非常巨大的扒亮人生決策，比如創業，但是低谷期可以用來學習和自我增值，看書，大量的看書陸此模，看不進去就看心靈雞湯，積極心理學，提高自己的抗壓性和格局，心態調整好了就看對自己有幫助早緩的專業書，心態崩了就。
您能補充下嗎，我有點不太理解。
在低谷時，你要想填平乙個坑，往往需要付。
人在情緒低谷期應該怎麼做？不要做什麼？
6樓：吹個泡糖
走出低谷期，可以這樣做：描繪自我畫像，確立人生目標。
認識摸清自己的能力範圍，做出正確選擇。
尋找乙個偶像，向榜樣看齊。
多打扮自己，呈現出自己最好狀態。
不該做的：不要放縱自己，沉迷上癮的事物。
不要假面努力，隨便找看似上進的事情做，已掩蓋自己，安慰自己。
不要隨便找人傾訴。
7樓：網友
乙個正從低谷往上爬的人，分享幾點自己一路翻滾摸爬得出的總結。
人在時運不濟，處在低谷之處時，以下這些事最好不要做：
第。一、不要想著依靠任何人。
這一點，特別適合處在低谷期的男人。男人在低谷時期的時候，疼惜自己的，大多隻有自己的父母妻兒，而他們，幾乎也幫不上自己什麼忙。
親戚，朋友能不打擾就別去打擾他們了，畢竟，錦上添花易，雪中送炭難。
第。二、不要盲目消費和投資。
人在低谷的時候，往往想得最多的就是儘快逃離低谷，想著快速致富，甚至是一夜暴富。
你要那麼走運，就不會落入低谷了。
倘若在這個時候，連自己僅有的資產都不能合理的使用和利用，要用去搏一搏，最終換來的，一定是雪上加霜。
第。三、不要濫情。
我們為什麼會走下坡路？有因就有果。
我們走下坡路，其實就是德不配位，德行不夠。所謂厚德載物，沒有德，物自然就會散去。
而濫情，就是在消耗我們的德行。
第。四、不要隨意發脾氣。
控制住自己的情緒，不管對家人、朋友、同事、親戚以及陌生人，都要讓自己保持良好的情緒。
在自己處於低谷的階段，我們說的話，聲音是很微弱的，別人不願聽，甚至根本就不會聽。
與其得罪了別人，又壞了自己的心情，有些人，有些事，看淡一點。
8樓：師從何門
人的情緒有好有壞，有低有高，這都是正常的。既然處於低谷期，就不要做讓自己更頹廢的事了。可以選擇輕鬆讓自己愉快的，散散步、聽聽歌、看個電影、刷個劇，可以讓你笑的最佳。
和朋友聊聊、逛逛街也是不錯的選擇啊。
不然就換個環境，出去走走，回來就忘記不少。
不管選什麼方式，自己相信一定能走出來，有信念就什麼都不怕。
9樓：你臉紅什麼啊
多接觸下大自然 給自己放幾天假讓自己休息一段時間做自己喜歡的事 泡澡 聽** 讀書 插花 或者一些自己喜歡的愛好 學會自我調節 人總會陷入泥濘當中 但不能止步於此 加油呀。
10樓：易培提丁康
充分的讓自己休息吧 這個是很重要的呢。
當人心情低谷的時候,怎麼辦，當一個人心情低谷的時候,怎麼辦？
連原諒都不肯給你，算什麼好朋友。你重視他們，卻得不到他們的重視，有什麼意思。就算你做錯了什麼事，可是我相信你也不是故意的，也有一些不得已的理由，雖然你也有不對的地方，但是朋友不就是要互相支援，互相諒解的嗎。也許是因為你經歷的事情還不夠多，所以分外的珍惜友情，這點沒有錯，但是你要看清楚，會傷害你的人不...
當人心情不好的時候該怎麼去安慰她
誠懇地對他 她 說 別傷心了，別什麼過不去的坎的，不是還有我在你身邊嗎？有什麼需要的話就跟我說吧 愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好的去愛他男人哭了，是因為他真的愛了 女人哭了，是因為她真的放棄了。如果真誠是一種傷害，我選擇謊言 如果謊言是一種傷害，我選則沉默 如果沉默是一種傷害，我選擇...
男人心情不好的時候,女人該怎麼做
其實啊你什麼都不用去做。只要像往常一樣,給他泡一杯茶,留一些時間專,讓他自己去消化屬。不要急於和他交流,除非他自己想說,這段時間,也許會對你有所忽略,但是不要緊,問題解決以後,他一定會記得你溫柔的陪伴,並且加倍償還 當男人情緒低落的時候,女人應該怎麼做?男人總會 有情緒低落的時候,他們雖然在外人看來...