1樓：網友
很多人都會問這類的問題，其實答案很簡單：是，不是。
說這麼吃有「營養」，是從這兩種食物本身的營養價值出發的。露露裡含有蛋白、脂肪和碳水化合物，雖然不多但也是有。方便麵作為主食碳水較高是肯定的。
如果你選擇的是油炸的麵餅，加上調料包算，整份面中的脂肪和鈉也會很高。這些都是營養素，不管多少，都能算「有營養」。其實，關於產品本身的營養資訊可以從包裝背面的「營養成分表」中看得一清二楚。
**推行這種標籤就是為了讓老百姓吃的明白，吃得健康，大家要學會利用這種資訊。
而「不是」，主要是從營養是否「均衡」的角度出發的。大家都知道均衡的飲食應該食材搭配豐富，同時每種食物要吃夠量才好。這方面的文章網上很多，也可以去檢視《中國居民膳食指南》學習一下，這裡就不贅述了。
回到問題中來，這種簡單的吃飯顯然是不「營養」的，但如果只是偶爾吃一頓問題也不大，只要在其他正餐中多吃一些蔬菜、豆製品、肉、蛋等食物補回來一天的推薦量就可以了。或者，吃方便麵的時候把煮麵的湯倒掉後重新加水做湯，少用一點調料包，在面裡面加個雞蛋和青菜等等。
所以，對於這種問題，只要把握乙個原則就可以舉一反三：爭取每頓飯中的食物種類要豐富，儘可能多的吃蔬菜，還有注意油、鹽的用量，不要暴飲暴食。
2樓：匿名使用者
沒有營養。方便麵最好別常吃。
露露對人有營養麼？
3樓：嶙峋怪石
即使是白開水都是人體代謝所必須的，所以絕大多數能吃的東西都是有營養的啊。只是營養的多少，以及你是否需要繼續攝入這種營養，畢竟營養這種特抽象的東西也不是越多越好的。只能說他比碳酸飲料有營養，營養含量和果汁差不多但營養範圍不一樣。
4樓：網友
露露牌杏仁露是以天然野生杏仁為原料，配以熱河礦泉水，採用特殊工藝精製而成的植物蛋白飲料。我們知道，杏仁的營養豐富而均衡。每100克杏仁中含蛋白質25克左右，脂肪50克左右，亞油酸8—12克。
此外，它還含有18種氨基酸，豐富的b族和e族維生素，鋅、銅、硒等微量元素及膳食纖維。露露杏仁露充分保留了這些營養成分，是國家衛生部核准的保健飲品。 其值得一提的是，杏仁露中含有豐富的植物蛋白。
植物蛋白及其製品內含大量亞油酸和亞麻酸，但膽固醇含量卻很少，長期食用，不僅不會造成血管壁上的膽固醇沉積，還有助於溶解已沉積的膽固醇。由北京醫科大學兒童青少年衛生研究所進行的研究發現，杏仁露可以降低高血脂症和動脈粥樣硬化指數，降低成年人血清中膽固醇的含量和甘油三酯的水平，也可降低青少年體內甘油三酯的水平。常喝杏仁露有降低血脂、膽固醇和甘油三酯指數的作用，能預防心腦血管疾病。
在高血壓、冠心病這類「富貴病」發病人數激增的今天，這一新發現令很多專家振奮：通過天然食物降低血脂和膽固醇，正是預防此類疾病的科學途徑。
方便麵和杏仁露一起吃有什麼危害
5樓：金豆豆子
杏仁露含有杏仁，不能和杏仁同食的：
杏仁+豬蹄：腹痛。
杏仁+板栗：一起吃會胃痛。
杏仁+葛根：身體不適。
杏仁+豬肺：影響蛋白質的吸收。
杏仁+黃芪：身體不適。
杏仁+小公尺：腹瀉、嘔吐。
杏仁+豬裡脊肉：腹痛。
杏仁+豬肉：一起吃會引起肚子痛。
露露杏仁露有營養價值嗎
6樓：小王閒談娛樂
有。杏仁露是以天然野生杏仁為原料，配以礦泉水製成的植物蛋白飲料。潔白如奶，細膩如玉，香味獨特。
杏仁露含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、亞麻酸、多種維 生素及鉀、鈣、鋅、鐵、硒、碘等礦物質。杏仁露還含有豐富的黃酮類和多酚類成分。
杏仁露具有潤肺止咳、調節血脂、防止動脈硬化、降低人體內膽固醇的含量、 調節非特異性免疫功能等功效，此外杏仁露還有美容養顏的功效，能促進**微迴圈，使**紅潤光澤。
7樓：趙叔叔哈
露露杏仁露有營養價值。野山杏仁的蛋白質含量約為21％，含有18種氨基酸；脂肪含量約為50％，以不飽和脂肪酸為主，其中70％為單不飽和脂肪酸油酸，24％為多不飽和脂肪酸亞油酸。
富含維生素a、維生素e、維生素b2等多種維生素，鉀鈣鎂鐵鋅硒等多種微量營養素，以及豐富的膳食纖維、多酚類化合物（主要是黃酮類）、黑色素等功能性成分，稱得上是一座小小的「營養庫」。
8樓：歲寒知松
露露杏仁露的營養作用：
降低高血脂症和動脈粥樣硬化指數，降低成年人血清中膽固醇的含量和甘油三酯的水平，具有防治冠心病及動脈粥樣硬化的功效。
杏仁露降低膽固醇和甘油三酯的作用不僅對心血管，而且對腦血管也有好處。
杏仁露具有調節血脂、調節非特異性免疫和美容等保健功能。
露露潔白如奶，細膩如玉，香味獨特，回味悠長，冷飲清暑，熱飲祛寒，老幼皆宜。
9樓：網友
這些都是有新增劑的，當然自己現磨的有營養啦。
10樓：筱·筠
不知道啊，不過我覺得也就露露和椰汁喝著還不錯了現在。我也喜歡喝露露。
露露杏仁露喝了對身體好嗎?
