1樓：風風學姐
我個人覺得在娛樂圈裡面很多明星的身材是比較完美的，像是張彬彬，像是龔俊都算是非常不錯的，身材都是比較好的。
2樓：夢裡孟
一些男星的身材堪稱完美，有宋仲基，周杰倫，胡歌，吳彥祖，張家輝，李晨，金鐘國，彭于晏，rain，吳京，任天野，吳尊。
3樓：腸腸小姐的陳先生
我覺得彭于晏的身材絕對可以堪稱完美，眾所周知，彭于晏已經成為一種形容詞，一般是說乙個人身材好又帥。彭于晏的身材就像是古羅馬的雕塑一樣，姜文看了之後都忍不住去碰一下，可見彭于晏的身材有多麼好，女人看了會喜歡，男人看了也會自愧不如。
4樓：慕
第一位胡軍。第二位彭于晏。第三位汪鐸。第四位白敬亭。第五位朱一龍。第六位彭冠英。第七位羅雲熙。第八位鄧倫。
5樓：網友
龔俊身材賊棒，又帥又善良！陽光男神！
龔俊身材被誇，你覺得男性什麼身材算好？
6樓：劇影追蹤
我覺得男性肚子上不應該有贅肉，也不應該有啤酒肚，身高1公尺8，體重130斤左右，最好有腹肌，但是不要像運動員那樣全身都是腹肌，那樣的身材看過去很可怕。龔俊那樣的身材應該可以吸引到很多女性，畢竟擁有8塊腹肌，外貌又比較俊朗，再加上狗狗眼和憨憨的笑容，十分惹人愛。
龔俊的身材有多好？
龔俊現在是28歲，身高1公尺86，體重135左右，就光身高在娛樂圈中寥寥無幾可以到達，在綜藝節目上秀腹肌被眾人誇，連賈玲都想去摸一下龔俊的腹肌。在社交**上發自己的腹肌照，吸引了許多女粉絲，而且他有乙個高挺的鼻樑，並沒有做過整容手術，把他以前拍過的廣告就能夠猜出。所以龔俊不僅身材好，外貌也是獨一無二的存在。
怎麼可以擁有好的身材？
好的身材除了父母的遺傳之外，後天的習慣也很重要，身高應該是父母的遺傳，但是體重和腹肌是通過自身的努力獲得的。據瞭解龔俊對自己的身材要求是很高的，當自己138斤的時候，龔俊就會開始控制飲食，他吃的東西都是低能量、高蛋白的食品，連選擇的飲料都是無糖的。龔俊在閒暇時間會去健身，正是龔俊長期以來的規律生活，才讓他擁有現在讓人羨慕的身材。
對於女性來說怎麼才算好身材？
女性和男性不一樣，我覺得女性不應該擁有腹肌，除非是運動員。女性最好的身材就是擁有馬甲線，體重根據自己的身高決定，身材至少要有優美的曲線，而不是一馬平川。我覺得女性的身材不能夠太瘦，瘦成骨頭的女性看過去就像一具骷髏，太胖的話就會讓人覺得很強壯。
7樓：阿墨姑娘你好
我覺得乙個男性的身材最好就是有點肌肉，不要太瘦，但是也不要太胖，這樣就很好了。
8樓：黎昕科普知識小屋
我覺得男性有八塊腹肌，並且肌肉線條非常好，這樣的身材才是完美的 ，比如龔俊的身材我就非常喜歡。
龔俊倒三角身材太可了，男生擁有怎樣的身材才最吸引人？
9樓：風風學姐
我個人覺得男生如果有這種倒三角的身材，相對而言是非常吸引人的，因為這種身材真的是非常的有魅力。
10樓：快樂答手
男生一般要擁有很漂亮的身材才能吸引人，而怎樣的身材才稱得上漂亮，才能最吸引人呢，那就是全身八塊腹肌，然後**保養得非常好，看上去給女孩子一種man的感覺，往往這種男生是非常吸引女孩子，而且造成了一種即視感，感覺就是乙個完美的藝術品，當然，這也跟他們日常的飲食控制，還有天天鍛鍊有關。
11樓：悅鈴清聲
