1樓：天通苑東區
二手菸」害猛於虎。
美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸菸即俗稱的「吸二手菸」比原先外界所知道的還要危險，一些與吸菸者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。被稱為「gstmi」的基因發生突變，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的幾率為一般人的倍至6倍。「gstmi」基因目前已被認為會使菸草中致癌物失去活性。
關於肺癌的預防之道，遠離香菸與煙霧是最為明智之舉。同時，不但儘量不要吸菸，也不要讓自己吸上「二手菸」，即使在公共場所也應設法避開那些吞雲吐霧者，以避免受到「二手菸」的危害。
美國國家癌症研究所前不久發表的報告說，多吃一些含維生素e豐富的食物，可使吸菸者罹患肺癌的幾率降低兩成。研究發現，那些血液裡維生素e含量最高的人，得肺癌的比例下降。而那些吸菸時間最短，血液裡含維生素e高的人，預防效果最佳。
但專家強調，具有預防肺癌功效的維生素e主要來自食物而並非維生素e補充劑。富含維生素e的食物包括全麥麵包、硬果類、綠色蔬菜、豆類、穀類等。
2樓：網友
還是不要抽了，對身體畢竟不好。
經常聞二手菸有什麼危害呢
3樓：琴光耀
二手菸中的有害物質含量要遠遠高於一手煙，所以經常被動吸二手菸的危害很大。可能會引起肺癌、冠心病、呼吸系統疾病等；孕婦吸二手菸，會導致胎兒畸形。
有些人自己並不吸菸，但家中或工作的場所經常有人吸菸，每天都要被動吸二手菸。二手菸中的有害物質含量要遠遠高於一手煙，那麼，經常吸二手菸的危害有多大呢？
1、引起肺癌。
研究發現，丈夫經常抽菸的女性要比其它人患肺癌的幾率高倍之多。一般丈夫的煙齡越長，煙癮越大，妻子受害的程度越深，患肺癌的幾率越高。
2、誘發冠心病。
經常被動的吸二手菸，常會影響到血脂，可能會導致血脂變稠，血跡稿液迴圈速度變慢，影響心肌的供血、供氧，此時得冠心病的風險往往會明顯增高。
3、患上呼吸系統疾病。
長時間吸二手菸還可能會患上呼吸系統疾病，尤其是兒童患病的可能性會更大。煙霧中的有害物質影響到呼吸系統，常會誘發支氣管炎、肺炎、哮喘等。
4、導致胎兒畸形。
孕婦更應該遠離二手菸，如果孕婦長時間被動的吸二手菸，煙霧中的有害物質被吸入身體中後，常會通過胎盤傷害到寶寶，導致胎兒缺氧、發育畸形等。
減少或不吸菸是防治二手菸最主要的途徑，但受許槐蠢多客觀因素制約，特殊場合無法滿足，保持室內空氣清潔，選擇購買室內空氣淨化產品，成為防治二手菸另外一種主要途徑，不過在選擇室內空姿明孝氣淨化產品需考慮的因素幾方面因素：安全性高、除煙時間快、使用面積廣、作用時間長、權威認證等，總之選擇適合自己的空氣淨化產品很重要。
長期吸二手菸有什麼危害？
4樓：網友
二手菸含有更高的菸鹼，焦油，致癌物質，危害更大，患肺癌的幾率高於不吸菸者。長期吸二手菸容易增加肺部感染和肺癌的發生風險，女性還會增加乳腺癌的發病幾率；兒童受二手菸的影響，容易導致中耳炎、肺炎等疾病的發生。
長期吸到二手菸，還會還可以導致記憶力下降，引發哮喘，肺炎，氣管炎。吸菸者在公共場合應禁止吸菸，平時也可以戴口罩來避免二手菸的傷害。
1、自信**。吸菸者要充分認識吸菸對自己及他人的危害，樹立起戒菸的決心和信心，不要認為吸菸歷史較長而戒不掉，有了「自信」這一強大的精神力量，一定會成功的。大家是否還記得《鋼鐵是怎樣煉成的》一書中保爾戒菸的過程，他說「人要支配習慣，而不能讓習慣支配人。
2、厭惡**。例如採用快速抽菸法，患者會產生強烈的頭暈、噁心、心跳過速等生理現象，再去呼吸新鮮空氣，兩者形成鮮明的對比進行取捨，也可以在吸菸時，想象那些令人作嘔的事情（比如手中香菸上的痰漬）。
3、系統戒菸法。要求吸菸成癮的人一下子把煙戒掉，是比較困難的。因此應當採取逐步戒菸的方法。
首先要制定乙個戒菸計劃。在戒菸過程中，要逐步減少每天吸菸的支數，逐步延長吸菸的間隔時間，如每天減少一支菸，一天減少一支菸，半天減少一支菸，這樣不斷地遞減；一小時抽一支菸，兩小時抽一支菸，半天抽一支菸，這樣不斷延長間隔時間，最終達到戒菸目的，這種廣泛也是目前適用最為廣泛普遍的。
長期吸二手菸有什麼危害？
5樓：生活百事通小白妹子
吸二手菸對身體有很多危害。首先，吸二手菸會導致空氣汙染，這會導致呼吸道疾病，如哮喘、支氣管炎和肺炎。其次，吸二手菸會導致心血管疾病，如心臟病、中風和動脈硬化。
此外，吸二手菸會導致腫瘤，如肺癌、口腔癌和胃癌。最後，吸二手菸會導致免疫力下降，從而使人們更容易患上感染性疾病。總之，吸二手菸對身體有很多危害，您應該儘量避免吸二手菸。
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