1樓：網友
飄柔並不好，裡面化學成分很多的~~不適合長期用的~~~沒聽過潘婷用了掉髮嗎？？？
13歲還小，因為多用點植物的洗髮產品，比如霸王，可能味道不是你喜歡。
的。。。還一點重要的就是，要選擇適合自己髮質的 比如頭髮幹 那就應該。
用適合乾性頭髮的，一般的話都用適合各種髮質的！！！
2樓：網友
你是個女的吧？
你可以換一種洗髮露和護髮素 如果還不行。
就去醫院看看吧。
青少年嚴重掉髮怎麼辦
3樓：打工買小狗
飲食注意即可，另外注意保護腎臟，中醫認為脫髮很大部分原因是因為腎氣不足，「腎主骨，開竅於耳，其華在發」就是這個道理，腎的精華在於頭髮上；
多吃富含維生素的食物。維生素a對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起重要作用。富含維生素a的食物有胡蘿蔔、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。
同時，還要防止陽光暴曬：過度的日曬會使頭髮乾枯變黃，因此，夏季外出最好帶草帽或打傘。如果要到海邊游泳，更要注意保護頭髮，因為海水中的鹽分是頭髮的大敵。
青少年掉頭髮怎麼辦
4樓：網友
在頭髮脫落的部位中，最讓人痛苦的就是額頭了，那麼顯眼的位置，對於形象會造成很大的影響，會導致髮際線變高，讓人顯老，而且一直掉下去，如果蔓延到頭頂的話，有可能出現光頭的現象，影響會更大。其實均是由個人生活習慣造成的，就像（重¨現〞青絲）一紋中講述到的如：正確洗髮，正確的頭髮清洗同樣起著重要作用，主要包括刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
在飲食上應多吃蛋白質一類的食品。例如羊肉、魚肉、雞蛋、牛奶、豆製品等。關於頭髮的清洗，不能過於勤快，有些人天天洗頭髮，這對頭髮會形成較為嚴峻的損傷，清洗頭髮兩三天一次就現已足夠了。
儘量少燙髮染髮，因為燙髮染髮所用的東西所含的化學物質對頭髮的傷害很大，會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，導致脫落。
5樓：人生開心就好
1、減少工作壓力的心理負擔，很大一部分其實來自我們內心，放開心扉努力工作但是也要好好放鬆，俗話說幹不完的活吃不完的飯，不要過度加班熬夜，合理安排作息時間。
2、忌嘴，病從口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的東西，多吃青菜水果，燒烤辣椒口味厚重的食物儘可能少吃，堅持半年以上慢慢可以緩解頭髮出油，**也會逐漸會得到改善。
3、補充頭髮營養，建議吃發特濃營養素，補充毛囊營養，提供頭髮生長所需要的營養，防脫生髮。
4、遠離手機對大腦的輻射，睡覺前把手機放置遠離自己的位置，另外不要早上洗頭尤其是冬天，對頭髮非常不利。
6樓：嚴重性詞駒
青少年掉髮可能與挑食、熬夜、長期使用電子產品由直接關係的。建議日常均衡飲食、早睡早起、儘量遠離電子產品。
而成年人掉頭髮與情緒壓力，環境飲食，遺傳都有一定的關係，平時的也要做到勞逸結合，減輕壓力，保持心情愉快，每天按摩頭皮，促進頭皮的血液迴圈，可以有利於新頭髮的生長。
經常的掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，經常掉髮的人平時應該注意以下來改善。
飲食注意：多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；
平時護理：講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲扣頭皮；