一般擁有肌肉的身材是真的非常吸引人的，這也就是為什麼明星一沒有工作就會去鍛鍊身體，因為他們要保持身體。
12樓：帳號已登出
擁有強壯的身材，只能說這種身材也是要經過一些鍛鍊，雖然每個人的骨架是固定下來，但是通過健身，還是可以變得吸引人。
龔俊倒三角身材引起網友注意，如何擁有他這樣的身材？
13樓：霓虹說教育
想獲得這樣的身材並不是易事，因為這樣的身材需要乙個人充分自律。
我們非常羨慕娛樂圈男性的身材，因為男性一般對自己的身材管理特別嚴格，他們的身材也比普通人好很多。從某種程度上來說，這樣的身材有一部分天生的因素，但是跟乙個人的後天鍛鍊也分不開關係，甚至後者的影響要更大一些。
龔俊的倒三角身材特別亮眼。
龔俊在社交**上公佈了自己的一組**，這組**特別亮眼。我們可以看到龔俊穿著一身黑的搭配黑色的襯衫，顯得特別優雅，同時也顯得身材特別好看。很多小夥伴發現龔俊是倒三角身材，雖然龔俊看上去特別瘦弱，但其實龔俊有著日常健身的好習慣。
對於很多明星來說，他們基本上已經把健身當成了生活中的一部分
這樣的身材需要靠健身來獲得。
因為娛樂圈對於乙個明星的身體條件特別苛刻，所以很多明星非常重視自己的身材，他們也會經常出入健身房，通過這樣的方式來保持良好的體型。像龔俊這樣的倒三角身材其實並不容易獲得，如果乙個人想要倒三角身材的話，首先需要經常鍛鍊自己的肩部肌肉，其次需要把自己的背部肌肉雕刻出來
平時要加強肩部肌肉的訓練。
肩部肌肉的訓練可以讓乙個人的肩部顯得更寬，穿上衣服就會有到現在的效果。對於那些想要擁有倒三角身材的人來說，啞鈴側平舉和啞鈴推舉是乙個不錯的選擇。肩部的肌肉主要是以三角肌為主，而三角肌也分為前束、中束和後束三個部分。
如果想讓自己的肩部顯得更寬的話，應該主要以三角肌的中束為主
最後，祝每乙個小夥伴都能擁有自己理想中的好身材。
14樓：路非鹿邑
經常去健身房鍛鍊，請專業的教練指導方法，堅持就能用擁有同款身材。
15樓：老司機豆丁堡
他這樣的身材主要是鍛鍊加飲食合理練出來的，最好請乙個專業教練專業指導。
16樓：柒個與十一
其實不僅要非常多的鍛鍊，而且自己的身材身高其實都是要有一些提公升的，這樣的話看起來能夠擁有這樣的好身材。
龔俊倒三角身材等等熱搜，倒三角身材到底是怎樣的？
17樓：心情
倒三角身材是上身寬下身窄，也就是肩寬臀窄。這種身材又被稱為v型身材，y型身材，t型身材和士多啤梨身材。擁有這種身材的男性往往彰顯男性魅力。
18樓：清商聊娛樂
倒三角身材是一種非常完美的身材。很多男性為了能夠練出倒三角身材都非常的認真不僅經常鍛鍊，而且十分注意飲食。
19樓：187小可樂
這種身材呈現乙個倒三角形，擁有這種身材的人是長期健身的健康人士。
龔俊倒三角身材，為何能被大讚氛圍感好棒？
20樓：柒晚灣
主要還是臉長得好看，顏值即正義。說實話，男的身材其實大家都不會太過於在意的，大家都只看臉。
21樓：帳號已登出
因為這就是他天生的氣場，自帶氛圍感，即使是很簡單的背景，拍照也是可以這麼有氛圍，這是他的氣質，也是氣場。
22樓：小程程老師
首先是龔俊主演的新劇設立了非常好的人設 ，受到了網友的喜歡 。他的身材又非常的棒，成為了另外乙個關注點 ，也就被得到了大範圍的稱讚。
