1樓：萊思紐卡
益生菌如果是0~3歲的寶寶，最好選用gg菌株效果比較好，由於每個人的個體情況不一樣，較大的寶寶需要在醫生的指導下服用。
2樓：
摘要。你好，選擇益生菌可從以下四個方面考慮：一是購買時一定選擇標有菌株的益生菌；二是我國嬰幼兒及較大嬰兒和幼兒配方食品、嬰幼兒穀類輔助食品中規定，產品中活性益生菌的活菌數應≥。
一般建議食用的活菌數量需達到10^8～10^11cfu/d。三是「活」的益生菌才有用，這跟它的包裝、工藝、保質期都有關係，最好選擇獨立分裝，冷凍乾燥或包埋技術，活菌容易存活。四是益生元是益生菌的食物，如低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉、乳果糖等，如果有益生元能進一步增大益生菌的作用效果。
親親，您好。
你好，選擇益生菌可從以下四個方面考慮：一是購買時一定選擇標有菌株的益生菌；二是我國嬰幼兒及較大嬰兒和幼兒配方食品、嬰幼兒穀類輔助食品中規定，產品中活性益生菌的活菌數應≥。一般建議食用的活菌數量需達到10^8～10^11cfu/d。
三是「活」的益生菌才有用，這跟它的包裝、工藝、保質期都有關係，最好選擇獨立分裝，冷凍乾燥或包埋技術，活菌容易存活。四是益生元是益生菌的食物，如低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉、乳果糖等，如果有益生元能進一步增大益生菌的作用效果。
益生菌如何選擇
3樓：容尚離
健十**你這個問題：
1、選擇菌種：
乳桿菌類（如嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、詹氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等）；
雙歧桿菌類（如長雙歧桿菌、短雙歧桿菌。
卵形雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等）；
革蘭氏陽性球菌（如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等）。
2、菌種活性：人體的消化道環境很複雜，在經過胃酸、膽汁等環境後依然能存活的菌株，才能到達大腸發揮其功效，100萬個才有效。否則，就不能保證最終到達大腸的活菌量，也就無法保證功效。
4樓：網友
補充益生菌用哪種好，需要在醫生指導下，根據不同人群或情況進行選擇。益生菌主要包括乳桿菌、雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、枯草桿菌、布拉氏酵母菌等，其中每一種益生菌強調的功效均有差異。對於益生菌的挑選，同時需要注意菌種的活性，往往含菌量高的，其活性也偏高。
1、乳桿菌和雙歧桿菌：這兩種益生菌應用比較廣泛，可以一定程度調節腸道菌群，減少腹瀉的情況，通常適用於患有慢性腹瀉、乳糖不耐受、腸易激症候群等疾病的患者；
2、鼠李糖乳桿菌：這類益生菌發酵乳對肝功能損傷狀態有一定的恢復效果和保護作用，一般適合患有非酒精性脂肪性肝病的患者。此外，這類人群還可適當補充長雙歧桿菌、保加利亞乳桿菌等，均對疾病的**有一定的輔助作用；
3、枯草桿菌：潰瘍性結腸炎和克羅恩病患者，可以適當補充此益生菌，可以改善該類患者腸道潰瘍、糜爛症狀，必要時也可在醫生指導下作為輔助用藥**；
4、布拉氏酵母菌：如果有幽門螺桿菌感染或出現相關性胃炎，可以適當補充這種益生菌，其***小，可以提高**幽門螺桿菌的**率。
益生菌如何選擇？
5樓：網友
吃益生菌，就要買這樣的。
要想通過補充益生菌來促進健康，必須要「特定的細菌」、「保持活性」、「有足夠的細菌數量」而且「連續食用」。而且益生菌的不同品種、活菌數量、劑型、儲藏方法、食用方法也會對其效果產生影響。所以在選擇補充益生菌的食品時，應該以下事項：
進首先要保證吃進去的是活的益生菌，種類齊全，活性充足，數量足夠。原小益牌凝結芽孢桿菌在水分小於7%的製品中，常溫、密封儲存可以儲存2年活菌數大於85%，而且每條內都含有220億個有益菌。
酸益生菌是在腸道中起益生作用的，所以要保證一定數量的活的益生菌能夠到達腸道。進入人體後的這個過程中，益生菌經受的第一道考驗就是胃酸，只有在經過胃酸的強酸侵蝕後還能保持活性，才能到達腸道，產生益生效果。在的酸性條件下，6h存活率達到；在膽鹽條件下24h存活率達，膽鹽條件下存活率達。
在ph為的情況下仍能存活，凝結芽孢桿菌芽孢在人體中約4-6h便可萌發，其中85%的菌體可順利通過消化系統，最終於腸道中萌發並繁殖。
