1樓：劉心安兒
也不是，而且無論什麼時候都應該補鈣，所以生活當中應該多喝牛奶，還有就是多吃豆製品。
2樓：小
年輕人的話也會缺鈣，如果生活方式不對，很多的年輕人也會出現無力，出現缺鈣的行為。
3樓：盡知海棠意
不是的，任何年齡段的人都會缺鈣。只不過老年人，隨著年齡的增長，骨質疏鬆，身體上的器官都老化了，相對來說，他們缺鈣。
4樓：東流
並不是只有老了才會缺鈣。年輕人以及小孩也會缺鈣，因為他們在生長過程中發育的太快，造成鈣的流失。
人缺鈣會怎樣？
5樓：灝晨
（1）青少年 青少年缺鈣會感到明顯的生長疼，腿軟、抽筋，體育課成績不佳；乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒發育不良；易過敏、易感冒等。 （2）青壯年 一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。
3）孕婦及哺乳期婦女 處於非常時期的婦女，缺鈣現象較為普遍。不過，隨著優生優育知識的普及，人們對此期缺鈣的症狀較為熟悉。當她們感覺到牙齒鬆動；四肢無力、經常抽筋、麻木；腰痠背疼、關節疼、風溼疼；頭暈，並罹患貧血、產前高血壓症候群、水腫及乳汁分泌不足時，就應診斷為缺鈣。
4）老年人 成年以後，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排洩加大。老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象。他們自我診斷的症狀有老年性**病癢；腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒鬆動、脫落；明顯的駝背、身高降低；食慾減退、消化道潰瘍、便秘；多夢、失眠、煩躁、易怒等。
當然，檢查是否缺鈣，最可靠的辦法還是去醫院請專科醫生檢查診斷，然後在醫生的指導下服藥**。 怎樣判斷小兒缺鈣？ 6個月的毛毛白白胖胖，近來夜晚常常啼哭不止，表現亦不如以前活潑，媽媽帶他來醫院檢查，醫生判定毛毛缺鈣，這是為什麼呢？
由於小兒生長迅速，並且戶外活動少，曬太陽少，常引起鈣的吸收不足而導致各種缺鈣表現。小兒是否缺鈣可從以下幾個方面判斷： ①常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。
精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長髮現小兒不如以往活潑。 ③夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。 ④1歲以後的小兒表現為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。
前額高突，形成方顱。 ⑥常有串珠肋，是由於缺乏維生素d，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。 小兒缺鈣嚴重時，肌肉肌腱均鬆弛。
如果腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛，可出現駝背。1歲以後小兒學走路，如果缺鈣，可使骨質軟化，站立時身體重量使下肢彎曲，有的表現為"x"形腿，有的表現為"o"形腿，並且容易發生骨折。
人上了年紀很容易缺鈣，如何判斷自己是否缺鈣呢？
6樓：網友
生活中如果經常抽筋易骨折，有可能是缺鈣；但是僅通過自己判斷不一定準確，缺鈣最好的方法去醫院做微量元素檢查，平時要注意補鈣，多吃蔬菜多喝牛奶多吃豆製品，適當吃些魚蝦等，對補鈣都是有幫助的。
7樓：lingpao王
比如說患者可能會出現骨質疏鬆掉頭髮，甚至會出現腰痠背痛，還會導致患者出現抽筋的情況。這樣的情況屬於缺鈣，要增加鈣的吸收了。
8樓：羊羊羊和男男
如果出現腰痠背痛，關節疼痛，骨質疏鬆，腿抽筋、痙攣，容易疲憊，易煩躁，易骨折，出虛汗，睡覺不好等，都可能是因為缺鈣導致的，該補充鈣了。
為什麼老年人的鈣少呢？
9樓：永惜靈
人的身體欠缺一種物質時候有一系列的主要表現，年輕的時候可能因為體質好，不容易主要表現出去，但是來到老年人，這種問題便會慢慢顯示資訊出來，鈣流失比較嚴重，骨質疏鬆症狀顯著，這就是鈣的缺失的最顯著主要表現。那麼老年人補鈣要如何補呢？1、飲食搭配補鈣補鋅老人比較嚴重鈣的缺失的關鍵原因是食材簡單，因而要倡導多食含鈣量豐富多彩的食材。
什麼食物含鈣量豐富多彩呢？大概有下列幾種：血壓薯幹、地瓜粉、吐司麵包；血液香萊、芥菜疙瘩、油菜子；補充鹹鴨蛋、皮蛋；負重豆、豆類食品；足月乳、奶製品；軟管淡水魚；軟骨海鮮產品，如海帶絲、海蜇皮、海叄、海菜、蝦公尺**等。
食材中鈣的**於以乳及奶製品最好是，不僅成分豐富多彩，並且消化率高。豆類食品及海鮮產品含鈣量也很豐富多彩，如蝦公尺皮每100克含鈣量達到2000mg。不一樣地域和不一樣經濟發展標準的人，可挑選服用。
次之要留意食品生產加工，如肉類食品雖含鈣量較低，但連骨一起煨燉，並加一點醋，骨頭湯的含鈣可顯著提高。除此之外，採用鈣加強食品(如鈣加強鮮麵條)，對防止鈣的缺失也是有顯著實際效果。
女人只有老了，才知道哪個男人真愛你。男人只有窮了，才知道哪個
我很喜歡你說的這段話，你說的很對，所以人啊，一定要善待自己。前面三句寫得很好，後面幾句不太通順，也不準確。我很喜歡這段話 男人只有窮了，才知道哪個女人最愛你。女人只有老了，才知道哪個男人真愛你。朋友只有落 路遙知馬力日久見人心 不善良的人一切都是虛偽的 有些男人窮卻還不珍惜身邊人要去和別的女人搞曖昧...
人老的詩句，老人老了的詩句
描寫老人自嘆自己老了的詩句。1 酬樂天詠老見示。唐代 劉禹錫。人誰不顧老，老去有誰憐。身瘦帶頻減，發稀冠自偏。廢書緣惜眼，多灸為隨年。經事還諳事，閱人如閱川。細思皆幸矣，下此便翛然。莫道桑榆晚，為霞尚滿天。譯文 人誰不顧慮要衰老，老了又有誰來對他表示愛憐？身體漸瘦衣帶越來越要收緊，頭髮稀少戴正了的帽...
人老了在養老院住好還是在家住好，人老了之後，是送去養老院集中贍養更好還是住在家裡更好？
人老了在養老院住好 1 養老院養老可以不拖累子女，讓子女安心工作。2 居家養老不安全。白天子女上班，家中只剩下孤老一人，一旦有急病發生，特別是獨自一人想找一個幫忙的都沒有。養老院3 有人說請保姆能解決上述問題。請過保姆的人應知稱心的保姆多麼難找，一般人很難和保姆相處。4 你現在可能生活自理，但還得操...