龔俊倒三角身材，這樣的身材需要去怎樣鍛鍊？
23樓：羅恩布萊克園
男生倒三角的體型要怎麼鍛煉出來呢？我們來看一看需要做哪些事情。
決定倒三角的是兩個方面，第一是肩部的位置。第二是較為發達的肩部肌肉以及背闊肌的外側。
如果肩部太窄，就不會有倒三角的感覺。圓肩和溜肩是造成肩部內扣的主要原因。那麼這兩種肩部要怎麼矯正呢？
首先，如果這種狀況不是特別嚴重，那麼你要注意你的坐姿。同時應該堅持練習以下動作。在訓練之前要將肩胛骨收住。
抬頭挺胸，儘量地使兩側肩膀向後靠，然後再向下壓，接下來開始相關動作。
第一項活動是彈力繩兒。單手操作。一共做三組，每組10~15下。
首先將彈力繩的一頭拴在牆壁或者柱子上，然後手肘彎曲90度，緊握住彈力繩，肩膀向內轉動，肘部夾一顆球或者毛巾用以固定姿勢。然後保持身體不動。繼續保持手肘成90度，姿態不變，只是肩膀再向外旋轉。
這樣往復運動即可。乙隻手練習的差不多以後再練習雙手。
要注意做旋轉動作的時候，開合的動作都要越慢越好，儘量感受到肘部拉伸，這樣才有用。
接下來是側躺式啞鈴。每組10~15下，一共三組。首先我們做左手的動作。
側躺時身體右側，手肘彎曲90度，手靠近地面，讓左手的上臂和地面相互平行。然後握住啞鈴，肩膀向上旋轉120度，再回到原點。這裡主要訓練肩胛骨的外旋和內收。
接下來是俯臥式訓練，次數和上面一樣。首先，將手臂向身體前方伸展，和身體夾角90度，握住啞鈴，然後將肩膀水平向外擴充套件，手掌面向前方，要在這個過程中做到不要聳肩。
訓練背闊肌的外側和上背肌肉群有以下辦法。首先是直臂下拉。用一條比較短的握杆。在做下拉動作的時候身體要往前傾斜。這項活動可以在預熱的時候做，也可以在結束的時候做。
然後是仰臥，屈臂往上拉。這項運動通常情況下是拿來練胸部的，如果是用來強壯背部肌肉的話的縮小運動幅度即可，在做動作的時候，儘量放慢速度，保證動作的準確性。
然後是採取兩手間隔較寬的方式握住橫杆，做引體向上。這種方式比舉重更能有利於背闊肌的強健。
好了，如何打造倒三角身材就為大家介紹到這裡。小夥伴們趕快行動起來吧！
24樓：喵喵影視醬
這樣的身材就是每天做俯臥撐，還有仰臥起坐，這兩個動作對於腹部的練習很有用，還有就是要控制住自己的飲食。
25樓：帳號已登出
我覺得這些鍛鍊都是非常辛苦的，也是要需要艱苦堅持鍛鍊下去的，還是要去健身有正確的指導，所以才能鍛鍊成那個樣子，我覺得這個人非常的厲害。
26樓：牽好我的手
這樣的身材如果是自身條件好的話，只需要保持就行，如果自身條件不好的，建議去健身房找專業教練幫助鍛鍊，一定要堅持才能有效果。
27樓：老龐家小
這樣的身材不需要刻意鍛鍊，只要維持就可以，控制好飲食和日常運動。
28樓：5呎10吋的
他那個窄肩溜肩，不用倒再努力點可以變成正三角了。
龔俊倒三角身材引發熱議，他是怎麼練出來的？
29樓：路非鹿邑
經常去健身房練出來的。他很熱衷於運動健身，沒有通告的時候就會去練一下。
30樓：小清新樂談
還是有專業的健身教練，在給自己一些專業的建議之後，每天堅持鍛鍊，才能夠練出這樣好的身材。
31樓：手機數碼達人