最好能夠用口服發特濃營養素給予毛囊良好的狀態，這樣就能夠很好的改善掉頭髮的情況，調節頭皮微生態。
青少年易脫髮斷髮怎麼辦
7樓：藍眼淚哈哈
脫髮怎麼辦。
首先宣告：這個是我的真實個人經歷，希望認真看完，也許對你**脫髮有所幫助！
我的頭髮原來一直又濃又密又黑，並且很柔軟。擁有的時候，就不知道珍惜。從來沒用過什麼象樣的洗髮水，從來沒做過一次瀟灑的髮型，這也成了我人生的一大遺憾。
到高中後，我就開始察覺，枕頭每天掉好多，洗頭時，掉的頭髮越來越多，臉盆裡盡是亂七八糟的頭髮。沒過幾年，頭髮真的已經變稀疏了……。從此以後，我慢慢把頭髮留得長一些，以稍作彌補，洗頭也勤一些了，因為剛洗過頭後，頭髮看起來顯得更多一些。
那個時候，開學後一位女同學說：「你的頭髮前面變的好少啊」，一種無形的壓力和自卑感油然而生，脫髮是一件很影響男人自信的事情，就在這種壓力下，開始了求醫問藥的歷程。
第一次去省醫院看的，醫生告誡我，不要熬夜，不要吃辛辣食品，不要喝酒。這幾點我基本都做到，只有熬夜是常有的事，因為天天上網，半夜才能入睡，但辛辣食品不是是我的最愛。醫生開了些藥，胱氨酸、谷維素、維生素之類的，還開了幾包中藥。
拿到藥後，當時心裡總想著它的神奇，定能給人驚喜，人就是這樣。天天在單身寢室裡上藥，吃了很久，再去找醫生，醫生認真看看我的前額，說是有很多細絨毛。我半信半疑，誰頭上都會有這種絨毛的，況且我的脫髮並沒有好轉的傾向。
並且頭髮確實是在持續減少，於是，我放棄了這種**。
後來朋友幫我介紹了一種**脫髮的純中藥的產品。叫皂角首烏密發液，一搜就可以搜到的，以前也想過用秘方產品**，總怕效果不行，這次別的方法也試的差不多了，已經不報什麼希望了，看在網友反饋還不錯，還有就是**比較划算，所以就買來試試，也沒抱多大希望，用了乙個星期以後確實頭髮沒原來那麼油了，**脫髮效果還沒看出來，也照樣掉呢，大概到兩個月的時候，不知道是心理作用還是真的有效，到乙個月的時候掉的也不多了，主要是看起來好像真的長出新頭髮了，原來脫髮的地方已經長出了新的頭髮，現在的頭髮比以前更強韌了髮根底下朋友幫我看 確實比較黑了，那個心裡高興啊， 這破頭髮終於開始長了！謝天謝地啊，繼續用吧，現在是用到第2個月了，效果還真的不錯。
8樓：求購英派斯
減少打手槍。少喝酒。吸菸。
未成年經常掉髮
9樓：詩歌隨談
詢問下醫生。自己也要注意規律休息，減少熬夜等惡習。
青少年掉髮怎麼辦
10樓：網友
脫髮是一種常見疾病，沒有什麼可怕的。你所說的脫髮在我看來應該有主要二種可能。
一 化學因素。所謂化學因素主要是你這段時期是否接觸了化學藥品之類的東西，有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮。 有時候我們不注意身邊的一些不明元素，接觸後會導致脫髮的，到並昌芹醫院檢查很難發現，只有迅悉靠自己慢慢發現。
針對化學因素引起的脫髮，你不妨多吃一些綠色的蔬菜，最好是鹼性的，來分解殘留體內的毒素。也不用可以去**，以後只要注意，是完全可以避免的。
二 生理因素。這類的因素包括很多，從你所說的症狀應該範圍很小，1，你的身上可能缺乏了一些維生物素，針對1 你可以加強營養，不要挑食，多吃硬殼類的食品，如我們常見的核桃就可以了，半個月就應該有很好的療效，2 如果是身體的壓力所致，建議絕畢你應該多休息，給自己緩衝壓力，具體怎麼做你應該知道，凡事都要想開些，愉快自己的心情是最主要的。
以上是摘自別人的，有一種方法不知道你敢不敢用，就是刮光頭，稍長出來點再刮光，如此幾次再長就長出來烏黑粗亮的頭髮了。
青少年掉髮嚴重怎麼辦
