對於剛出生的寶寶來說，睡眠的時間越長越好嗎？

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當然不是，如果寶寶睡眠時間過長就容易導致家長和孩子互動不起來，進而影響到他們認知能力的發展。

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不是！如果寶寶的睡眠時間過長，也許會影響到孩子的正常發育新生小寶寶：16~18小時/天。

2個月小寶寶：15~16小時/天。

6個月小寶寶：14~16小時/天。

一歲小寶寶：12~15小時/天。

與前期睡眠的不間斷清醒不同，寶寶從六個月之後，睡眠週期時長以及基本接近成年人的模式，已經具備了睡一整晚的能力。

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剛出生的寶寶睡眠時間越久，大腦的發育是會更好的，所以儘量要讓寶寶吃飽奶以後提供乙個安靜舒適的睡眠環境，以以保證寶寶有充足的睡眠時間。

充足的睡眠可以促進身體發育，剛出生的寶寶睡多長時間最佳呢？

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充足的睡眠可以促進身體發育，剛出生的寶寶睡多長時間最佳呢？

1.一般來說，孩子越小，睡眠時間越長。新生兒每天應睡20小時左右，2 ~ 6個月的嬰兒每天應睡15 ~ 18小時。

6-18個月每天睡眠13-15小時；當然，孩子每天睡多少小時是有很大的個體差異的。因此，充足的睡眠不一定用時間來衡量。重要的是孩子是否容易入睡，睡眠是否穩定深沉，醒來時是否精力充沛，精神飽滿。

2.正常情況下，新生兒的睡眠時間大約是每天18-20個小時，除了吃飯時間，寶寶基本都在睡覺。一般來說，寶寶越小，睡得越久，嬰兒的睡眠時間會隨著寶寶的長大而減少。

充足的睡眠可以使寶寶的大腦和小腦充分休息，使寶寶精神愉快，促進寶寶的記憶力。但是，寶寶睡得越多越好。睡眠也能反映寶寶的健康狀況。

突然，寶寶睡得比平時多了很多，家長需要警惕寶寶是否生病。

3.只有保持足夠的睡眠，才能促進寶寶的生長發育，提高寶寶的智力和記憶力。因為新生寶寶的神經系統沒有發育好，所以在睡眠的過程中可以更健康的成長。

一般新生兒在睡眠的過程中可以促進神經系統的發育和體內激素的分泌，所以家長一定要注意給寶寶創造乙個溫暖安靜的睡眠環境，有利於他們的健康成長。除了睡覺，新生兒還應該有足夠的食物給寶寶。許多父母擔心一次給寶寶吃太多會影響他們的胃。

然而，如果嬰兒吃得太少，也會對他們的身體發育有害。所以，家長可以根據寶寶的胃口來餵奶，也要注意安排好自己的睡眠小時。白天可以帶寶寶做一些活動，曬曬太陽，呼吸呼吸新鮮空氣，這樣晚上睡覺的時候寶寶的素質會有明顯的提高。

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剛出生的寶寶儘量睡眠時間在18個小時左右為最佳，每次大約在40分鐘左右，因為他們剛出生，還沒有建立好很好的認知系統，神經發育也不太完善，晝夜更替規律也沒有很好的建立，而且多睡覺對寶寶身體發育也是有很大好處的，所以不要強制性的來改善寶寶的睡眠時間。

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睡十六七個小時是比較合適的，這個時候寶寶在睡覺的時候會分泌一些生長激素，睡的時間長可以讓寶寶生長的更好一點。

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剛出生的寶寶睡眠時間18個小時是最佳的，既讓寶寶休息好，也可以促進寶寶的發育生長，對寶寶大腦的發育較好。

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剛出生的寶寶睡眠時間保持在9~12個小時是最佳的，睡眠可以讓寶寶身體更加健康，也可以更好的發育。