他是通過吃減脂餐然後再去健身房鍛鍊才練出來的，像這種肯定需要有專門的教練去指導練習，然後一直在堅持鍛鍊。
32樓：雪兒
龔俊的倒三角身材讓人很是羨慕 ，完美身材比例展現了男人魅力。其實他這樣的身材也是自己努力鍛鍊得來的 ，這樣的鍛鍊是需要專業健身教練指導 的，對身體的每個區域都要著重進行鍛鍊 才能鍛煉出好身材。
龔俊倒三角身材被贊，怎樣練就倒三角身材？
33樓：看盡世間文化
當男明星們曬出自己的倒三角身材後，人們無不驚歎這完美的身材，倒三角身材是一種肩寬臀窄的身材，從背後看過去好像是乙個倒著的三角形。擁有這種身材的人，肩與腰的比例恰到好處，是行走的衣服架子，不僅是女生為之瘋狂，就連男生也羨慕不已，想要練就這一完美身材，也是有一定的技巧。
首先，背部肌肉的鍛鍊比較重要，背部挺拔了，身材才會有型。引體向上是乙個比較有效的運動，雙手抓住單槓，兩個小腿彎曲抬起來，在吸氣的同時，用肩部和背部發力，向上拉伸，在上拉最高處停留三秒左右，呼氣，使身體慢慢下降，如此重複練習，每次的動作都應該充分的伸展和收縮背闊肌，塑造肌肉線條。也可以做啞鈴曲體側平舉的動作，雙手各持乙個啞鈴，手臂自然下垂，上背部與地面平行，雙臂向身體兩側抬起，將啞鈴舉到耳朵的高度後在緩緩放下，重複幾次，直到肌肉出現酸脹感。
如果在家中沒有器材，也可以做一些不需要健身器材輔助的動作，比如俯臥撐，也可以擴充套件俯臥撐的動作，做一些有難度的俯臥撐，如單臂俯臥撐，擊掌俯臥撐等。也可以在空曠的地方做蛙跳、高抬腿的動作，訓練核心肌肉。
再者，鍛鍊肌肉的時候，也要注意飲食的攝入，少吃白麵、公尺飯等細糧，多吃雜糧粗糧，減少脂肪的攝入，更要注意每天蛋白質的攝入，必要時可以輔助蛋白粉，因為肌肉的成分是蛋白質，只有攝入足量的蛋白質，才能使肌肉成型。如果在鍛鍊的過程中對關節的損傷較大，也要記得補充鈣，避免運動的過程中受傷。完美的身材一定要靠自律來實現，每天運動塑形，練成倒三角的身材也不是難事了。
倒三角身材女生怎麼減
不要刻意的去減，要慢慢來。青春期每天睡多少有益於健身 青春期睡眠是很重要的，一天也不用太多，保證夠七個小時，中午可能的話休息半小時到一小時。如果只能白天睡那也是最少保證七個小時，不要超過9個小時，那樣睡的時間太長容易使人產生疲勞感，越睡越能睡，最好還是晚上休息，白天工作，人工作和休息都按正常的生物鐘...
cad倒三角符號怎麼打,CAD裡這個倒三角代表什麼？？？怎麼輸入！？
方法和操作步驟如下 1 首先，在計算機上開啟cad，然後單擊 正多邊形 圖示，如下圖所示，然後進入下一步。2 其次，完成上述步驟後，輸入多邊形的邊數，然後輸入3，如下圖所示，然後進入下一步。3 接著，完成上述步驟後，指定中心點，然後輸入內切圓或外切於圓。如果僅畫一個三角形，則可以選擇其中一個，如下圖...
這個美國潮牌是什麼！logo是倒三角的
hoz hero?acg?hater snapback?hoz hero 貌似是這個。joyrich 我也喜歡這個款，藍天白雲的也好看 誰知道有個logo是三角形 潮牌 棒球服上有這個logo而且貌似是原宿。那個牌子叫什麼 裡面有一個不知道是不是 是日本的原宿zipper吧 出的三角眼拼色棒球服 具...