1樓：轉世伯爵
日常生活中椎間盤受到各方面的擠壓，牽拉和扭轉作用，易使椎間盤髓核、纖維環、軟骨板逐漸老化，導致纖維環易於破裂，而致椎間盤突出。要找到適合自己的**方法，不同人的身體接受能力不一樣，但是最安全，綠色的**方法就是按摩器了。富山的按摩器材都挺不錯的，大公司，老品牌，質量就是沒問題啦。
2樓：楠無聲無息
運動過量，然後又身體又沒得到充分休息導致的。因為我和你一樣，腰間盤突出。我才22歲呀！沒天理！
3樓：網友
要經常運動 ，哪怕是在辦公室多站起來走走都有助於緩解腰椎突出！！
怎樣判斷腰肌勞損還是腰間盤突，分別都是什麼症狀？
4樓：午龍
腰椎間盤突出的人，平躺壓住一腿足去抬另一腿，如果是抬腿不起來，親星腰椎間盤突出了。有腹加壓痛，抬頭痛試驗陽性的大多里虛勞腰痛，容易腰肌疲勞而勞損，脈無虛症的，突然腰痛，活動受限的，大多是扭傷腰，西醫名曰腰肌勞損！！
腰肌勞損就會椎間盤突出嗎？它們之間有什麼關係嗎？
5樓：造就保定國基
腰肌勞損不一定就會腰椎間盤突出，這兩種是不同的疾病，不能混為一談；二者的關係是腰間盤突出是在腰肌勞損的基礎上引發的疾病，檢查出腰肌勞損後不注意保養和休息，導致病情加重。
6樓：甜更越
不會的；他們之間沒有關係，出現腰肌勞損的時候，我們要多休息，飲食中營養均衡要以清淡爽口為主，多吃新鮮的水果蔬菜，到醫院聽從醫生指導進行**。
7樓：愛仕達各色
是的，有直接的關係，因為腰肌勞損之後就會導致脊柱出現變形的情況，所以最終就會導致椎間盤突出。
腰肌勞損和腰椎間盤突出是一樣**的嗎
8樓：獨家記憶
腰肌勞損和腰椎間盤突出不相同。患者在發病機制、臨床症狀、**方法上都有區別。
腰肌勞損主要是由於腰部的肌肉出現慢性勞損所引起，區域性的肌肉會出現水腫以及炎症的滲出，會引發腰痛，疼痛也可放射至臀部。**方法主要為口服消炎止痛類藥物和中醫理療。腰椎間盤突出主要為神經受到壓迫所引起，會導致腰部、臀部出現疼痛，嚴重者會出現腿疼、腿麻的症狀。
**方法主要為牽引**、中醫理療、口服營養神經藥物**。
腰肌勞損與腰椎間盤突出患者都需要多臥床休息，改變坐姿和立姿，睡硬板床，不要長時間彎腰，避免超負荷勞動。
9樓：你大爺
你好，腰肌勞損是腰部肌肉和筋膜、韌帶長時間的處於一種緊繃拉伸的狀態，疲勞而至慢性損傷，常伴隨疼痛，比如長期彎腰久坐、扭傷、風溼寒侵襲等都會引起腰肌勞損。
腰椎間盤突出是腰椎之間軟組織盤往外突出了一點，壓迫神經而導致有疼痛，嚴重者常伴隨臀部、小腿等處有疼痛感。
兩者的關係是，乙個問題在腰部肌肉，乙個問題在腰椎上，但是有直接關係，腰肌勞損導致肌肉對你腰椎的保護能力下降所以就出現了腰椎間盤突出。
腰肌勞損和腰椎間盤突出是西醫的名稱，屬於中醫的腰疼範疇，西醫對此並無特效的方法，而中醫對此已經早有辯證，所以中醫護理是不錯的選擇。膏藥作為中醫五大劑型之一，最為常見的外用護理方法，針對腰疼可以外敷祺安堂神農消痛貼，目前口碑最好的外用膏藥之一。
日常方面：1、最好睡硬板床，氣溫低的時候，注意腰部宜溫暖。
2、適當做腰背肌肉鍛鍊，促進腰部血液迴圈。
3、不宜久坐和固定乙個姿勢工作，注意勞逸結合。
4、多休息，可以做下熱敷，用毛巾。
腰肌勞損和腰椎間盤突出是一樣**的嗎
10樓：滿潔靜
腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，積久成疾而出現的腰部痠痛和運動障礙為主要特徵的症狀，是一種常見的無菌性炎症現象。腰肌勞損屬於中_醫的「腰痛」範疇，此症常因勞傷積損，溼寒痺阻導 致氣滯血瘀，靜脈不通，氣血執行不暢，不通則痛。
多年的腰肌勞損，讓我很痛苦，煩惱，我算是比較幸運的，後來遇 到了霍 大 夫，他的q.號或\/：：645463238，在他的輔助下，現在問題解決了，現在已經好了。
日常方面注意事項：
1、適當的做些腰部運動。
2、不宜長時間彎腰工作。
3、最_好睡硬板床，充分休息。
i the lottery didn't that you a ticket！
腰疼是腰肌勞損還是腰間盤突出
11樓：鄭多燕呼哈
腰突患者注意保持正確的勞作姿勢，避免過多的彎腰、負重。腰椎間盤突出壓迫神經的，主要的**方式是平臥硬板床，臥床至少3周。如果疼痛厲害可外用獨絕康， 緩解疼痛。
適當的做牽引。如果保守**無效應考慮進行手術**。
12樓：網友
首先你說的腰疼，是皮帶以上疼還是皮帶下面疼。以上疼就是腰疼，以下疼那叫骨盆疼。這兩種病要結合骨盆、腰椎矯正**的。美式脊椎矯正是比較科學的**。
胸骨突出是什麼原因
我想到的可能原因 1.缺鈣。孩子有沒有 o形腿 頭頂是不是略顯方形的？孩子營養情況較差嗎？如果是，考慮可能原因是缺鈣 2.遺傳。父母有沒有胸廓畸形 雞胸 漏斗胸 桶狀胸等，一般看一下就可以，自己看不出來可以找醫生看。胸廓畸形是可以遺傳的 3.心臟疾病 這種情況較少 心臟器質性病變 如先心病 導致心臟...
面部肌肉總是抽搐是什麼原因，面部肌肉總是抽搐是什麼原因
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雙腿受涼後肌肉疼痛是什麼原因，臉部肌肉疼痛是什麼原因？
您好，一般的考慮是著涼風寒溼痺證引起的症狀，平時注意個人的保暖，不可以著涼，口服獨活寄生丸水 蜜丸小活絡丸大蜜丸調理，配合鍼灸拔火罐的方法 需要注意腿部的保暖，不可以著涼，建議可以口服獨活寄生丸水蜜丸 小活絡丸大蜜丸之類的藥物調理。晚上熱水泡腳，可以有效的改善症狀.雙腿受涼時，寒氣會侵入肌肉經絡血管...