32歲有黑眼圈,站立時間長會腰疼,有中醫給指點一下

2025-01-30 07:30:31 字數 4017 閱讀 3847

1樓:中關村整形科

您好,您如果有什麼1其他的不適症狀建議您及時的就醫,看是否是疾**素導致,是否日常工作壓力過大,眼部過多的疲勞,熬夜等因素都可以引起黑眼圈的。從中醫上講和肝腎有一定的關係,您不妨可以採用以下方法試試,如果效果可以緩解,如果不能緩解建議您到正規的醫院去看一下,您的除了腰痛還有其他的不適症狀嗎,不排除是泌尿系統疾病,建議您到正規的醫院泌尿科去做個檢查即可。

黑眼圈是由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞、衰老,靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部**紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。

祛除黑眼圈的集中方法。

1.青瓜:將兩片新鮮青瓜放在眼瞼上約十五分鐘,據說有助血液迴圈,令黑眼圈減退之餘,更能減輕眼腫。

2.茶包:將浸泡過的茶包雪凍,然後敷在眼腫位置,讓茶葉發揮其舒緩作用。想增長睫毛?聽聞用隔夜茶沾溼眼睫毛,便可令睫毛增長。雖然匪夷所思,但都不妨一試。

3.蓮藕馬蹄渣:蓮藕馬蹄含豐富澱粉質、鐵質及蛋白質,能促進血液迴圈。臨睡前,將蓮藕一小節,馬蹄。

三、四粒,再加兩杯用攪拌機攪勻,以蓮藕馬蹄渣敷眼約十分鐘,然後洗面,便可減退黑眼圈。

4.多汁蘋果片:蘋果含豐富鐵質,為眼睛提供大量養份。以兩片多汁蘋果敷眼約十五分鐘,便可和熊貓眼講再見。

5.神奇的藍莓:不要小看這一顆顆藍色的莓子,它含有獨特藍色的花色素苷,能提高視力、有益眼部發育及強化網膜的效果,給予眼睛健康與活力,適合長期使用電腦的人士。

6.冰凍匙羹防眼腫:先將鐵匙羹放入雪櫃保鮮格半小時,然後取出並用手確定鐵匙羹不會黏肉才可敷眼,以免凍傷眼皮。

7.熱蛋massage:熱雞蛋除了可以去瘀之外,還可以消除熊貓眼。熱力可加快血液迴圈,所以用毛巾包著熱雞蛋按摩眼部四周,便可令黑眼圈消失。切記:用過的雞蛋不可食用。

2樓:韓陳

黑眼圈,有可能是肝引起的;眼圈先是發青,之後嚴重了就慢慢變黑。腰嘛應該是腎的原因。不能在拖了,肝是很嚴重的,要及時去看中醫。

找個年齡大點的,有醫敵德的。現在騙錢的太多了,中藥很便宜的。願你早日**。

站時間長了腰疼是怎麼回事

3樓:淙熊熊

倒走鍛鍊有作用的話,就是長期不合理姿勢造成的腰痛。

倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,注意安全。

倒走能夠鍛鍊腰背部肌肉,緩解疼痛,對慢性腰痛等**有良好的作用。

也可以在家中鍛鍊:赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20公釐的書上,堅持直立,堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕。

倒走鍛鍊和負跟站立鍛鍊有作用,可以穿一雙前高後低的負跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛鍊腰背部的肌肉,促進腰背部血液迴圈,鞏固倒走鍛鍊的效果,對長期不合理自是造成的腰痛有**的作用。

日常生活中要注意姿勢,不要過度勞累,不要久坐久站長時間保持乙個固定的姿勢,維持乙個姿勢一旦超過了20分鐘,肌肉就會開始緊繃,無論是什麼姿勢,維持太久都不好,而且不正確的姿勢會加劇腰痠背痛。

4樓:網友

很有可能是受傷導致的腰肌勞損,平時用腰時要注意,避免突然用力。

5樓:網友

你用雙手按壓你的後腰的腎部位 如果感覺痛 那就是你的腎不好。

6樓:蠟筆小新

應該不是什麼大問題,跟你腰部受傷有關係。

請問黑眼圈嚴重、經常腰痛是腎虛嗎

7樓:黎約聖殿

有什麼需要幫助的嗎?迎-山西省忻州市客人741 2007-04-12 15:06:

31 我覺得自己是腎虛, 迎-山西省忻州市客人741 2007-04-12 15:06:59 臉上有斑,黑眼圈嚴重,經常腰痛, 腎病專家3 2007-04-12 15:

07:18 請問患者年齡、性別?迎-山西省忻州市客人741 2007-04-12 15:

07:30 愛上火,怕冷,月經總是推後, 迎-山西省忻州市客人741 2007-04-12 15:07:

38 女,36. 腎病專家3 2007-04-12 15:08:

39 請問:現在有什麼症狀嗎? 迎-山西省忻州市客人741 2007-04-12 15:

12:17 總是口乾,**沒有水分, 迎-山西省忻州市客人741 2007-04-12 15:12:

29 總是愛上火,喝水也不行, 腎病專家3 2007-04-12 15:12:42 請問:

現在詳細的檢查結果怎樣? 迎-山西省忻州市客人741 2007-04-12 15:13:

05 沒檢查,先在你這裡諮詢一下, 腎病專家3 2007-04-12 15:13:49 休息怎麼樣 迎-山西省忻州市客人741 2007-04-12 15:

14:02 還行, 迎-山西省忻州市客人741 2007-04-12 15:14:

17 不過一過十二點就睡不著了, 腎病專家3 2007-04-12 15:14:36 夜間出汗嗎 迎-山西省忻州市客人741 2007-04-12 15:

14:43 不, 迎-山西省忻州市客人741 2007-04-12 15:14:

53 早上醒的時候會出, 腎病專家3 2007-04-12 15:15:28 建議您看一下中醫 迎-山西省忻州市客人741 2007-04-12 15:

15:43 好的,謝謝。 腎病專家3 2007-04-12 15:

16:28 希望我們的工作能給您的生活帶來幫助,祝您健康快樂! 迎-山西省忻州市客人741 2007-04-12 15:

18:46 謝謝腎病專家3 2007-04-12 15:19:

23 不客氣 對話視窗被關閉,對話已結束。

我目前睡覺老是做夢,左邊腰痛、黑眼圈。不知道是不是腎不好。

8樓:網友

ok 恭喜哥們 你答對了。

做夢出虛汗,尤其是背腰部汗水最多。失眠,夜斷,晚上睡覺特容易渴。都是喝咱們的腎有關係。

有時候 上廁所多了也是腎虛。

建議,喝茶 多喝些中藥搭配的。

如果你是北方人,腎虛不太嚴重,建議喝湯多吃山藥。枸杞。這些都是普遍也是最容易的。

魯菜內的八角也是治腎虛的。

如果你感覺每天早上小解,尿誰發黃,吃藥吧。

9樓:網友

建議 你 化驗尿常規和腎功能看看,沒事的話就是單純的勞累和亞健康。

10樓:但紛飛

去醫院做做檢查吧!畢竟身體是革命的本錢!

右面腰痛,口渴,掉頭髮,黑眼圈嚴重怎麼辦

11樓:網友

肯定是生活或作息不規律 導致的腎不大好(掉頭髮) 頭油是 脾不好 黑眼圈 我也很重 是可能是腎 也可能是肝 這兩個 都會導致黑眼圈 再有就是睡覺不夠或不規律。

12樓:沾光是禍

看來你的身體狀況很差,應該抓緊鍛鍊身體,強烈建議看中醫,找中醫就要找名大夫,要不還不如不找呢。

13樓:網友

多飲水,頭皮多也有是體內缺少水,按正確的時間休息。

14樓:匿名使用者

我用過的v( 這是一款精油,可以祛黑眼圈的,括號中的這些不用讀) v 效果很好,我很喜歡這個精油。真的對這個產品太滿意了,呵呵 推薦給樓上的。

坐時間長了腰疼

15樓:阿宇也

你應該是老玩電腦保持乙個動作 有可能是 頸椎病。 建議你去看醫生。

16樓:淺俟藝

學生和上班族普遍都會有這種狀況,是尾脊有問題。有種簡單的的方法可以測試你的尾脊是否有問題,首先站直雙手平伸,彎腰讓手儘量碰到腳尖,但雙腿不能彎曲,再看自己伸到那個程度。

之後在做乙個操,是人站直雙手平貼大腿兩外側,然後抬起右手向上挨頭伸直,同時抬起右腿成90度,左腿左手不動,頭看向左側,再換成另一邊,左右一起是乙個回合共做10個回合。做完再用剛才伸手彎腰的姿勢,看自己是否可以壓得更下些,如果壓得更下了,就說明你的尾脊有問題。

另外,經常做剛剛教的操,對尾脊很有好處哦!

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