1樓：網友
獼猴桃 很不錯 就是進口的有點貴。
經常吃水果能預防感冒嗎？
2樓：我是你的影子呀
感冒是最常見的呼吸道傳染病。有普通傷風感冒和流行**冒。症狀差不多，都是鼻病毒、流感病毒、副流感病毒等為病原體，通過一些分泌物、打噴嚏、咳嗽，及患者用過的毛巾、手帕或餐具等而傳染，或淋雨、受寒過度疲倦時也容易患病。
<>**主要靠打針吃藥，點滴。題主說的吃什麼食物可預防感冒，這倒不是主要問題。關鍵是**，再就是預防，尤其是春季、冬季，流感時段，積極預防，注意不去人口密積的地方，出門辦事要戴口罩等防護，飲食清潔衛生，居室空氣通風新鮮，用具注意消毒。
感冒有最常見的一種流行性病毒傳染，冬季比較突出。用於預防感冒要吃的食物很多，如蔬菜類，水果，蛋類，奶類等幾十種甚至上百種，不可能說有那幾種準能起決對性效果。而且導致感冒的原因也很多。
我們農村多年來一直延續幾種土方，常用來預防感冒。每天早晚吃飯以後用淡鹽水漱口，以清除口腔的病菌為目的。
感冒的預防需要均衡、全面的飲食，例如優質蛋白質豐富的肉、蛋、奶、豆製品能提供機體抵抗力，可以適量攝入。富含維生素c豐富的蔬果也可以提高免疫力，如青椒、苦瓜、獼猴桃等。主食中增加一些粗雜糧薯類，例如燕麥、薏仁、黑麥、紅豆等，粗雜糧的b族維生素、膳食纖維豐富，對於促進腸道健康有益。
還有每天曬太陽可提高機體免疫力，每天保證充足的運動也是不錯的。
感冒是由病毒等引起的上呼吸道感染，分為普通感冒和流行**冒。①要預防感冒，應加強體育鍛煉，多做戶外活動，以增強呼吸道的耐寒能力。也可逐漸養成冷水洗臉的習慣。
注意保暖，不要著涼。衣服、被褥、鞋襪要常洗常曬。注意勞逸結合。
保持室內空兄清新，也可用醋燻。另外用幹紫蘇葉、大青葉煎服，效果甚佳。
3樓：對教育的思考
在一定程度上可以預防感冒，因為吃水果有利於身體健康，身體健康了就可以抵抗一些疾病，這些疾病包括感冒。
4樓：看飛機獅子
不能，感冒分好多類，有病毒**冒還有流行**冒等等，經常吃水果不能預防感冒。
5樓：樂清
我認為可以預防，因為水果裡含有很多維生素。
6樓：阿公尺巴
經常吃水果是能預防感冒的，因為水果中含有許多維生素，這些維生素能提高我們的免疫力。
夏天感冒可以吃什麼水果
7樓：籍梓湯含玉
1、菠蘿。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。
2、梨。梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。
3、甘蔗。甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有「利咽喉」的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
4、柚子。柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素c、維生素bl、維生素b6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用。
5、柑桔。酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對**咽喉腫痛十分有效。
那種水果可以預防感冒？
8樓：庾秋梵洽
1、蘋果，有句話叫「一日一蘋果，醫生遠離我」，蘋果的營養成分及其他植物化學成分含量極高，能夠預防感冒。
2、金橘，具有潤肺開胃、止渴生津的功效，富含維生素c，常常吃一些，對身體有益，能預防感冒。
3、獼猴桃，含豐富的礦物質，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，享有「水果之王」之稱，常吃獼猴桃的預防感冒很有好處。總的來說，依據自身情況，選擇適合自己的水果，常吃水果，對預防感冒有不錯的作用。
9樓：匿名使用者
經常喝酸奶除了能夠保護腸道健康之外，同時還具有預防感冒的作用。你還別不相信。因為在酸奶中含有豐富的乳酸菌，它能促進血液中白血球的生長，從而達到預防感冒的作用。
10樓：田靜柏郟媛
富含維生素c的水果，都可以預防感冒。比如：獼猴桃，橙子，蘋果。
夏天感冒適合吃什麼水果
11樓：網友
一、吃深色水果效果好。
水果的種類數不勝數，形狀樣子也是各種各樣，那麼究竟哪種水果抵抗感冒的效果最好？剛才提到，維生素c對感冒有不錯的療效，而深顏色的水果維生素c的含量較之淺顏色的要高一些，如芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素c含量都比較高，所以，不妨選擇這些水果來吃。
二、酸味水果有奇功。
一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素c，而且，柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用，能增強人體免疫系統的功能。另外，酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對**咽喉腫痛十分有效。
三、感冒水果**。
日常生活中，常會使用一些水果**防治感冒。如蘋果和醋一起熬水，對感冒也有一定的療效；喝冰糖雪梨水可防治由於感冒引起的咳嗽等。
重點推薦防治風熱感冒水果——梨。
梨子性涼，味甘，能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃時，隨意食用。民間習慣對風熱感冒咳嗽者，用生梨1個，洗淨連皮切碎，加冰糖燉服。
知道了夏季感冒患者吃什麼水果好，另外，酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對**咽喉腫痛十分有效。
12樓：秒懂百科精選
感冒吃什麼水果好？
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