11樓：**a小畢
杏仁露是飲品，含有大量防腐劑和新增劑的。食入量過大的話是對身體不好的。
喝杏仁露是有好處的：
國內外的多項調查發現，每週至少吃5次杏仁的人，心臟病或冠心病發作的危險性會降低一半；每週至少吃1次杏仁的人，患心臟病的危險性要比從不吃堅果的人低25%。
杏仁具有這麼大的保健作用，主要歸功於其中含量頗高(達68%)的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。
杏仁有這麼多的好處，但在工作節奏加快的現代社會，人們很難堅持每天吃足量杏仁。這種情況下，常喝杏仁露就是您最好的選擇。喝一瓶大約250毫公升的杏仁露，相當於吃50粒左右的杏仁。
杏仁露可以降低高血脂症和動脈粥樣硬化指數，降低成年人血清中膽固醇的含量和甘油三酯的水平，也可降低青少年體內甘油三酯的水平。我國著名營養學家于若木認為，杏仁露降低膽固醇和甘油三酯的作用不僅對心血管，而且對腦血管也有好處，因為血液迴圈是全身性的。所以，常喝杏仁露很可能還能預防腦卒中等疾病。
12樓：網友
杏仁可以美容養顏作用，因為杏仁不但營養均衡，而且含有豐富的纖維素，可以潤肺清火，通便排毒，是無毒沒有依賴作用的排毒食物。
用可以滋潤**，改善**血液迴圈，減少**皺紋和減緩**衰老。不管內服或者外用都有良好的美容作用。
13樓：如此如此的三
好，補充蛋白質和氨基酸。
14樓：無所住心
含有大量防腐劑和新增劑這條有點憑空想象了。雖然很多飲料裡含有防腐劑，但露露最大的競爭力就在於無防腐劑和新增劑，馬口鐵灌裝的成本高，主要目的就是為了不新增防腐劑前提下延長儲存期。
露露營養價值高,還是純奶營養價值高?
15樓：公主妃
其實是兩種不一樣的飲品~純奶在於補鈣~露露在於清肺 美白~
都有不同的功效~可以來回換著喝哦~
16樓：國色天香
這個還用問嗎？
肯定是純奶的營養價值高了。
露露也好，別的東西也好，都比不上純的奶那麼好。
17樓：匿名使用者
裡面不會真有6個核桃的啦~還不如自己買核桃回來吃。至少知道吃進去的是核桃。
18樓：網友
我也覺得是酸奶 ，發酵乳酸菌。
不過酸奶不一定適合所有人，具體的還需進一步瞭解！
19樓：網友
這兩者的話，純奶更安全一些。
喝露露上火嗎
20樓：畢一葉
杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、維生素p以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果，人們將杏仁稱為抗癌之果。杏仁含有豐富的脂肪油，有降低膽固醇的作用，因此，杏仁對防治心血管系統疾病有良好的作用；中醫中藥理論認為，杏仁具有生津止渴、潤肺定喘的功效，常用於肺燥喘咳等患者的保健與**。
甜杏仁作為食品，可作扁桃仁的代替品。美國研究人員的一項最新研究成果顯示，膽固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低營養密度食品，達到降低血液膽固醇並保持心臟健康的目的。
不會上火，杏仁露是杏仁磨的，杏仁性平，不熱不涼。所以不會上火。
21樓：孤單薄
不會，它是清熱解毒的。
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