熱很多益生菌的生長溫度都是在40攝氏度以下，而在正常的生活中很難把握好水溫，有時甚至會使用剛燒的開水去衝飲益生菌，在益生菌還沒有進入消化系統就已經壯烈犧牲了，所以選擇一款價效比高的產品是非常重要的，耐高溫的益生菌成了腸道養生的新寵兒，原小益牌的芽孢態凝結芽孢桿菌在100℃高溫下10min存活率仍然能達到，：體外人工胃酸和人工小腸液試驗表明，凝結芽孢桿菌可以100%通過胃酸和小腸液存活。
配細菌也是有生命的，如果沒有足夠的食物提供動力，細菌很快就會生命耗盡。細菌主要的能源物質是糖類，但是日常攝入的糖類會被人體優先吸收，所以在服用的益生菌產品中必須要外攝入一些人體不吸收的益生元，那麼有益菌就可以以此為食物，延長自己的生命力，持續益生作用。
排人體中，腸一直在蠕動，攝入的細菌會隨著腸道的蠕動排出人體。如何讓益生菌在經過胃酸的強酸考驗並延長生命力的同時，還能穩定地待在腸道中也是關鍵所在。
所以選擇益生菌的過程中要選擇菌種數量多，品類多的產品；原小益牌的益生菌選用的是九聯菌株，另外配合三種益生元；在通過人體消化系統考驗後能最大限度的粘附在腸道內壁，保證有益菌可以定植在腸道內。
6樓：一顆暖心樹
一，看菌種：
菌種的分類：
1）乳桿菌類。
如嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、詹氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等）
2）雙歧桿菌類。
如長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、卵形雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等）
3）革蘭氏陽性球菌。
如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等）。
二，看菌株活性：
益生菌在腸道定植之前，需要經過消化道；所以益生菌需經得起胃液、膽汁和胰酶的消化，在經消化道到達腸道後仍維持活性才行。早在1985年，波士頓兩位科學家sherwood和barry教授研究鼠李糖乳桿菌的活性，就得出其有較為出色的耐酸特性，耐酸可達，4小時以上；耐膽鹽可達，4小時以上；此條件正類似於一般食物在人體胃中進行消化的過程，由此可證明鼠李糖乳桿菌能經過消化道，活著到達腸道。
三、看菌株數量：
益生菌到達腸道前會經過胃酸、膽汁等的消化，大量損耗，到達腸道的並具有活性的可能只是其中一部分，即「漏斗效應」。因此，選擇高濃度活菌產品以保證益生菌在腸道維持足夠數量也是其發揮作用的前提。多項研究表明，高菌量益生菌較低菌量益生菌可更好地緩解多種腸道不適症狀。
四，看臨床驗證：
每個產品在進入市場前後，根據各國家和地區相關部門的要求，都需要做各種各樣的臨床驗證；通過試驗可以看出產品的效果如何；因此，在選購的時候，可以作為參考依據；當然，如果能發表在一些國際上面的比較權威的雜誌上，可信度就非常高了。
7樓：網友
這個不懂的人確實很容易搞混。拿著產品盒自己看。你看產品是不是有菌株，就是菌帶編碼：
比如：動物雙歧桿菌 b94。這個b94相當於是身份證，保障安全與菌株的功效。
看產品的活菌數是不是上了100億以上。只有足夠量的活菌才能在腸道粘附和定植下來，作用腸道。看是不是有什麼保護和活菌包埋技術。
這個是保證益生菌是活著到達腸道的。因為益生菌吃到肚子裡，容易被胃酸和膽鹽這一類消化液殺滅。看是不是還含有益生元之類的，如：
多聚果糖，多聚半乳糖，低聚異麥芽糖等。這個是有益菌的食物，可以幫助腸道菌群調節。看是不是無新增這個食用糖。
像白砂糖，香精，色素都會導致活菌不穩定。建議最好選擇這個袋裝，條支的。方便食用和攜帶，衛生。
8樓：網友
益生菌要選擇有底氣的大廠產品，不要選擇名不見經傳的小產品，進口的益生菌也要了解清楚在原產國是不是真的有人用。
9樓：網友
1、看菌株，不是進口的就好哦，歐美的菌株不一定適合我們亞洲人哦2、看活菌，一般來說活菌數多比較好，但也不是絕對的~更重要的是看到達腸道的活菌數。
3、看新增劑，新增劑越少越好。
4、要低糖，糖尿病患者要特別注意這一點。
5、看生產企業，大企業，醫藥背景的上市公司更能保證質量，推薦差小伴益生菌~
10樓：蓮翹
life space益生菌新增了15種活性菌株，還新增了益生元，可以幫助恢復腸道活力，維持良好狀態。
益生菌沖劑，益生菌應該怎麼沖服？
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