男性如何補腎生精啊？男性想要補腎生精吃什麼？

1樓：印象麟州

五子衍宗丸，六味地黃丸。

2樓：百草養生課堂

腎不好、腎氣不足、腰痠背痛、精力不足、疲勞、

男性想要補腎生精吃什麼？

3樓：帳號已登出

如果效果比較明顯的話建議你吃六味地黃丸，也可以餘早吃腎寶片效遊毀鍵果也特別的好，吃食物來的太慢了，補腎生精的食物有牡蠣羊腰子都可以補腎神巧的。

男人如何補腎生精？需要吃點什麼補品嗎？

4樓：船帆煇

男性壯精可多吃具有補腎固精作用的食物，如核桃、韭菜、山藥、枸杞子等。

具有補腎固精作用的食物主要有核桃、韭菜、山藥、枸杞子、黑芝麻、黑公尺、黑豆、黑木耳、板栗、牡蠣、芡實等。

腎是先天之本，藏真陰而寓元陽，宜固藏而不宜洩。腎虛的男性常見陽痿遺精、腰膝痠軟而痛、發白早脫、耳鳴耳聾、齒牙動搖、精少不育等症狀。如果出現上述症狀一定要到正規中醫院就診，請醫生辨證論治，才能取得好的療效，飲食僅能作為輔助**的方法。

除了飲食以外，還要保持良好的生活習慣，如不要熬夜、適量運動等。

5樓：你是我今生傷疼

中國的話講究以形補形，你可以多吃一些動物的內臟，或者多吃些海產品。

6樓：來自卯洞含情凝睇的薔薇石英

黑色食物補腎生精，但需要長期堅持，過渡過累熬夜也傷精損腎。

7樓：厚易雲

對於男人補腎，吃一些補品，那就看按照醫生所講的一些補品，這個方面的知識，電視裡講座是經常有的，醫生講座吃哪些補品對身體更能更好一些？說的也很清楚了。

男人吃什麼補腎生精比較合適？

8樓：使用者名稱用

帶魚。或許會有人覺得帶魚身上的刺太多，於是嫌麻煩的你並不是很喜歡食用帶魚。但是你並喚尺不知道的是，帶魚有壯陽益精、補益五臟之功效，對鬥納氣血空鏈沒不足、食少乏力、**乾燥、陽痿等均有調治作用。

材料：帶魚200克。香油、老抽、鹽、醋、料酒、蔥末、薑末、植物油各適量。

做法：帶魚處理乾淨，切段，加鹽、料酒拌勻，醃5分鐘，入油鍋中炸至金黃色，撈出。油鍋燒熱，爆香薑末，下入醋、老抽、蔥末翻炒兩下，加水燒沸，轉小火收汁，淋入香油，澆到煎好的魚上即可。

男人吃什麼補腎又生精的呀？

9樓：生活小當家小八

通常情況下，男人可以適量地吃富含蛋白質和鋅的食物補腎又補精，也可在醫生指導下吃補腎又補精的藥物，具體內容如下：

1.富含蛋白質和鋅的食物：補腎一般需要大量的蛋白質攝入，所以補腎一般需要多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶等，能夠促進身體組織快速恢復，有助於補強腎臟。

補精一般需要吃富含鋅的食物，如海帶、帶魚、豬心等，能夠增強人體免疫力，促進傷口癒合，補強精氣。

2.藥物：男人也可以在醫生指導下吃補腎又補精的藥物，如補腎寧片、六味地黃丸、生精膠囊等中成藥，具有溫腎助陽、益氣固本、補腎益精等功效，通常能夠用於緩解腰膝痠軟、頭暈耳鳴、神疲乏力等病症，從而達到補腎又補精的目的。

10樓：以往的誓言

男人吃益生谷的康爸爸能幫助補充鋅硒元素和維生素等，就可以很好補腎又生精呀，這種效果好。更多詳情可你可以加速去知道參考一下。