生了之後是不是需要做生產後各種修復呀？

1樓：梁子湖浪人

根本不需要做什麼修復，人體本身有自我修復的功能。錢多有閒的話就另當別論了。

2樓：satan居士

不需要，加強鍛鍊，保持營養就可以恢復體型了。

3樓：網友

生了之後，有時候需要做生產後的修復。

4樓：網友

生完孩子最好要做一下產後修復。調整骨盆，修復盆底肌和腹直肌，讓內臟歸位。

醫院的修復是用儀器做的，這個是被動修復，以後習慣不好，可能還會**。

可以去專業的瑜伽館瞭解下，自主運動配合老師的手法進行修復，這個是主動修復。靠主動運動的效果肯定比儀器修復更好，而且更便宜。

生完後，沒有做產後修復會怎樣？

5樓：刺蝟

骨盆會變大，可能會出現產後漏尿甚至尿失禁的情況，身材會走形，也可能出現腰痠背痛的情況，由於腹直肌分離造成的肚子大。

每個產婦都需要做產後修復嗎？產後修復有多重要？

6樓：週末

大多數婦女，在產後三個月左右的時間裡，不需要產後修復就可以恢復正常。婦女都是自然分娩的孩子，產後會做30天的月子，剖腹產的孩子，產婦需要休息45天，月子後還要做b超複查，看子宮的恢復情況，再做產後修復調理身體。女性在產後乙個月內做好身體修復的速度。

女性產後第三天，可以適當下床活動，促進胃腸蠕動，防止便秘，適當運動，加快新陳代謝，還可以避免宮頸粘連一起。

婦女在產後需多吃富含蛋白質的食物，促進細胞的新陳代謝，加快修復速度。還需要補充維生素c，提高免疫力，促進膠原蛋白的生成，促進纖維肌體的恢復力。婦女在產後注意不能工作，要注意休息，保持充足的睡眠時間，避免子宮下垂。

產後修復對於產後盆底功能鬆弛的產婦、產後精神或心理情緒失調的產婦來說是非常有必要做的。

產後修復包括基礎調理，可以從根本上調節人體體質，恢復氣血執行能力，為產後恢復提供必要的保障，達到體質的最佳平衡。如疏通經絡、補氣養血、保養肝腎、調理心肺、保養卵巢等。此外，還可以恢復身體的損傷，恢復整個身體。

防止懷孕、生產過程中造成的各種身體損傷擴散，使身材恢復到孕前水平。產後修復是必要的，對盆腔的恢復很有好處，還可以每天做提肛運動，每天2-3次，每次10-20分鐘，也有利於產後恢復。

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7樓：知心姐姐小馬老師

需要。產後需要做產後修復。產後修復有助於幫助媽媽們在生理、身體、心理方面全方位恢復到較好的狀態。避免由於出現壓力性尿失禁、慢性盆腔疼痛等現象而影響生活質量。

8樓：生活能手小嘎又

不是的，並不是所有的人都是需要這樣做的，產後修復確實非常的重要，可以讓身體更加的健康，可以避免漏尿的情況。