11樓：雍禾植髮
1、合理飲食。吃，是每個人生存的直接依賴。要想身體健康就應該均衡飲食，養成良好的飲食習慣，避免頭髮因缺乏營養而掉落，這是青少年最應該注意，並做到的。
2、保證睡眠。俗話說「養精蓄銳」，只有休息好，睡好，養足了精神才能更好的去學習、工作、忙其他的事情。因為身體器官也是需要休息的，只有它們得到有效的休息，才能更好的保證身體運轉，確保頭髮質量。
3、洗護合理。頭髮質量的好壞，以及頭髮是否健康，最直接就是在平時的洗護上面，畢竟青少年有那麼多的陋習。
4、端正心態。不要過猶不及，尤其是青少年，年紀青青的，哪來那麼多多愁善感，感情上的一時得失本就是件很正常的事情，何必那麼執著呢。從而避免情緒的高低起伏，影響內分泌系統，造成青少年脫髮。
12樓：脅怕邑恐淪
一般現在很多人都容易掉頭髮，但現在年輕人當中還是不太常見的，所以一定要重視。另外，女生扎辮子，也容易引起頭皮的損傷，這也是造成掉頭髮的原因之一。
其次，不要讓自已長期的處於緊張的學習或者工作環境中，這樣可以避免區域性的掉頭髮。
如果你是青少年或中年，掉頭髮是不正常的，需要吃一些維生素調節，少量掉頭髮是正常的。
我以前掉頭髮有幾年了，偶爾看了◣單木巨集掉髮養髮記◥得播客裡面講的辦法，還真行得通，不再掉頭髮了。還有洗頭不要揉著洗，要輕輕的撓著洗想按摩一樣的。
13樓：金華**病防治院
脫髮這個情況本來是可以在各個年齡段都可以出現。年輕人出現脫髮其實原因很多，目前臨床比較常見導致年輕人脫髮的原因，像本身有脂溢性皮炎或者精神壓力大，精神壓力大一般會導致斑禿髮生；還有的患者因為雄激素性脫髮而出現。患者出現脂溢性皮炎，其實與生活習慣不好、長期飲酒、飲食不規律、精神壓力大、維生素b族缺乏，以及區域性真菌定植等有直接關係。
在斑禿中，特別強調精神壓力大的問題。雄激素性脫髮，一般與雄激素水平高有直接的關係，前往正規醫院的**科檢查就可以明確。
青少年嚴重脫髮怎麼辦
14樓：匿名使用者
這個問題困擾我五年了，認識了『馮霖『回憶』後基本上全好了，首先要加強營養，保持精神愉快，經常鍛鍊身體，以便毛囊恢復再生功能。
在飲食上要保持食物中的營養平衡，多吃含維生素和礦物質多的食物，如綠色蔬菜，水果，豆製品，瘦肉和花生，芝麻，蛋黃，限制脂肪和糖類食物及剌激性食物的攝入。
注意事項：1、要注意補充營養：日常要多吃一些含鐵、鈣、鋅等和維生素以及含蛋白質較多的食品，有利於頭髮的正常生長。
2、放鬆心情，緩解壓力。經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞，也有利於頭髮的養護。
15樓：匿名使用者
要調整好自己的飲食，正餐要以清淡類食物為主，莫喝酒、少抽菸可以適當吃一點雜糧粥，以補充身體中缺少的微量元素；另外使頭皮保持清潔頭髮掉的厲害也莫要在心理上產生壓力，情緒還是放開朗為好。順便去看下《董玔俊 日記》吧，照著來現在頭髮是越來越黑，越來越多了。
長期的挑食或偏愛油膩食物，導致頭髮沒有充足的養分去生長，髮根就會鬆動，頭髮易落。多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海帶、蔬菜水果等，少吃油膩的大肉，均衡營養。
16樓：追踴餐刮患風
首先營養要到位，其次要多注意休息。我孩子高中學習壓力大，頭髮掉的老多了，他爸從他同事那知道了陸丁巨集鳥窩鬥爭史，按他指導的用了一段時間，頭髮基本不掉了，更賺的是頭髮還長了蠻多，孩子現在也不會每天因為頭髮問題鬱鬱寡歡的，希望你也能早點好起來。
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